[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 7 (1002ﾚｽ)
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594: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-JC2j) 2021/07/02(金)16:38 ID:Da1TRY/ha(2/4) AAS
>>
65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw
省27
595: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-JC2j) 2021/07/02(金)16:39 ID:Da1TRY/ha(3/4) AAS
ビチクコビトジジイユルアゴ妄想話し
こんなのもあったなwww
狂気のコビトw
↓
自分64歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
省6
596: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-JC2j) 2021/07/02(金)16:39 ID:Da1TRY/ha(4/4) AAS
>>
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
省11
597: (ﾜｯﾁｮｲ 7b78-TMbC) 2021/07/02(金)18:34 ID:HyhAvqbv0(1) AAS
>>569
年齢的に骨粗鬆症や心臓疾患招くから炭水化物や脂避けるよりも栄養素考えたダイエットが良いよ
598(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5367-TMbC) 2021/07/02(金)20:18 ID:byddJcrX0(1) AAS
今日の夕飯サムギョプサルにしたからご飯ぬいた
たぶんタンパク質も足りてなさそうだけど明日頑張る
599: (ﾜｯﾁｮｲ 6aac-TMbC) 2021/07/02(金)20:49 ID:wTHBzik10(2/2) AAS
>>598
そういう時はプロテイン飲むだけでもいいと思う
空腹すぎるのはあかん
600: (ﾜｯﾁｮｲ 5367-JC2j) 2021/07/02(金)22:55 ID:NB+nJqB30(2/2) AAS
サムギョプサル食べてなぜ空腹だと思うのか不思議w
601(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 8a30-oKQ2) 2021/07/03(土)01:06 ID:mrFATSjK0(1) AAS
食べないといけない教が多いけど誰が洗脳したんだろう
602: (ﾜｯﾁｮｲ 9326-RTYN) 2021/07/03(土)01:30 ID:IrVzNNC80(1) AAS
筋肉が減るから食べなきゃみたいなやつ？
603: (ｱｳｱｳｵｰ Sac2-OaZm) 2021/07/03(土)05:51 ID:Hi2kRp0Ha(1) AAS
実際その通りだとは思うけど、
一方でただしっかりと食事制限が出来ない言い訳として
使ってる人も少なくないよね。
604: (ﾜｯﾁｮｲ bb15-LTa0) 2021/07/03(土)06:17 ID:TpjdAvx+0(1) AAS
51キロから全然痩せない
2週間近くずっと同じ体重
食事制限も飽きてきた
ダイエットに空腹は付き物だけど
お腹いっぱい脂肪、糖質食べたい
605(5): (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-RjI8) 2021/07/03(土)08:20 ID:h/DqX6BHa(1/2) AAS
プロテインが体にあってないみたい
他にもそういう人いますか？
606: (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-74ZL) 2021/07/03(土)09:01 ID:mKPCv25x0(1) AAS
>>601
そんな○○教いね〜よ基地外！(^o^)
また夢見てんのか？
妄想アホルンペンお手っ！
607: (ﾜｯﾁｮｲ bb06-j5+3) 2021/07/03(土)09:26 ID:uYzypcaT0(1) AAS
>>605
ホエイは牛乳由来だから乳糖でお腹壊す人がいると聞く
ソイしか飲んだことないけど
608(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0393-veJV) 2021/07/03(土)10:21 ID:cxl7h3EW0(1/4) AAS
>>605
私気持ち悪くなるんですよね
なので一回の量をへらしてフルーツとか足してます
タンパク質全般苦手だから、せめてプロテインを少しでも飲めたらと
609: (ﾜｯﾁｮｲ 0393-veJV) 2021/07/03(土)10:22 ID:cxl7h3EW0(2/4) AAS
あ、小さいミキサー？みたいなのにプロテインと冷凍フルーツと水入れて作ってます
手でシャカシャカしたのは美味しくできなかった
610(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7b78-TMbC) 2021/07/03(土)10:27 ID:9/bSHYCD0(1) AAS
>>608
自分もプロテイン飲むと気持ち悪くなる
吐き気だけじゃなくて立ちくらみで倒れそうになった事もある
一気に飲まないで少しずつ飲めばマシになるって何かで読んだよ
611: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-f3wK) 2021/07/03(土)10:27 ID:2X5sqN5A0(1) AAS
たんぱく質ダメって豆腐とか豆もダメってこと？
おからパウダーの蒸しパンとかは？
私1,500カロリーまで摂って大丈夫だけど、納豆とか豆腐とかサラダ豆とか白米とかですぐあすけんのたんぱく質グラフオーバーしちゃうけどな
612: (ﾜｯﾁｮｲ 2316-9Ly8) 2021/07/03(土)10:34 ID:gHoIziLS0(1) AAS
>>610
あー私も同じです！飲むと気持ち悪くなります。
ほぼ毎日10kmジョグをしているので何とかゆっくりでも飲むようにしてます。
安いのは選ばないようにしてますけど、体調によっては気持ち悪くなったりしますね。
613: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-RjI8) 2021/07/03(土)10:49 ID:h/DqX6BHa(2/2) AAS
ご意見ありがとうございます
やっぱり合わない方いらっしゃるんですね
体質なのかな
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