[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット143周目 (1002ﾚｽ)
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743(1): 2021/07/01(木)03:29 ID:9J/U5zBn(26/46) AAS
だったら、消費カロリー600ちょいみたいよとして、消費カロリー300カロリーとかだから問題ないわけということですよ
体重、時間、速度で測定する手段がごく一般的なんだろ？
なんで自分に都合のいいことばっか言ってんの
744(1): 2021/07/01(木)03:33 ID:9J/U5zBn(27/46) AAS
しとけば問題ない、とか、俺は走らないし、
上の｢3時間ウォーキングして消費カロリー1000とかおかしい｣という話ししかしてないので、おまえ無関係な話しするな
ガーミンのカロリー計算となぜカロリー300も差が出るんだね、知識あるんだろ
はよ、説明しろよ
745: 2021/07/01(木)03:35 ID:3NLEZqoM(19/39) AAS
>>743
1000はあり得ても300以下はあり得ない
座ってる時の消費を1としたら立ってるだけでそれが2になる
お前には想像力がないのか？
746: 2021/07/01(木)03:37 ID:9J/U5zBn(28/46) AAS
腹筋の話しは、いくら歩いて走っても腹筋なんか割れないという経験を俺が散々に昔したので、言ってるだけで、別に今は割れてるので、信用とかしてもらわなくて結構
走っても割れないよね、下腹部にタップリ脂肪が残るだけ
俺は男なので、女の話しとか知らんわ、だいたい
747: 2021/07/01(木)03:40 ID:3NLEZqoM(20/39) AAS
>>744
ガーミンなんか持ってねえよ
いくら走っても割れなかったのに筋トレして割れたって？
腹筋割れてないどころか筋トレしてるのも嘘かよこいつ
748: 2021/07/01(木)03:40 ID:9J/U5zBn(29/46) AAS
マジでなぜ1000があり得るのかとw
都合良すぎだろ、何一つ説明ないのに
俺はただ検索して、サイトで体重、時間、速度を打ち込んだだけで、それが間になるようにわざと300と書いただけ
ランナーさん、余裕ねーな、しかし
749: 2021/07/01(木)03:43 ID:3NLEZqoM(21/39) AAS
下腹部に脂肪が残るとか馬鹿か
脂肪は全身均等にしかつかねえんだよ
何がわざと間違えただよ
こいつ人殺してもめちゃくちゃな言い訳してそうだな
750(2): 2021/07/01(木)03:44 ID:9J/U5zBn(30/46) AAS
腹筋割れるのは、食事管理。筋トレは必要条件
走ってもペラペラだわ、腹筋なんか
しかも、大昔だし
腹筋割ったこともねーくせに知ったかすんなよ
ガーミンは、じゃあもう一人のランナーの言え
カロリー300も差があるらしいぞ
おまえ、それでいいのか、そんなカロリー計算雑で
なぜ、カロリー300だけに粘着するんだね。
751: 2021/07/01(木)03:47 ID:3NLEZqoM(22/39) AAS
>>750
食事管理と有酸素運動違いは？
答えてみろ
752(1): 2021/07/01(木)03:50 ID:9J/U5zBn(31/46) AAS
コルチゾール出まくりで、カタボリックで代謝が急激に落ち込むとか、常識的な話しですが
雑魚い知識してんな、ランナーさんは
753: 2021/07/01(木)03:50 ID:3NLEZqoM(23/39) AAS
>>750
3時間で300はじっと座ってても消費するカロリーだから
754: 2021/07/01(木)03:54 ID:3NLEZqoM(24/39) AAS
>>752
とことん頭悪そうだな
2000kcalとって家でじっとしてるのと2500kcalとって走って500kcal消費するのとどっちが筋肉使ってんだよ
755(1): 2021/07/01(木)03:56 ID:9J/U5zBn(32/46) AAS
活動代謝と書いたけど
次から次へと話しスリカエするな
ウォーキングして消費カロリー1000とかおかしいよ、という間になるように書いただけと何回書けばいいんだね
都合の悪いことは、それは間違い！！とか発狂するくせに
756(1): 2021/07/01(木)03:59 ID:9J/U5zBn(33/46) AAS
はあ？w
筋肉使うって、遅筋で速筋削って、だからコルチゾール出まくりで腹筋なんか割れないという連鎖なんだぞ
走ったって、筋肉のなんか大きくなるわけがないわ
マラソン選手で腹筋ペラペラだし、肩の筋肉のセパレートなんか出てないだろ
いやぁ、筋肉使ってんのかwww
たかが走るだけのランナー
757: 2021/07/01(木)04:01 ID:3NLEZqoM(25/39) AAS
>>755
>>678
たった12キロのウォーキングなんて、精々カロリー消費300とかすら無理だと思うけど
相当なスピードでその距離だったら走らないと1000カロリー消費とか
この書き込みの300とかすら無理だと思うけどの部分をわざと間違えて試してやったということか？
そんな嘘が通用すると本気で思ってんのかよ
758(1): 2021/07/01(木)04:05 ID:9J/U5zBn(34/46) AAS
しつこいな、こいつ
間になるように書いただけって、何回目なんだ
親がバカだと、自分の都合の良いように屁理屈ばっかねじ込むな
サイトで検索して、間になるように書いただけ
くだらない妄想、ご遠慮してどうぞ
759: 2021/07/01(木)04:05 ID:3NLEZqoM(26/39) AAS
>>756
筋肉をつけるのに必要なのは筋トレだろ
マラソン選手がなんで筋肉の重りつけるんだ？
760: 2021/07/01(木)04:10 ID:3NLEZqoM(27/39) AAS
>>758
だからそんな嘘は通用しないから
じゃ速く走れば1000いくと書いたのはどうなんだよ
これは嘘か？試したのか？本心か？
761(1): 2021/07/01(木)04:11 ID:9J/U5zBn(35/46) AAS
はよ、筋肉使うって、どうやって走って基礎代謝上げるんですかぁ？
質問しといて、解答したことに反応どうぞ
知識あるんだろ、ランナー
どんだけ、自分に都合の良いように屁理屈ばっかねじ込むんだね
腹筋がつくかつかないかという話しを自分からしといて、マラソン選手には筋肉必要ないだろ！！とか、
だから、腹筋なんか割れてないだろ。なんの話ししてんだ、おまえは。マラソン選手の効率の良い身体とか、そんな話ししてないから。
762: 2021/07/01(木)04:13 ID:sgmXUrus(1/7) AAS
筋トレで腹筋がわれる走っても割れないか
エアプ丸出しやね
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