[過去ﾛｸﾞ] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part27 (1002ﾚｽ)
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61: 2021/06/22(火)07:48 ID:IxD6Pv2b(1) AAS
必ず痩せる
62(1): 2021/06/22(火)08:02 ID:NM8NGRnF(1) AAS
>>57
私が精神疾患なの知ってて精神論や根性論振りかざしてくる奴いるけど最悪だわ
何にもわかってないのに上からくるから質悪いし、何にもわかってないわかろうとしないからそういう問題じゃないと説明しても意味なし
63: 2021/06/22(火)08:16 ID:l7OkBvFj(1/2) AAS
薬なんか飲まなくても
気持ちひとつで治るとか
走って体を動かせば治るとか
上司にさんざん言われたな
64(1): 2021/06/22(火)11:14 ID:WddbE/H1(1) AAS
なんというタイムリーな話題
復職してから5ヶ月筋トレやりまくったけど鬱が改善してる感じはないな
1割強体重減って細マッチョになったけど精神にいい効果が出ているとは思えない
筋トレしたら鬱なんて吹き飛ぶと聞いて頑張ったけど少なくとも自分はなんもなかった
小太りに戻りたくないから続けるけどね
65: 2021/06/22(火)11:14 ID:5CQt6puk(1/5) AAS
>>57
>>62
なんかごめん
私も根性論は嫌いだしムカつくよ
ADHDとうつ病だからその分もね
周りに「やる気が無いだけ」って言葉は何回も言われたし殺意すら有る
でも、医者からも「カラオケや買い物でも良いから動いて」って言われててさ…
確かに刺激が有れば神経伝達物質？やらがどうとか〜ってネットに出てくるしどうなんだろうと
66(1): 2021/06/22(火)11:17 ID:5CQt6puk(2/5) AAS
>>64
うつ病にはあまりいみが無いのな…
痩せたならおめでとう
67: 2021/06/22(火)11:35 ID:Ue1BEmy/(1/3) AAS
でもそれって精神病を言い訳に周りに迷惑かけてるなら言えない言葉だけどね
68: 2021/06/22(火)11:44 ID:Ue1BEmy/(2/3) AAS
周りに言われた通りに筋トレしたけど
鬱治らなかった
医者に言われたけど医者のためにやってあげなきゃいけないの？
って周りを責めて自分中心に生きていけば？
69: 2021/06/22(火)11:58 ID:OxIBgRAF(1/5) AAS
>>66
痩せたらおめでとう、なんでしょ？
なら、今がないわけではないと思う。
実際わたしも筋トレしてるし、HIITとかやったあとは気持ち良いと感じるよ。
うつが治ったりはしないけど、考え方が少し変わったよ。
70: 2021/06/22(火)12:22 ID:M8RrcAnt(1) AAS
薬止めたら歩けるようになった
71(1): 2021/06/22(火)12:46 ID:bBd8TMAM(1) AAS
薬やめられるなんて羨ましい
統失なんで止められんわ
72: 2021/06/22(火)13:02 ID:qBYgZD2U(1) AAS
私もジム通い始めて週3で筋トレ、有酸素運動してダイエットしてる
筋トレというより有酸素運動がストレス発散になってる気がする
生理前のイライラは減ったように思う
ADHDの衝動性とかは抑えられないけど、悶々と家にいるよりは精神面にいい気がする
ジムに行くまでがだるいけど
73: 2021/06/22(火)13:04 ID:EgSehgUz(1) AAS
>>3だけどとうとう電動かき氷機買ってしまった
やはりおろし金でおろすのとは違う
牛乳とかプロテイン飲料とか色々やってみる
74: 2021/06/22(火)13:09 ID:6tgfxG8l(1) AAS
>>71
糖質は男に限れば60歳前後で高齢寛解する
女は一生自然に寛解しない
原因は知らん
75: 2021/06/22(火)14:14 ID:FHH06+KA(1) AAS
毎日400kcal食べてたおやつを100kcalに減らすことにした
これで1月1kgくらい痩せられる計算になるけどどうなることか
76: 2021/06/22(火)15:38 ID:5CQt6puk(3/5) AAS
しらたき一袋食べてうんこしたら
拭いても拭いてもしらたきが穴に引っかかる
どうしたら良いの？
拭きすぎて痛い
77: 2021/06/22(火)15:47 ID:O/qCWZEj(1/2) AAS
きんも
78(1): 2021/06/22(火)17:11 ID:OxIBgRAF(2/5) AAS
ひっさびさにミスドに行ってドーナツ2つ食べたら400kcalだった。
夕食食べられないw
79(1): 2021/06/22(火)17:35 ID:eKsTxmy4(1/3) AAS
>>78
ドーナツほどダイエット中に食べちゃいけないものはないと思うね、私は仕事帰りにあべかわもちひとつ
80: 2021/06/22(火)18:22 ID:O/qCWZEj(2/2) AAS
私はだだちゃ豆を
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