[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart302 (1002ﾚｽ)
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1(8): (ﾜｯﾁｮｲ 2a30-6SQk) 2021/08/14(土)20:49 ID:FmxOsw/I0(1/10) AAS
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
一流トッププロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
省13
983(1): 賢いミナトさんと阪大論文をなぜか理解出来ないチワワ君 (ﾜｯﾁｮｲ 8230-utlC) 2021/10/23(土)22:47 ID:cYPJwqDf0(6/10) AAS
再生数が1万行かない動画ばかりの動画をマイナーと言うのはわかる
数十万以上が数あるのにマイナーと言ってしまったところが乞食の敗因だわ
足りねー乞食の馬鹿だから数を理解できないんだよ
984(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-SftU) 2021/10/23(土)22:48 ID:dg+/UPzvd(1/4) AAS
>>979
理由になってないなら>>968この段階で理由聞けよ馬鹿ww
アホな的外れな言い訳してねーでよww
985(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3967-umKp) 2021/10/23(土)22:49 ID:BTS2/T5R0(8/16) AAS
>>983
お前が貼った画像は再生数600なんやけど www
アスペwwwwwwwww
986(1): 賢いミナトさんと阪大論文をなぜか理解出来ないチワワ君 (ﾜｯﾁｮｲ 8230-utlC) 2021/10/23(土)22:49 ID:cYPJwqDf0(7/10) AAS
>>984
勘違いしてる馬鹿に突然何の理由を聞く？
足りない脳みそである乞食相手であることをわすれんなよ
987: (ﾜｯﾁｮｲ 3967-umKp) 2021/10/23(土)22:50 ID:BTS2/T5R0(9/16) AAS
Ａさん
「○○は××だよねー！」
皆さん
「そだねー！」
偏差値30知恵遅れ君
「意味不明ニダ！説明シル！」
皆さん
「あー、知恵遅れに説明しても分からないからw」
偏差値30知恵遅れ君
「理解出来ないでなく理由になってないから聞いてるんだよ
省5
988: (ﾜｯﾁｮｲ 3967-umKp) 2021/10/23(土)22:52 ID:BTS2/T5R0(10/16) AAS
AA省
989(1): 賢いミナトさんと阪大論文をなぜか理解出来ないチワワ君 (ﾜｯﾁｮｲ 8230-utlC) 2021/10/23(土)22:53 ID:cYPJwqDf0(8/10) AAS
>>985
「コシヒカリ」や「あきたこまち」はうるち米です
お馬鹿チワワ君覚えた？
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
2chｽﾚ:shapeup
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/03/02(火) 20:25:43.55 ID:5AyxmBJl
もち米での料理と餅での料理を分けて考える事が出来ない馬鹿wwww
ちなみに煎餅はうるち米で作るのが主流なので食卓に出る白米とは違うのでご飯の上に乗せる物云々と言ってること自体アホなんですwww
省2
990(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-SftU) 2021/10/23(土)22:54 ID:dg+/UPzvd(2/4) AAS
>>986
勘違いしてアホな言い訳をしてるのはお前だよ馬鹿ww
600再生の段階で見つけてるのが気持ち悪いと指摘されてるのに数ヵ月後には万再生されるとかww
お前の見つけた動画は数万再生された動画なのか？ww
無い脳みそ絞って少しは考えてから発言しろ馬鹿wwww
991: (ﾜｯﾁｮｲ 3967-umKp) 2021/10/23(土)22:55 ID:BTS2/T5R0(11/16) AAS
>>989
あー
また今件とは無関係なレスして発狂かよ乞食wwwww
お前のアホレステンプレどんだけ有ると思ってんの？(^o^)
AHAHA
992(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-SftU) 2021/10/23(土)22:56 ID:dg+/UPzvd(3/4) AAS
なんだ？
劣勢だと感じての必殺意味不コピペか？www
ちょっとボコられるとすぐにシェパやら訳の分からんコピペ貼り出すな乞食デブミナトはwwww
993(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3967-umKp) 2021/10/23(土)22:57 ID:BTS2/T5R0(12/16) AAS
>>990
知恵遅れ基地外の論理クソワロやな！(^o^)
こんだけ馬鹿やと日常生活出来てないわな！w
994: (ﾜｯﾁｮｲ 3967-umKp) 2021/10/23(土)22:58 ID:BTS2/T5R0(13/16) AAS
>>992
現実逃避だけが自我を保つ術なんやろな！(^o^)
ま
その自我も産廃ゴミクズやけどな！www
995: (ﾜｯﾁｮｲ 3967-umKp) 2021/10/23(土)23:00 ID:BTS2/T5R0(14/16) AAS
さー
いよいよこのゴミスレも終わりが近付きましたー！(^o^)
画像すら晒せないアスペミナチワワ君！
悔しくないのなら次スレもスレ立てしてご覧♪
AHAHA
996(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-SftU) 2021/10/23(土)23:00 ID:dg+/UPzvd(4/4) AAS
>>993
シェパが気持ち悪い理由説明する→馬鹿ミナトが的外れな言い訳をする→シェパの書いてること理解しろ馬鹿と指摘してやる→馬鹿ミナトが気持ち悪い理由言え！と振り出しに戻るww
馬鹿の頭の中はこれの無限ループだからねww
997: (ﾜｯﾁｮｲ 3967-umKp) 2021/10/23(土)23:03 ID:BTS2/T5R0(15/16) AAS
>>996
6年間過去の投稿をループしてるの見るとこの馬鹿は記憶を失ってるとしか思えんわなwwwwwwwww
数十分前の事すら覚えてねーからwww
998: (ﾜｯﾁｮｲ 3967-umKp) 2021/10/23(土)23:06 ID:BTS2/T5R0(16/16) AAS
滑稽な頭の形のスレ主さーん！
スレ主さんをボコる専用スレ早く立てご覧！(^o^)
逃げちゃダメだ！
逃げちゃダメだ！
逃げちゃダメだ！
AHAHA
999: 賢いミナトさんと阪大論文をなぜか理解出来ないチワワ君 (ﾜｯﾁｮｲ 8230-utlC) 2021/10/23(土)23:16 ID:cYPJwqDf0(9/10) AAS
乞食がまともな理由を言えないくせに気持ち悪いと書いた
逆にチワワの気持ち悪い点はミナトさんは指摘した
偏差値70と偏差値30の戦いはまたまたミナトさんの圧勝で終わった
1000: 賢いミナトさんと阪大論文をなぜか理解出来ないチワワ君 (ﾜｯﾁｮｲ 8230-utlC) 2021/10/23(土)23:17 ID:cYPJwqDf0(10/10) AAS
チワワが懸垂素人とバレたコピペ
プロのミナトさんも呆れ顔
268 源都[] 投稿日：2021/06/25(金) 19:53:39.97 ID:gJ/q+pkS [1/10]
今日のメニューは加重10キロで10回
収縮した時に1秒しっかり止める
その時に大臀筋もしっかり力入れる
筋肉君のように一回ごと確定させます
289 無記無記名[] 投稿日：2021/06/25(金) 22:41:15.46 ID:JPMklpWy
>>268
確定はラットプルだろエアプ雑魚スプーンデブチワワ
省9
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 70日 2時間 27分 46秒
1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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