[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット143周目 (1002ﾚｽ)
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234: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
235: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
236(1): 2021/06/09(水)21:29 ID:dvoYkvhK(1) AAS
軟弱者ってより
暑熱順化できてないうちに
若いから却って気分悪くなるほど高出力できた
ってこともあるのでは?
複数搬送ってのは
先生も救急隊も「もしも」で叩かれるより
「気分悪いやつはとりあえず全部救急車乗れ」と判断するだろうし
237: 2021/06/09(水)21:38 ID:WpKjfCs2(4/5) AAS
>>236
他人の書き込みを否定するならそれ相応の理由があるんだろ？
書いてみろよ馬鹿
238: 2021/06/09(水)21:41 ID:WpKjfCs2(5/5) AAS
学力は平凡だし体育の時間に頑張る事は想像出来ない
たったの30度で弱すぎるわ馬鹿め
県立武庫荘総合高校偏差値45
4時限目の体育尼崎市に隣接する大阪市の正午の気温は30・2度
239: 2021/06/09(水)21:42 ID:k+RfpvOG(1) AAS
>>186
ミズノの野球用のインナーは結構涼しいぞ
240: 2021/06/10(木)02:14 ID:dj4nW086(1) AAS
>>198
昼間走るのは厳しくなってくるよね
俺も早く寝て朝走るか
241: 2021/06/10(木)05:56 ID:CzuM79l4(1/3) AAS
朝6時以降は苦行だね
夕方、夜のほうが
これからは涼しくなると思えるので走り始めたら気分は楽
242(1): 2021/06/10(木)07:11 ID:Mlir/Gm1(1) AAS
ウォーキングダイエットを始めて2ヶ月だけど、食事制限＋15kmウォーキングで月5kgのペースで体重落ちてる
さすがに今月いっぱいと7月のはじめくらいまでかな
暑すぎる
243(1): 2021/06/10(木)08:02 ID:P0OiMcN7(1) AAS
>>242
毎日15キロ？
何時間くらいかかりますか？
244(1): 2021/06/10(木)10:26 ID:xHQ0RGby(1) AAS
月5キロ乙とおもうが
落ちるとこまで落ちたあとは何年も維持（継続）しないといけない
終わりはないのよ
245: 源都 2021/06/10(木)10:33 ID:7uKrXa+p(1/10) AAS
穴掘ったら埋める再度穴掘ったら埋める
痩せてから太る再度痩せてから太る
やったことを台無しにするのは疲れるからやめとけよｗｗｗｗ
246(1): 2021/06/10(木)11:43 ID:4k32v0DF(1) AAS
>>243
3時間ちょいです
朝1時間ちょい
昼30分
夜1時間30ほどです
通勤を歩きで行けば2時間ほど歩けるので、それに1時間ほど追加してる感じです
暑くなってきたので、今月いっぱいが限度ですね
247: 源都 2021/06/10(木)12:22 ID:7uKrXa+p(2/10) AAS
体重を落とすのは簡単なことだけど
体重が落ちたこのやり方が素晴らしいやり方と強く思い込む
張本の走り込みが足りないと言うのと同じ
248: 2021/06/10(木)12:53 ID:CzuM79l4(2/3) AAS
>>246
一番気候のいい時期にはじめて習慣化
スタートダッシュの恩恵受けて減らせるうちに減らしておく
理想的じゃないですか 羨ましいかぎり
上手く落とし所を見つけて焦らず行きましょう
すっかり停滞気味の自分に喝入れです 今日は走る
249: 源都 2021/06/10(木)13:10 ID:7uKrXa+p(3/10) AAS
何が理想的なのかわからない
250(2): 2021/06/10(木)14:53 ID:OikyEoTj(1/2) AAS
既出だったらすみませんが、レギンスはいてウォーキングしても意味ないって言ってる人がいたんだけどどう思いますか？
しまむら、ライザップ、メディキュットのレギンスを暑さとかで使い分けてるんですが
251: 2021/06/10(木)15:07 ID:qqirzTX9(1) AAS
レギンスによって何の意味が変わるって話？
252: 2021/06/10(木)15:42 ID:NHAkusHE(1) AAS
どんな意味がなくなるのか俺も興味あるわ
253: 源都 2021/06/10(木)15:45 ID:7uKrXa+p(4/10) AAS
質問の出来ない奴が多い
逆にこういう質問のほうが情弱は答えやすい
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