痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ

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141: (ﾜｯﾁｮｲ 1330-580B) 2021/03/19(金)08:28 ID:4JGe1OCE0(1) AAS
常にやらない言い訳作り

142: (ﾜｯﾁｮｲ 5955-cKwz) 2021/03/19(金)08:34 ID:PTbBrR7x0(2/2) AAS
>>140
ジムウン十年通ってるのに、今更？って感じ

143(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7ba4-Vpwq) 2021/03/19(金)11:33 ID:Ze4TshSc0(1) AAS
123です

経緯

2020.7.1検査

γ-GTP　182
GPT 28
GOt 27

2021.2.14まで月2日程度の休肝日で飲み続け
省9

144: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-+D89) 2021/03/19(金)12:33 ID:Rb+DovWNp(2/2) AAS
>>143
結果が出るとやる気が出ますね

145: (ﾜｯﾁｮｲ 4967-hwS0) 2021/03/19(金)14:52 ID:xRuHrT590(1) AAS
禁酒止めて飲むようになったら1ヵ月で5キロぐらい増えた
再禁酒しなきゃ駄目だな

147: (ﾜｯﾁｮｲ 5962-Er2B) 2021/03/19(金)21:10 ID:v5Yf84050(1) AAS
金曜は晩酌の日！

148: (ﾜｯﾁｮｲ 5913-/0Y5) 2021/03/19(金)21:18 ID:sxWbrfpX0(1) AAS
明日は祝日だからな
今日が土曜のつもりでいれば飲まずに済むかも

149: (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-8jWR) 2021/03/19(金)22:42 ID:uARHFBIfa(1) AAS
禁酒2ヶ月ほどだが今日は飲んでいいかな……
と思ったが売り場でいざ買おうとしたらやっぱ飲みたくなくなった

150: (ﾜｯﾁｮｲ 9978-CGqA) 2021/03/20(土)06:11 ID:0nle09dV0(1/2) AAS
禁酒7日目
最近おしっこが多くなった
むくみの水分が外に出てきてるのか？

151: (ﾜｯﾁｮｲ 1316-ihRY) 2021/03/20(土)08:34 ID:cam0JpUL0(1) AAS
全面禁酒は難しそうなんで、成人の日から
金曜日だけ飲んでいい日にした。
体重は変化なし。
血圧はガクッと下がる。

最近は酒飲みたくなくなる。

152: (ﾜｯﾁｮｲ 9978-CGqA) 2021/03/20(土)21:19 ID:0nle09dV0(2/2) AAS
>>143
結構かわるんだね

153(1): (ﾜｯﾁｮｲ b193-2rkz) 2021/03/21(日)02:09 ID:jjSGM9QY0(1) AAS
毎日飲んでた人が顔のむくみとれるまでって
何日くらいかかるんだ？

154: (ﾜｯﾁｮｲ 09eb-0ZVt) 2021/03/21(日)02:38 ID:Royfl/cv0(1) AAS
起きてすぐの顔は腫れぼったいのに、汗かくほど動いたり夕方夜になると顔が少しすっきりするでしょ
それがむくみで、病気の程度でないならその日の内には抜ける

ごめんよくしらんわ

155(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4967-hwS0) 2021/03/21(日)03:17 ID:kk9zIyje0(1) AAS
禁酒二ヵ月でほうれい線が目立たなくなってきた

156: (ﾜｯﾁｮｲ 9367-4qUl) 2021/03/21(日)07:45 ID:47vkgQdW0(1/2) AAS
昨日ハイボール作ってて思ったんだけど、25杯取れるってもうタダみたいなもんだ

157: (ﾜｯﾁｮｲ 1315-KOiD) 2021/03/21(日)13:18 ID:PQ6UzgsA0(1) AAS
>>153
10日くらいで浮腫み、たるみ消えたよ

158: (ﾜｯﾁｮｲ 4967-+D89) 2021/03/21(日)16:03 ID:Cum4Ry+Y0(1) AAS
二週間くらい便秘だった
酒飲んでいた時は毎日下痢だったのに

159: (ﾜｯﾁｮｲ 4967-hwS0) 2021/03/21(日)16:50 ID:Mt6XR6xP0(1) AAS
禁酒してないけど最近1日12時間ぐらい寝てる
夜7時に寝て朝7時に起きるって感じ
寝る前にストロングを2〜4本飲んでる
酒止めれば睡眠時間が短くなるのかな

160(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9978-CGqA) 2021/03/21(日)18:18 ID:CBxIMFTw0(1/2) AAS
禁酒はじめて一週間経つのに寝付きが悪い
身体が疲れてるはずなのに眠りにつけない
けど朝はそれなりにスッキリ起きれる

身体さんどうなってるのよ