[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart300 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
334(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-l8oF) 2021/06/08(火)13:10:06.43 ID:/1Hb+doQp(1/2) AAS
スマホの都合であすけん使えませんすみません
41歳無職146cm50kg37%上から75.75.90基礎代謝942猫背で反り腰で典型的なウエーブ体型(猫背と反り腰がひどくて胸よりお腹が出て見える)
12時起床で昼食→数時間買い物やウォーキング→18時風呂→19時夕飯→22時頃筋トレ→4時就寝
今の身長になった中学時の体重39kg→高校時代45kg→20代前半37kg→後半46kg→1年以上かけてダイエットで35kg(19%で上から68.55.78)→何年もかけて50kgに→7か月かけてダイエットで44kg→36歳で失恋で37kgに→立ち直れて食欲出まくりで半年で48kgに→その後痩せられずに今に至る
歩くのは好きでレギンスはいて歩いて途中でプロテインやアミノ酸のゼリー(安いやつ)を飲んだり、YouTubeの痩せるダンス19分のを2種類と腹筋等をしてますが全く痩せません
基礎代謝は痩せてる時も今と同じくらいでした
どこを変えれば痩せられそうでしょうか？アドバイスお願いします
(コロナ落ち着いたら働く予定なので、今すぐ体を動かす仕事をしろというのは無しでお願いします)
500: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/10(木)15:08:05.43 ID:7uKrXa+p0(7/20) AAS
>>496
画像すら晒せないチワワ君はミナトさんを見習って画像を晒せるようになろうぜ
頑張れおデブのチワワ君！
>>499
水抜きする
そのために塩と糖質抜く
604: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-TiLz) 2021/06/12(土)16:35:12.43 ID:2NlCJjYGd(1) AAS
いつもの理由のこじつけもアホだなwww
論破されるの怖くて本人には絡みに行けませんとハッキリ言ったらいいのにwww
絡みに行っても相手にされんがなwww
ひろゆきとレスバして撃破すりゃ5ちゃんで永遠にネタにしてもらえるぞww
頑張れビビり馬鹿チワワwww
715(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2367-M/Pn) 2021/06/15(火)09:23:27.43 ID:i5LSnOom0(1) AAS
スレ主さ〜ん！
早く何のトッププロなのか教えて下さ〜い！
デブ専ホモバーの従業員かな？(^o^)
↓↓↓
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
862: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JrNH) 2021/06/17(木)10:20:24.43 ID:f4dwFn8bd(1/2) AAS
1500で済むなら楽でええなあ
俺は減量する時でプロテインこみで2000じゃないと減りすぎてだめだわ
932(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-pYn9) 2021/06/18(金)22:47:03.43 ID:ttnPNuyj0(14/16) AAS
プロのミナトさんから説明を求めても
答えられないのなら何もレスせず黙って消えれば良いのに
馬鹿しかおらんｗ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.039s