[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット36 (1002ﾚｽ)
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141(1): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)08:07 ID:q3ur3o0j0(2/12) AAS
逆に飲まない奴に対し飲酒を習慣化する方法はアドバイス出来るだろ？
でも情弱だと出来ないかな
142: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-IuU1) 2021/05/23(日)08:26 ID:iou1ks43r(1) AAS
クソコテは即NG入りまーす
143(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5aac-tX8N) 2021/05/23(日)08:27 ID:Nvd4O2ar0(1) AAS
>>141
独り飲みをしなけりゃ太らないぞ
144: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)08:34 ID:q3ur3o0j0(3/12) AAS
>>143
個人の感覚を突然レスしてきた意味がよくわからない
145: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-rYu1) 2021/05/23(日)09:43 ID:hEdyu+VZd(1/5) AAS
…といつも個人の感想(知恵遅れのゴミレス)を垂れ流すだけの基地外であったw
146: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-rYu1) 2021/05/23(日)09:44 ID:hEdyu+VZd(2/5) AAS
チワトの前頭葉は未発達だったり萎縮してる
脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ない
そんなチワト君は今日もスレストーカーするんですね
基地外中年お手っ！
147(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-YbTo) 2021/05/23(日)13:56 ID:40hXi0Nxa(1/4) AAS
2年前に、約半年の断酒をして、カロリー制限したら
20kgも落ちて、普通体型になったんですよ。
でも、それも長くは続かずその半年後から、
飲酒と1日2000カロリーも食べて、一年半で94kgに戻ってしまいました。
で、ここひと月また痩せようと、1日の食事カロリーを800に抑えて、アルコールは1日チューハイ3〜4缶飲んでるんですが
ひと月/2.5kgしか体重が減りません。
やっぱアルコール飲むだけで、サラダとかばかりでも痩せないもんですね。自分の体でデータ取れました。
148(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-YbTo) 2021/05/23(日)14:02 ID:40hXi0Nxa(2/4) AAS
>>147
あ、訂正。
「1年で74キロから94キロへ戻ってしまいました。」
ちなみに、もう3年くらい体重グラフ取ってるんですが、
断酒＋カロリー制限していた時は、日々ガンガン体重減って行き
1ヶ月で６キロは落ちた月もありました。
今は、月２.５キロ減とグラフが全然急降下しません。
これによって、いくらカロリー制限をしても、酒を飲むと脂肪がつき、痩せにくいと実証しました。
149(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/23(日)14:07 ID:AD3PuDAF0(1/3) AAS
酒は毎日焼酎を飲んでるけど食事制限によって10日で3キロ痩せた
150(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-YbTo) 2021/05/23(日)14:11 ID:40hXi0Nxa(3/4) AAS
>>149
何食ってますか？
自分は キャベツ千切り、ワカメ、キムチ、ドレッシング、それとカップ麺(350カロリーくらいの)
とかで、1日800カロリーくらいです
151(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/23(日)14:16 ID:AD3PuDAF0(2/3) AAS
主にサラダチキンのサラダ食ってる
炭水化物は極力控える
152: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-YbTo) 2021/05/23(日)14:18 ID:40hXi0Nxa(4/4) AAS
>>151
炭水化物抜きか。自分もまねしてみます。
今日から笑
153: (ﾜｯﾁｮｲ 97ac-Osjd) 2021/05/23(日)14:50 ID:a0jiOCwj0(1) AAS
炭水化物抜きダイエットに失敗して元の体重より増えたから炭水化物抜きは怖いわ
食事の量を半分に減らすとかの方が続く
154: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/23(日)14:55 ID:AD3PuDAF0(3/3) AAS
焼酎も複雑な味と香りの高級焼酎より無味無臭の安焼酎の方が飲める
155: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/23(日)15:25 ID:dByQPgm70(1) AAS
炭水化物を完全に抜いてるわけじゃなく
サラダチキンのサラダをツマミに焼酎を飲んで
〆に少量のお茶漬けという感じになってる
156(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-iz3r) 2021/05/23(日)15:28 ID:JJQfBjDPd(1/2) AAS
馬鹿なことやる奴が後を絶たないのは何故なのか
157: (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-YbTo) 2021/05/23(日)16:11 ID:4EuQXfxpM(1/5) AAS
>>156
バカとは何を根拠に？
カロリー制限しなきゃやせんだろ
158: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/23(日)16:18 ID:n5GyKSAm0(1) AAS
そいつにとって自分以外は皆馬鹿だそうだから気にしなくても良い
159: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)16:39 ID:q3ur3o0j0(4/12) AAS
>>147
速すぎず遅すぎないダイエットスピード
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
>>148のやる気グラフはたぶんこれ
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
160: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)16:48 ID:q3ur3o0j0(5/12) AAS
>>149に食いつく馬鹿がこいつ>>150
やっぱり馬鹿はダイエット失敗する
ほんと頭が悪い
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