[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 7 (1002ﾚｽ)
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101(3): (ﾜｯﾁｮｲ 5d15-MtLF) 2021/06/04(金)06:20 ID:UMUh/DUh0(1) AAS
この歳になると異性からよく見られたいとかないな、自分の場合
ただ同年代の同性より外見と体系が保てればいい
102: (ﾜｯﾁｮｲ 1aef-OkOU) 2021/06/04(金)09:04 ID:XdCd0Vjr0(1) AAS
>>101
不倫してないの？
活力わくからオススメよ
103: (ｽﾌｯ Sdea-7+iD) 2021/06/04(金)14:37 ID:vkDwc6u5d(1) AAS
>>101
服をかっこよく着たいが為にダイエット頑張ってる。
ウェーブ体型なので下半身はしっかりしてる。
シャツをインする時にやっぱりウエストは細くしときたいからね。
104(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3edb-kYFs) 2021/06/04(金)18:20 ID:nYwsR1hx0(1) AAS
体脂肪は20％になったけどお腹や太ももの脂肪が気になる
どうやったらとれるのこれ
105: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-NjZf) 2021/06/04(金)19:47 ID:C7APf8OWp(1) AAS
>>99
うん
真ん中のは比較的スレンダーの人が多いと思うけどあとは普通
106: (ﾜｯﾁｮｲ c1c3-98Z/) 2021/06/04(金)20:09 ID:K31wDnMZ0(2/2) AAS
>>104
有酸素運動
ただしウォーキングなどで歩き方が正しくないと逆にふくらはぎ太くなったりする
107: (ﾜｯﾁｮｲ 2d62-t/Jp) 2021/06/04(金)20:53 ID:rM+MiJfS0(2/2) AAS
>>99
男のと言うとやや違うな
正確にはAVメーカーの基準だとスレンダー
この女性でもAVだとスレンダーと売り出されてたりする
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省7
108: (ﾜｯﾁｮｲ 092d-nDby) 2021/06/04(金)21:47 ID:j2Krb1Qk0(1) AAS
なんかオス紛れ込んでないか
109(1): (ﾜｯﾁｮｲ 15c3-Maj3) 2021/06/04(金)21:55 ID:q2Dhdq+/0(1) AAS
>>101
異性より自分が着たい服を着るためだわ
同年代に多い体型隠しファッションになりたくない
110(1): (ﾜｯﾁｮｲ c1c3-fIiL) 2021/06/04(金)22:52 ID:VBik4yo10(1) AAS
定期的に女友達といいホテルで食事するのだけどそれが一番気合入って予定前から食事気をつけたりする
なんだろう、別に誰も見てないって分かるけどいいホテルに行くのにダルダルしてたくないし好きな服で行きたい感が強い
会社とか子ども関連は清潔感あればいいかな程度
111: (ﾜｯﾁｮｲ c6b0-7+iD) 2021/06/05(土)10:01 ID:SmXPagYi0(1/2) AAS
>>109
体型隠しファッションになりたくないよね。
チュニックには逃げたくない。
112(1): (ﾜｯﾁｮｲ b961-UPHX) 2021/06/05(土)10:07 ID:PAuybf0u0(1) AAS
チュニックも綺麗な体型&姿勢の人が着たら素敵なんだよねー
まだ目標達成まで先は長いけど、少し選べる服の種類が増えて来たから頑張るわ
113: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-K8Si) 2021/06/05(土)10:14 ID:KW7OaVdAd(1) AAS
もう大人なのでパンツやタイトスカートのスーツをバシッと着たい。カジュアルでも全然許される職場だけど。
あと５キロは落としたいなー。筋トレのおかげでだいぶ姿勢や歩き方は改善したと思う。
114: (ﾜｯﾁｮｲ c6b0-7+iD) 2021/06/05(土)10:27 ID:SmXPagYi0(2/2) AAS
>>112
本当に細い人が着たらいいのだけど
私たちが来たら腹隠しにしか見えない場合が多いし
115: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-LoY4) 2021/06/05(土)10:54 ID:+yjJXoB50(1/2) AAS
3月くらいに停滞期つらって書きに来た者です
あの頃筋トレ始めて2ヶ月でウエストマイナス6センチって書いたけどここまでなんとか続けてマイナス10センチアンダーは8センチ腕3センチ
まだ途中経過だけど諦めないでよかったです
励ましてくれた方々ありがとう
116: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-LoY4) 2021/06/05(土)10:55 ID:+yjJXoB50(2/2) AAS
追記で
体重はマイナス6キロです
体のシルエット重視で体重はそれほど気にしてないんですがそれなりに減ってました
117: (ﾜｯﾁｮｲ ca16-x1GY) 2021/06/05(土)11:43 ID:OyfUwcNG0(1) AAS
>>110
わかる
私もホテルのランチとかアフタヌーンティーへ行く時には細目のワンピで行く
そのためにBMI18をキープしている
普段からオーバーサイズは絶対着ない
118: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-7+iD) 2021/06/05(土)12:55 ID:9jZiK5D9a(1/2) AAS
私とは逆だｗ
オーバーサイズの服が好きで痩せていた時は綺麗に着れていた
太ってからは余計に太って見えるから着れなくなった
119: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-7+iD) 2021/06/05(土)12:55 ID:9jZiK5D9a(2/2) AAS
逆ではなかった申し訳ない
120(1): (ﾜｯﾁｮｲ bead-Kncd) 2021/06/05(土)15:36 ID:YJTg386d0(1/2) AAS
やっと44kgに戻せた
3月になぜか食欲が大爆発してしまい一時期46kgまで増加
手持ちの28インチや38サイズのデニムは入らなくなるし不便で仕方なかった
このまま維持頑張る
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