[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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367: (ｽｯﾌﾟ Sd03-VpDH) 2021/04/04(日)18:43 ID:wS/YksZcd(4/6) AAS
ID:bv++tdOA0はやっぱり基地外中年のチワトやったかwww
コテ外しても特有の基地外臭で直ぐに分かったわ！(^o^)
で基地外ルンペンは何のプロなんや？
乞食お手っ！
368: (ｽｯﾌﾟ Sd03-VpDH) 2021/04/04(日)18:49 ID:wS/YksZcd(5/6) AAS
あれ？
また何のプロか聞かれてトンズラか？あん？
ゴミレス製造機お手っ！
369: (ｽｯﾌﾟ Sd03-VpDH) 2021/04/04(日)19:43 ID:wS/YksZcd(6/6) AAS
何のプロなのか聞くとミナチワワが答えから逃げる法則わらうわwww
何のプロなのか聞くだけでミナチワワの顔面踏んづけてるのと同じやからミナチワワをボコるの簡単やな！www
ミナチワワお手っ！
370: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/04(日)23:06 ID:bv++tdOA0(13/13) AAS
ABどちらがダイエットする場合痩せると思う？
A 缶ビール350ｍｌ、150キロカロリー
B ストロングゼロ3本で800キロカロリー
当然Aのほうが有利にダイエットをすすめられる
Cの飲まないがベストだけどね
こういうシンプルな話を脳みその足りない馬鹿は複雑に考えようとするんだよ
そんな馬鹿だとダイエットに苦戦する
371(3): (ﾜｯﾁｮｲ f513-ZFAE) 2021/04/05(月)06:39 ID:AtpR2j0i0(1) AAS
晩酌の量を半分に減らしてから眠りが浅いんだけどこれ暫く続けたら良くなるのかな
10時半に寝て2時とかに起きてしまう
372: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp01-UvSU) 2021/04/05(月)07:28 ID:9owMly28p(1) AAS
>>371
良くなるよ
373(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2d93-GBXc) 2021/04/05(月)07:58 ID:JmP06iwt0(1) AAS
毎日飲む人は酒やめるだけで痩せるって言うけど
それって最初の半年とか限定？
ある程度痩せたら減らなくなるのかな
374: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/05(月)08:10 ID:MKjoOA1x0(1/5) AAS
例えば170センチ80キロで半年で12キロ痩せて68キロになったらそこからは落ちにくいと想像出来る
ぼやっとした話を書いて何がしたいんだよ
375: (ﾜｯﾁｮｲ 9b56-gu+f) 2021/04/05(月)08:19 ID:8rve5gSa0(1) AAS
>>371
大丈夫
半月もしたら良くなるから
最初は寝れない感じがするけど酒の代謝で体が疲れてるだけ
飲まない方が良く寝れるようになるよ
376: (ﾜｯﾁｮｲ 4be4-yzco) 2021/04/05(月)08:48 ID:wDWdRnF40(1/2) AAS
>>371
節酒してから三ヶ月ちょっと経ちます
わたしも最初の頃は寝付きが悪く夜中に何度も目が覚めました
最近ようやくマシになりました
朝は早くめがさめますが
酒を飲まないと夜中にトイレに起きないのでいい
377: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/05(月)08:57 ID:MKjoOA1x0(2/5) AAS
10時半に寝て2時に起きるってことは3時間半後
睡眠で大切なのは最初の90分
酒飲んでねる時より良い睡眠が取れてるはずなので目が早く覚めるのは問題ないだろ
アルコール入れて眠りが浅くダラダラ寝ていたいのか？ｗ
378: (ﾜｯﾁｮｲ 4be4-yzco) 2021/04/05(月)08:59 ID:wDWdRnF40(2/2) AAS
酒をたくさん飲んでいた頃は夜中3時頃目が覚めてそれから朝まで寝つけませんでした
379: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/05(月)09:05 ID:MKjoOA1x0(3/5) AAS
長く眠りたいならコツがある
数年色々やってみたがだいたいコントロール出来る
やっぱり俺プロだわ
380: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp01-gu+f) 2021/04/05(月)10:30 ID:Y+6enJl+p(1) AAS
眠るためには適度な運動
風呂に入って深部体温をさげる
381: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/05(月)10:40 ID:MKjoOA1x0(4/5) AAS
適度な運動をするのは当たり前過ぎる話だし睡眠のためにするものでもない
断片的な情報を書いても有益ではない
それは情弱のただのオナニー
382: (ｽｯﾌﾟ Sd03-VpDH) 2021/04/05(月)14:39 ID:esi24e/ud(1/3) AAS
…と構って貰いたがる乞食であったw
383(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/05(月)14:42 ID:MKjoOA1x0(5/5) AAS
リクエストが入ったので乞食シェパードの履歴貼ります
乞食のシェパードの乞食履歴
国相手にナマポ→成功！
母親から1万円お小遣い→成功！
前澤相手に100万→失敗！
拾ったお菓子はチュロスじゃなかった→失敗！
ミナトさん相手に3万→失敗！
乞食が3連敗してるぞｗ
384: (ｽｯﾌﾟ Sd03-VpDH) 2021/04/05(月)14:53 ID:esi24e/ud(2/3) AAS
じゃワイもチワトのリクエストに答えるで！(^o^)
↓
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
385: (ｽｯﾌﾟ Sd03-VpDH) 2021/04/05(月)17:13 ID:esi24e/ud(3/3) AAS
>>383を見て思い出したけど…
乞食のチワトがシェパードに３万円やるとか見栄張って結局口だけで逃げまくったんだよなwww
まぁ
乞食のチワトが払えるわけ無いと誰もが思って見てたけどなw
見栄張り乞食お手っ！
386: (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-2Xce) 2021/04/05(月)18:49 ID:XbM/nkQy0(1/2) AAS
>>373
飲酒で浮腫んでるのが2〜3日でひく感じ。
痩せるのはその後。
夜に飲んでドカ喰いしてた人ほど量減ればすぐ痩せると思う。
自分は5日後くらいからお腹へっこんできた。けど甘い物たべたくて堪らないからリンゴかじってる。
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