[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 62 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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714: (ﾜｯﾁｮｲ 035c-C9Cm) 2021/10/05(火)20:44 ID:A4KhRKFO0(1) AAS
20?@九十九里
久しぶりに長い距離がんばってみました
(´･ω･`)
715: (ﾜｯﾁｮｲ e367-KB0x) 2021/10/05(火)21:19 ID:jHPhFaQX0(1/2) AAS
5kg@ふくしま
俺も膝痛めてしまって少し休んでた。
でもやっぱりまだダメだなぁ
716: (ﾜｯﾁｮｲ e367-KB0x) 2021/10/05(火)21:19 ID:jHPhFaQX0(2/2) AAS
しまった5kmねw
717: (ﾜｯﾁｮｲ 4333-nw2W) 2021/10/05(火)21:21 ID:xq75+oUd0(1) AAS
5.5km@犬山
昼の暑さが残ってました
718: (ﾜｯﾁｮｲ 4393-25hN) 2021/10/05(火)21:41 ID:fVrMGRie0(1) AAS
7.5km
走っても走っても食べちゃうから痩せない
719: (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-OxeY) 2021/10/05(火)21:50 ID:85Irv5gS0(1) AAS
10.9km@府中
10kmを普段から走るのとか化け物かよと思ってたけど靴変えただけでアベレージ10km超えになりそうな勢い。
720: (ﾜｯﾁｮｲ 7378-lQk+) 2021/10/05(火)22:25 ID:/e0M7wEy0(1) AAS
8.8km@富士山麓
心拍ゾーン5が45%とか今日のガーミンコーチヤバい
721: (ﾜｯﾁｮｲ cf25-0eQZ) 2021/10/05(火)22:38 ID:0YrUoWGi0(1) AAS
12Km@代々木上原→千駄ヶ谷
まだまだ暑い日は続く
722: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-jOEx) 2021/10/05(火)22:52 ID:OUVobnlm0(1) AAS
5km@北多摩
遅いんでちょこっと
723: (ﾜｯﾁｮｲ b3c3-AI2V) 2021/10/05(火)23:18 ID:CUREQYCj0(1) AAS
15km＠横浜市泉区
10km以上はシンドイ(;´д｀）
724(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff01-5Jgq) 2021/10/06(水)00:35 ID:2rGRD/k30(1/2) AAS
>>710
数えたら10日でした
走る機会がなく…ただの打ち身ではなかったようです…膝庇って走ったのか筋肉痛でした
5km@北区3
暑かったので軽く買い物ラン
膝痛くない走り方で
725(2): (ｱｳｸﾞﾛ MMdf-LaHO) 2021/10/06(水)00:38 ID:ovcckkqyM(1/3) AAS
>>724
結構休んでるけどやっぱ膝は長いわなぁ
自分も痛めてるからサポーターとか買ったけど、まだ3日目だから絶対あかんやろうなぁ
はよ20km走りたいわ
726: (ｱｳｸﾞﾛ MMdf-LaHO) 2021/10/06(水)00:39 ID:ovcckkqyM(2/3) AAS
諦めてチャリにするか
八王子から多摩川沿いに空港まで行くか
727(1): (ｱｳｱｳｷｰ Sa87-cjBT) 2021/10/06(水)00:48 ID:L7D7uShCa(1) AAS
>>725
身長体重は？太め？
728: (ｱｳｸﾞﾛ MMdf-LaHO) 2021/10/06(水)01:04 ID:ovcckkqyM(3/3) AAS
171の65kgだから少し重たいくらいかと
2日に1回は走ってたからチャリとローテーションせんといかんかなぁ
729: (ﾜｯﾁｮｲ ff01-zx3U) 2021/10/06(水)10:38 ID:LXf1tIgx0(1) AAS
7km@北区5
730(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-KB0x) 2021/10/06(水)11:04 ID:+kzvxs2Pp(1/2) AAS
>>727
174の73
6月に83kgの段階でジム通い始めて、ここ1ヶ月くらい
ジョギングメインで減量してました
731: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-KB0x) 2021/10/06(水)11:05 ID:+kzvxs2Pp(2/2) AAS
>>730
ごめん間違ってレスしてしまった
732: (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-2jfQ) 2021/10/06(水)16:42 ID:2qBl7pXl0(1) AAS
10.0km@カムロちゃん
少しずつ調子が上向いてきてる気配
733: (ﾜｯﾁｮｲ c316-BsCi) 2021/10/06(水)17:42 ID:QuEHjYyT0(1) AAS
10km@さいたま市
今日は朝早くから走ってきた
朝早くても日差しはなかなか暑かった！
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