[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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963(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9dd7-KerQ) 2022/08/29(月)21:31 ID:bWsgoikA0(1) AAS
メンタルクリニック通ってるんだが
医者に今までしでかしたことを話したら即入院を勧められた。
数週間完全に酒を絶つ必要があると
さすがにそれは勘弁してくれっていう話をしたら
レグテクトなる薬を処方された
これで少しでもよくなればいいけど
964: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-q9A2) 2022/08/30(火)13:17 ID:MVMIRGpEM(1) AAS
>>963
俺も何度も警察に捕まったよ
大恥も何度も何度もかいた
大切な人もいっぱい傷付けた
それで覚えてないんだから本当にタチが悪い
965: (ﾜｯﾁｮｲ 1125-+Wio) 2022/09/10(土)00:34 ID:pwPdHMGl0(1) AAS
金土は酒の日じゃ
何飲もうかな～
966: (ﾜｯﾁｮｲ 1125-+Wio) 2022/09/14(水)05:39 ID:lESL9YGf0(1) AAS
なんかダイエットのスイッチ入った
1日100ｇペースで減ってる
967: (ﾜｯﾁｮｲ 3aeb-ZeeE) 2022/09/14(水)10:10 ID:wBqnw1vs0(1) AAS
いーじゃん
なんか、体重計の調子悪いのか、数値が変わる
何度か計って、いいやつにしてるが、買い替え時か
968(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-ppRC) 2022/09/16(金)23:00 ID:/YGMVpHpr(1) AAS
なんで酒飲みたくなるんだろね、飲まない奴は全然平気なのに
ストレスなのか世知辛い世の中が原因なのか、はたまた中毒なのか
酒なくて日々平気に暮らせる奴らが羨ましい
969: (ﾜｯﾁｮｲ 3925-+Wio) 2022/09/16(金)23:08 ID:hEphnJOj0(1) AAS
快楽を感じるというのはドーパミンを分泌させること
これが依存性になる
太ってる人は食べたら太ると分かっていても快楽に抗えなくてお菓子やジュース飲んじゃうし
セックスも薬物も理屈は同じ
適度に距離を取ることで程よく楽しめるものだけど人によっては制御がきかなくなる
とくに脂質や糖質の依存はやばくて中高年男性は4割が肥満で4人に1人が糖尿病だからな、アルコールよりヤバいかもしれん
970: (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-1Il0) 2022/09/17(土)07:31 ID:5TNkRZ3p0(1) AAS
>>968
映画やドラマ観てたときの感動が増幅されるからな。
971: (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-xUdV) 2022/09/21(水)07:20 ID:B6Z+b87xd(1) AAS
昨日から禁酒始めたけど一睡も出来なかったw
972: (ﾜｯﾁｮｲ d793-svmz) 2022/09/21(水)13:20 ID:PzLHPcV80(1) AAS
アルコールは合法麻薬
冷静に考えたら飲んだら何時間もフラフラして気持ちよくなるってやべーよタバコ以上に中毒性あるんじゃね
973: (ﾜｯﾁｮｲ ff25-okD4) 2022/09/21(水)13:26 ID:TTqv4QXM0(1) AAS
ぶっちゃけジャンクフードのほうが怖い
40代50代の男の肥満率が40％とかヤバいだろ
いかに合法の範囲内で依存させ満腹感を感じさせないように調合するか、日本人の器用さが悪い方向に出てるｗ
974: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-jY5x) 2022/09/21(水)19:28 ID:S0z/huTRd(1) AAS
あすけん始めてみた
どんだけアンダーカロリーでも酒飲んだら激おこなんだな
酒断たないとスタートラインにすら乗れないらしい
975: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-qbC9) 2022/09/21(水)19:51 ID:8kSKO+3mM(1) AAS
ジャンクフードの脅威って言うけど
俺ら言うほどそういうの食ってないよ
976: (ﾜｯﾁｮｲ 77d7-++IZ) 2022/09/21(水)19:59 ID:4Xldj9iY0(1) AAS
くそ無職になってしまいやることないから酒飲んでしまう
977: (ﾜｯﾁｮｲ 3725-r4yT) 2022/09/24(土)01:47 ID:sdq5hWlB0(1) AAS
逆転の発想で
痩せたほうが体液の総量が減って少量のアルコールで同じ血中濃度になるのでお得に酔える
978: (ﾜｯﾁｮｲ 9278-PxST) 2022/09/25(日)10:16 ID:gtLTfQXB0(1) AAS
３連休禁酒したら2kg減ったわ
この身体はどこにそんな水分溜め込んでたのよ…
心なしか全身の腫れが引いたような感じもするけど
979: (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-mIR1) 2022/09/25(日)10:30 ID:2iFDc8GBa(1) AAS
酒で脱水になると身体の末端では水分が残ったまま回収されない……という理屈なのか？
詳しくはわからん
>体が水分不足になってもむくんでしまうことがあります。心臓から送り出される血液は、体のすみずみまで行き渡り、しみ出した水分を老廃物などとともに吸収するのですが、水分不足になると血流が滞り、組織内に水分がとどまってしまうからです。
お酒を飲むとむくみやすいのも、実は水分不足によるもの。アルコールは利尿作用を高めるため、飲んでも水分を排泄して水分不足となり、
>その結果、血流が滞って水分を回収できずに顔や手足のむくみとなって現れてしまいます。
980(1): (ﾜｯﾁｮｲ e367-ppsE) 2022/10/01(土)11:18 ID:wEt90/iM0(1) AAS
ここのみんなに触発されて禁酒4日目。
ビールとチウハイ500を3~5本日毎日飲んでた。ギリ二日酔いになってないつもりだったけど、こうしてやめてみるとめっちゃ体調よくなったわ。
何より、メンタル改善して、よく笑うようになったな。
休日が朝から嬉しいわ。
981: (ｽｰｯﾌﾟ Sd1f-QN5C) 2022/10/07(金)09:05 ID:RMIKZL6id(1) AAS
禁酒5日過ぎた。
金土曜日だけは適度に飲む。でも飲みたいって欲求が減っている。
982: (ﾜｯﾁｮｲ c325-ufYE) 2022/10/07(金)09:11 ID:9RCgtg7S0(1) AAS
週に2日程度に節制できればもう殆どアルコール依存から離脱できてるから純粋に酒が楽しみたいときだけ飲めばいいさ
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