[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart302 (1002ﾚｽ)
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1(8): (ﾜｯﾁｮｲ 2a30-6SQk) 2021/08/14(土)20:49 ID:FmxOsw/I0(1/10) AAS
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
一流トッププロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
省13
19(11): (ﾜｯﾁｮｲ 412b-N2Vw) 2021/08/15(日)06:27 ID:AnEtFJ9d0(1/3) AAS
貼ってほしそうだし貼るか
口だけ>>1の姿がこれwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ
ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし
成長もなけりゃデブ化もない
省12
34: (ﾜｯﾁｮｲ 9967-zHN7) 2021/08/15(日)23:09 ID:XE/2WfSX0(1/2) AAS
>>1
> 一流トッププロのミナトさんが答えます
で
基地外乞食のスレ主は何のプロなんや？(^o^)
82: (ﾜｯﾁｮｲ 9967-zHN7) 2021/08/19(木)09:43 ID:uO3bkC+K0(1) AAS
>>1
> 一流トッププロのミナトさんが答えます
で
基地外乞食のスレ主は何のプロなんや？(^o^)
97: (ﾜｯﾁｮｲ 9967-zHN7) 2021/08/19(木)22:26 ID:mD983MRA0(4/5) AAS
>>1
> 一流トッププロのミナトさんが答えます
で
基地外乞食のスレ主は何のプロなんや？(^o^)
初っ端から嘘やんけ基地外！www
104: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-mdpK) 2021/08/21(土)09:04 ID:7O1Ti/HZ0(1/2) AAS
>>1
> 一流トッププロのミナトさんが答えます
で
基地外乞食のスレ主は何のプロなんや？(^o^)
初っ端から嘘やんけ基地外！www
122: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-mdpK) 2021/08/22(日)19:55 ID:XbQqemFld(3/5) AAS
>>121
>>1
> 一流トッププロのミナトさんが答えます
で
基地外乞食のスレ主は何のプロなんや？(^o^)
初っ端から嘘やんけ基地外！www
269: (ﾜｯﾁｮｲ 0767-rwQK) 2021/09/04(土)01:04 ID:TiQ28D/n0(2/2) AAS
>>1
> 一流トッププロのミナトさんが答えます
で
基地外乞食のスレ主は何のプロなんや？(^o^)
310(2): ミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ ea30-LpMO) 2021/09/11(土)09:27 ID:z/mZQ9FX0(1/4) AAS
>>307
そういう細かい事はどっちでもいいよ
ダイエットが苦手な奴はそういう細かいことばかり気にしてる
ミナトさんの作ったテンプレ>>1の優秀さよ
米食ってるかどうか記入欄ない
>>309
間違えるな馬鹿
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