[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット36 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
121: (ｵｯﾍﾟｹ Sr99-pKTk) 2021/05/19(水)10:59 ID:Tfk627tur(1) AAS
>>120
ダイエットは痩せることだけじゃなく現状をキープする目的もある
彦摩呂なんてデブだけど本人は「今が調度いいから太らず痩せず現状をキープしてる」と話してるしそれだってある意味ダイエットだ
122: (ﾜｯﾁｮｲ cd67-pswo) 2021/05/19(水)12:00 ID:Ferc5D0Q0(1) AAS
1日1食生活
5日で2.1kg減った
123: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-pMES) 2021/05/20(木)08:29 ID:BxPFdChVa(1) AAS
このダイエットはまじで痩せる
おじさんなのに中学時代の体重になったことあるわ
177cm59kgとか
124: (ﾜｯﾁｮｲ 7316-tJxf) 2021/05/20(木)14:42 ID:2cPSbsyp0(1) AAS
いろいろ試してるけどハイボール飲んでも減量はできてる
125(1): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/21(金)06:59 ID:33bXftSh0(1) AAS
英オックスフォード大学の研究者らが英国内の２万５０００人からアルコールの摂取量を申告してもらい、各自の脳の断層写真との関連を調べた。
オックスフォードの上級臨床研究者で論文の筆頭著者を務めたアニヤ・トピワラ氏によれば、調査の結果、飲酒が脳の灰白質に影響を及ぼしていることが分かった。
灰白質とは、脳の中で情報を処理する重要な部位を構成する領域を指す。
飲酒に「安全な」レベルは存在せず、どれだけ少量でもアルコールを摂取すればその分脳の健康は悪化することが分かった。また酒の種類で悪化の度合いが変わる証拠は見つからなかったとした。
126: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/21(金)14:19 ID:OzVroRQW0(1) AAS
○○殺しシリーズはシリーズとして完結させるつもりだったのかな
何かいつ終わってもいいような感じだけど
127: (ﾜｯﾁｮｲ 5a67-5zR4) 2021/05/21(金)22:56 ID:Ovh/YahJ0(1) AAS
中華のお食事会でビール1杯飲んだけど、ずるっと行かなかった
一瞬だけなおかわり頭をよぎった
128: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-ryRM) 2021/05/21(金)23:11 ID:RoTxCW2Oa(1) AAS
今日はノンアルコールを飲んだ。
たるんだ腹を頑張ってへこますぞ！
ノンアルコールだけでも禁酒効果あるのだろうか？
129: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-rYu1) 2021/05/21(金)23:35 ID:SByreVQnd(1) AAS
>>125
つまり…
チワトは角刈りデブチョッキって事やな！(^o^)
そんなレスはええからチワトが乞食を始めたキッカケを教えてくれんかのう？
基地外中年お手っ！
130: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-iz3r) 2021/05/22(土)01:09 ID:P9AuV173d(1) AAS
筋トレ一年やったら体重は標準のプラス2キロだけど体脂肪率は15%総合判定はマイナス標準になった
131: (ﾜｯﾁｮｲ da85-Osjd) 2021/05/22(土)12:13 ID:zGGRsOJs0(1) AAS
テレビで肉を食べてるのを見ると酒が飲みたくなる
自分との戦いだわw
132(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6367-UHp4) 2021/05/22(土)22:16 ID:v8BwixuW0(1) AAS
ビールや酎ハイ350を4缶＋日本酒みたいな生活を続けてて10kgぐらい太った
これは体にも良くないと思い禁酒して9日
全く体重は変わらないし見た目の変化もなくてモチベ下がる
133: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/22(土)22:44 ID:Fw7lk8Jj0(1) AAS
紙パックの鬼ころしを買って俺ここまで落ちぶれたかと思って家に帰って飲まないで捨てた
134: (ﾜｯﾁｮｲ 4e3c-L8PQ) 2021/05/22(土)23:58 ID:Fw5aO5Xi0(1) AAS
自分はそれストゼロだわ
135(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfc3-orGj) 2021/05/23(日)04:32 ID:0qzEvvDR0(1) AAS
>>132
最低でも10kg増えるに至った期間と同じだけ禁酒しろ。
136: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-Wm3k) 2021/05/23(日)06:28 ID:XNksVcIba(1/3) AAS
禁酒のみではなかなか
食事、運動だね……
137: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-11uk) 2021/05/23(日)07:41 ID:ESSIXT5SM(1) AAS
ここ数年は変わらんがデブったままだ
飲んでないときも太ってたから食事や運動だよなー
学生時代はそれでも検診や体育があったから、健康に害はなかったが、最近は年も年で、万一コロナにかかったら、ヤバそう
138: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-Wm3k) 2021/05/23(日)07:44 ID:XNksVcIba(2/3) AAS
といって禁酒しなくていいとか飲んでもいいとかはあまり思わない
ごくたまに飲むぶんにはともかく……
個人差もあるだろうけど飲んだら食欲暴走
運動する気もなくなるってほう
仮に運動やれてもその効果が減りそうだし
禁酒は補助のためにある
139: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)07:45 ID:q3ur3o0j0(1/12) AAS
おまえらは運動を習慣化する事が下手だもんな
下手というのは習慣化するやり方を知らない情弱ってことな
140: (ﾜｯﾁｮｲ 6367-rYu1) 2021/05/23(日)08:00 ID:mozfrHXw0(1) AAS
…と角刈りデブチョッキであったw
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 862 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.203s*