[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット143周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
403: 2021/06/16(水)00:45 ID:1r0+hVa7(1) AAS
>>401
6年もここに縛られてんのお前だけだろwww
相変わらず現実見えてないな障害者www
>>402
維持してると言ってスプーンに映り込んでデブなのがバレたのはダイエット板では有名なんだからもうホラを吹くのはやめなさい見苦しいwww
404: 2021/06/16(水)09:09 ID:EaacY+2s(1) AAS
ぴょんぴょんガイジが消えれば
今度はミナトかよ…
405(1): 2021/06/16(水)11:04 ID:5I1i2rQu(1/2) AAS
ウォーキングやジョギングは膝や足の裏が痛くなるし、あんまり距離稼げないからつまらなくてモチベーションが保てない。
ダイエットにはロードバイクがいいわ
406(1): 源都 2021/06/16(水)11:51 ID:JUKGd+4t(1/5) AAS
>>405
どうも君たちは同じ動作ばかりしたがる
それが故障の原因、体が回復する時間を考えない
野球のピッチャーだって100球投げたら中4〜6日入れるんだよ
407(1): 2021/06/16(水)11:52 ID:8jlnHVla(1) AAS
その辺は好みなんだろうけど、
自分は自転車はつい楽しちゃうんだよなー。
トレーニングになるレベルを維持できずに、
楽しいサイクリングになっちゃう。
408: 2021/06/16(水)11:57 ID:iZHwXFw0(1) AAS
サイクリングは体に負荷かけることなく有酸素運動できるから俺も好きなんだけど中々脂肪燃焼ゾーンの心拍数まで上げるのが難しいんだよなぁ
409(1): 源都 2021/06/16(水)12:03 ID:JUKGd+4t(2/5) AAS
やらない言い訳がよくわからん
410: 2021/06/16(水)14:13 ID:DaOU2hkF(1) AAS
心拍数の60%すら行かないって、もしかして歩道を徐行してるの？
道路走ってれば嫌でも速度出すはずだが
車怖かったり邪魔になりそうだったりするなら山の方向かえばいい
山の方は大抵交通量少ないし坂道だから勝手に心拍数上がるし速度も出ないから安全
411: 2021/06/16(水)16:17 ID:5I1i2rQu(2/2) AAS
>>407
楽しないように、タイムアタックすればええねん。
目標タイムもなしに漫然と走ったら楽してしまう。
412: 2021/06/16(水)16:47 ID:l/7Zs1bI(1) AAS
コロナで遠出できないってのもあるけど
偽物クロスバイクを買って車やバスに乗らなくなった
走るの習慣化したら自転車乗らなくなった
413: 2021/06/16(水)19:50 ID:TvJg1FK6(1) AAS
>>409
６年間ダ板卒業出来ずに荒らし回ってるお前の行動の方がよく分からね〜よ馬鹿！
馬鹿アスペお手っ！
414: 2021/06/16(水)20:01 ID:5JykUDlL(1/2) AAS
>>406
同じ動作と言えば基地外ルンペンのチワトやんけ！
お前はもう６年間も同じことばかり連呼しとるな！(^o^)
ガチ基地外お手っ！
415: 2021/06/16(水)20:04 ID:5JykUDlL(2/2) AAS
普通の人の疑問
ミナトちゃんはスレに来る度にフルボッコなのにどうして此処に来るの
答え
基地外だからです
416: 2021/06/16(水)21:41 ID:ev/hPaBt(1) AAS
ﾐﾅﾄvsピョンピョンを見たかったのに(´･ω･)
417(1): 源都 2021/06/16(水)21:44 ID:JUKGd+4t(3/5) AAS
ピョンピョンが誰か知らない
サイクリングでは心拍数あがらないと言ってる奴とか
ええ？と思う書き込みが多すぎて笑うわ
418: 2021/06/16(水)22:06 ID:Krn2oiKN(1/4) AAS
>>417
画像すら晒せないミナチワワ君はどこが発達してんの？
俺の希望としてはおまえは頭を発達するようにがんばれよ
馬鹿すぎて話にならんから
419(1): 源都 2021/06/16(水)22:16 ID:JUKGd+4t(4/5) AAS
前頭葉が破壊されたチワワは今日もパクリ
518 自分：☆ミ☆ナ☆ト☆[] 投稿日：2021/06/16(水) 21:51:09.50 ID:9QfM2/HG [5/6]
画像すら晒せないチワワ君はどこが発達してんの？
俺の希望としてはおまえは頭を発達するようにがんばれよ
馬鹿すぎて話にならんから
420: 2021/06/16(水)22:18 ID:Krn2oiKN(2/4) AAS
>>419
そうイライラすんなよぉ〜！(^o^)
ブーメランって知らないのけ？
世間知らずアホ中年お手っ！
421: 2021/06/16(水)22:19 ID:Krn2oiKN(3/4) AAS
チワトの前頭葉は未発達だったり萎縮してる
脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ないのです
なので６年間もスレストーカーしてるんですね
基地外中年お手っ！
422: 2021/06/16(水)22:23 ID:Krn2oiKN(4/4) AAS
６年間スレ荒らししてる基地外チワト
そのチワトが書いたレスを軽く弄ってチワトに投げ返す
チワトはブーメラン食らってイライラ
アホちゃうかチワトwwwwww
AHAHA
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 580 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.026s