ウォーキング＆ジョギング　ダイエット143周目

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694: 2021/07/01(木)02:05 ID:3NLEZqoM(1/39) AAS
>>693
え？日本語苦手なの？

695: 2021/07/01(木)02:08 ID:3NLEZqoM(2/39) AAS
ウォーキングのメッツは3.5
同じなわけない

696(1): 2021/07/01(木)02:11 ID:9J/U5zBn(2/46) AAS
ここの連中って、腹筋すら割れてないだろうね
懸命に腹筋割りたくて頑張ってるのに、カロリーの足し算引き算しか脳ミソないので

残念だね、下腹部の脂肪が取れなくて

697: 2021/07/01(木)02:12 ID:3NLEZqoM(3/39) AAS
試しに３時間歩いてみろ
体感だけで300kcalどころの消費じゃないと実感するわ

698: 2021/07/01(木)02:13 ID:3NLEZqoM(4/39) AAS
>>696
お前も割れてないじゃんw

699(1): 2021/07/01(木)02:14 ID:9J/U5zBn(3/46) AAS
なんかマジレスされてるみたいなので、3時間平均体重71キロでそれでも600ちょいみたいよ

消費カロリー1000はないだろ

700: 2021/07/01(木)02:15 ID:9J/U5zBn(4/46) AAS
腹筋ぐらい割れてますので、雑魚のウォーキングと一緒にしないように

701: 2021/07/01(木)02:15 ID:3NLEZqoM(5/39) AAS
初歩の初歩のカロリー計算すらしないでこいつは腹筋を割るために何を頑張ってるんだろう？

702(1): 2021/07/01(木)02:17 ID:9J/U5zBn(5/46) AAS
そんな消費カロリーの足し算引き算で、運動代謝で腹筋割れたらみんな割れてるわ

食事管理で可能だろ。あと、筋トレと。

703: 2021/07/01(木)02:17 ID:3NLEZqoM(6/39) AAS
>>699
お前の体重も歩くスピードも知らねえし
全員いっしょの消費カロリーだと思ってんの？

704(1): 2021/07/01(木)02:18 ID:9J/U5zBn(6/46) AAS
走ってるやつで、腹筋の話しするとみんな割れてないからな

割りたくて走ってるのに。残念だね

705: 2021/07/01(木)02:19 ID:3NLEZqoM(7/39) AAS
>>702
ばかか？
消費カロリーの足し算ってなんだよ
食べたら足す、運動したら引く

706(1): 2021/07/01(木)02:19 ID:9J/U5zBn(7/46) AAS
食事管理すらできないのに、精々アホみたいに走っとけよ、どうぞ

はよ、消費カロリー1000違うだろ

707(1): 2021/07/01(木)02:21 ID:9J/U5zBn(8/46) AAS
おまえ、腹筋割れてないだろ
そんなカロリーは、食事管理で全て可能なだけ

カタボリック起こるだろ、下腹部の脂肪が取れない雑魚
残念だね、懸命に走ってるのに。

708: 2021/07/01(木)02:23 ID:9J/U5zBn(9/46) AAS
日本の平均体重71キロって書いたんだけどな

走ってるのに、下腹部に脂肪が取れない雑魚はわからんようで

709: 2021/07/01(木)02:23 ID:3NLEZqoM(8/39) AAS
>>704
全員が腹筋割りたいとかほんとお前頭悪そうだな
100キロ以上ある人がダイエットするのもコンテスト出るために絞るのも人それぞれだろ
女で腹筋割りたくて走ってる奴なんてほとんどいねえよ

710: 2021/07/01(木)02:25 ID:9J/U5zBn(10/46) AAS
えーwww
ついに、腹筋ブヨブヨの走りたがり

あっそ

711: 2021/07/01(木)02:25 ID:3NLEZqoM(9/39) AAS
>>706
その食事管理と運動官吏がカロリーの足し算引き算だろ
日本語できないならしゃべるな
運動のカロリー計算して食事のカロリー計算しない人なんてダイエッターでいるわけないだろ

712(1): 2021/07/01(木)02:27 ID:9J/U5zBn(11/46) AAS
だから、運動代謝で走るという手段が不必要なだけですが、可能だろ

713: 2021/07/01(木)02:27 ID:3NLEZqoM(10/39) AAS
>>707
カロリーが可能ってどんな日本語だ馬鹿
カタボリックも今の話に全く関係ないけど
走ったら腹筋がカタボって割れないと？
頭おかしすぎるだろお前