[過去ﾛｸﾞ] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part27 (1002ﾚｽ)
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514: 2021/07/09(金)08:38 ID:z+ID9LXk(1) AAS
>>512
麺だな。ラーメンは脂と糖質でめっちゃ太りやすい
515: 2021/07/09(金)10:37 ID:0/EX9pOy(1) AAS
>>512
ヒント GI値
516: 2021/07/09(金)14:31 ID:9wf0CutC(1/3) AAS
やっぱオートミールなのかな。まずいらしいけど
517(2): 2021/07/09(金)14:53 ID:GFX8c31X(1) AAS
今日のお昼はオートミールにマグロたたきをのせて
ネギトロ丼よ〜。美味しかったー！
オートミールまずいって言うけど、私は普通に食べられるよ。
牛乳と混ぜるのはいただけないけど。
518: 2021/07/09(金)15:07 ID:9wf0CutC(2/3) AAS
>>517
そうなんだ
今度買ってみようかな
519(2): 2021/07/09(金)16:13 ID:87Kp50pG(1) AAS
一週間ウイダーｉｎゼリーだけにすれば体重落ちるかな
520: 2021/07/09(金)16:15 ID:Z6HzJCV7(1/6) AAS
すぐリバウンドするかも
521: 2021/07/09(金)16:16 ID:9wf0CutC(3/3) AAS
>>519
オートミールとプロテインとマルチビタミンミネラルと青汁
522: 2021/07/09(金)17:02 ID:0AUMx05K(1) AAS
>>517
私は温めるのがイマイチ好きになれなかったタイプで牛乳掛けてそのままモキュモキュ噛んで食べるのが好き
味は美酢とかミロとかでつけるけどね
523(1): 源都 2021/07/09(金)17:10 ID:fLN5ZeZS(1) AAS
>>519
確信してることだけど
おまえらのようなメンタル面の問題のある奴ら加工食品ばかり食べてる
加工食品に偏りすぎてると気づけ馬鹿
524(1): 2021/07/09(金)17:20 ID:Z6HzJCV7(2/6) AAS
>>523
これは言えてる
加工食品は体も精神も蝕む
525(1): 2021/07/09(金)17:57 ID:mV+NFYdP(1/5) AAS
>>524
サラダチキンダイエットしてるんだけど、スモークなんたらって商品はだいたいくん液っていう発癌性のある汁を使って風味をつけてるらしいね
私はそのうちガンになるかもしれない
ダイエットは成功したけど、長生きしたいね
526(2): 2021/07/09(金)18:02 ID:Z6HzJCV7(3/6) AAS
>>525
前も言ったけど、サラダチキンはクレイジーソルトとかと料理酒でレンチンしたらすぐ出来るよ
面倒だったらうちのや、ってところの通販で無添加サラダチキン何種か売ってる
ちょっと高いから手作りもオススメ
お互い長生きしようぜ
527(1): 2021/07/09(金)18:04 ID:mV+NFYdP(2/5) AAS
>>526
うちのやってお店ね、教えてくれてありがとう！
528(1): 2021/07/09(金)18:08 ID:Z6HzJCV7(4/6) AAS
>>527
良かった
529(1): 2021/07/09(金)18:19 ID:mV+NFYdP(3/5) AAS
>>528
第一候補の長ネギ&生姜味はレビューが星2と辛口だったから、第二候補のカレー味を見たらレビューが星1でしたわ
仕方なく第三候補のコショウ味に至ってはレビューがついてなかったですよ
こうなったらネギ生姜味だね
530(2): 2021/07/09(金)18:31 ID:mV+NFYdP(4/5) AAS
>>526
あ、あとね
クレイジーソルトの代わりにマキシマムでもいいかしら？料理酒とそれでムネ肉をレンチンしてみます
531: 2021/07/09(金)19:10 ID:GROGI9+/(1/3) AAS
胸肉は安いやつは臭いからチンする前に2日程漬け込んだ方が美味しいよ
532: 2021/07/09(金)19:11 ID:GROGI9+/(2/3) AAS
食生活も何も変えてないけど、ここ２週間で3kg減った
あとなんか腹が痛い
533: 2021/07/09(金)19:35 ID:Z6HzJCV7(5/6) AAS
>>529>>530
無添加となるとなかなかアミノ酸とか使ってるような美味しい味にはならないんだよね
マキシマムは使ったことないけど添加物も少ないしスモーク味のサラダチキン買うよりは良いかもね
素朴で体に優しい味を取るか、美味しくて添加物入ったのを取るか難しいところだね
個人的にはうちのやだとガーリックなんとか味が美味しかったよ
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