痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ

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21(1): (ｽｯﾌﾟ Sdbf-/+K7) 2021/03/05(金)13:33 ID:RZeGH3jyd(1) AAS
酒よりツマミじゃないの？

22: (ﾜｯﾁｮｲ df15-kvnl) 2021/03/07(日)11:18 ID:ttnT70yE0(1) AAS
スーパー行ってきたけど酒コーナーに近付かないで帰宅できた！まだまだ禁酒初めたてで飲酒欲がなかなか薄まらない。

23: (ﾜｯﾁｮｲ 4b78-60Pv) 2021/03/07(日)11:45 ID:xaj9iNmG0(1) AAS
禁酒しようとするとどうしても力が入ってしまう

禁酒2日目
一週間は頑張りたい

24: (ﾜｯﾁｮｲ 3bc3-xiWk) 2021/03/07(日)11:51 ID:dbAdHu6Y0(1) AAS
禁酒14日目、今のところ何とか続いているが腹減る・・・。

25: (ﾜｯﾁｮｲ cb67-Ao5u) 2021/03/07(日)13:01 ID:4BwG96bE0(1) AAS
酒は百薬の長じゃなかったのか？

26: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMcf-QlFf) 2021/03/07(日)13:21 ID:dk6WEIkAM(1) AAS
うちも禁酒10日目
むくみはなくなってきた気がするが、体重、体脂肪変化無し
長期戦でいかな、いかんな

27: (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-Uczt) 2021/03/07(日)14:55 ID:kdJ3z0ll0(1) AAS
禁酒49日、緊急事態解除されたら
外で独り飲みしたい

28: (ﾜｯﾁｮｲ 3b1b-QlFf) 2021/03/07(日)22:27 ID:JahMPT4M0(1) AAS
寝てる間のことは分からんが、イビキが酷いらしい
酒やめて痩せれば静かになるかな

29: (ﾜｯﾁｮｲ ab67-lzuQ) 2021/03/08(月)11:20 ID:DG7K63TD0(1) AAS
61〜63kg台を行ったり来たり
昨日飲んじゃったししっかり禁酒とダイエットに励まなきゃダメだな

30: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp4f-0nEb) 2021/03/09(火)07:43 ID:JDBKChJ+p(1/2) AAS
禁酒1ヶ月
気温の上昇とともにビールやハイボールが恋しくなってきた
喉の渇きを酒の欲求と脳が誤認しとるわ

31: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp4f-0nEb) 2021/03/09(火)12:08 ID:JDBKChJ+p(2/2) AAS
しかし禁酒スレの消費が少なくなったな

32: (ﾜｯﾁｮｲ ef61-5a1m) 2021/03/09(火)13:48 ID:7fW7sieG0(1) AAS
禁酒する
酒でストレス解消してたから代わりになる事を探さないといかん
こういう大人になりたかった訳じゃない

33: (ﾜｯﾁｮｲ cb62-rNUl) 2021/03/09(火)22:05 ID:6Lx6hqMJ0(1/2) AAS
毎晩飲んでた焼酎ロック3杯を、0.5杯にしたら痩せてきた。
1ヶ月でじわじわと−2キロ。

34: (ﾜｯﾁｮｲ cb62-rNUl) 2021/03/09(火)22:06 ID:6Lx6hqMJ0(2/2) AAS
あれ？文字化け？マイナス2キロです

35: (ﾜｯﾁｮｲ 8b15-Z0xK) 2021/03/09(火)22:16 ID:1lbfkTNL0(1) AAS
>>21
酒もカロリーあるから太るよ
酒飲まなかったら消費されてた筈のカロリーが残ってるんだと思われる

36: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMcf-60Pv) 2021/03/10(水)07:36 ID:/YjREq01M(1) AAS
禁酒はじめて3回目の夜が終わった
夜中に目を覚ますレベルだった寝汗がほとんど無くなって朝までグッスリ

37: (ﾜｯﾁｮｲ cb67-Ao5u) 2021/03/10(水)09:47 ID:sJJvVeWU0(1) AAS
自分も禁酒して分かったけど寝酒って単に睡眠阻害する馬鹿行為だったんだなって

38: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-dYtu) 2021/03/10(水)20:53 ID:5tRBG6fz0(1) AAS
噂ののんある晩酌レモンサワーをやっと手に入れた。
噂通りでこれさえあれば呑まなくて良いかも

40: (ﾜｯﾁｮｲ fb15-ADkX) 2021/03/11(木)04:35 ID:Q/205JgN0(1) AAS
こっちのスレは荒れてないからいいね