[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット141周目 (1002ﾚｽ)
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347: 2021/03/03(水)23:13 ID:UnUw0y65(56/60) AAS
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351: 2021/03/03(水)23:14 ID:UnUw0y65(60/60) AAS
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352(1): 2021/03/04(木)00:33 ID:njzE3WkN(1/2) AAS
カロリー計算て難しくないですか？
みなさんどうやってるんですか？
353: 2021/03/04(木)00:37 ID:IK7Is7o6(1) AAS
面倒臭そうだからしてない
減量が行き詰まったら考える予定
354: 2021/03/04(木)02:02 ID:qBPtCItz(1) AAS
カロリー計算は
１日の基礎代謝消費と行動消費カロリーを覚えて
食品のカロリーと栄養知識つけて
身体からカロリーを抜いていくだけ。
これがダイエットの基本。
痩せる太るの加減はカロリー数字の計算でしかない。
355: 2021/03/04(木)08:01 ID:pS5Pm4Vh(1/20) AAS
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356: 2021/03/04(木)08:01 ID:pS5Pm4Vh(2/20) AAS
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359: 2021/03/04(木)08:01 ID:pS5Pm4Vh(5/20) AAS
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360: 2021/03/04(木)11:20 ID:njzE3WkN(2/2) AAS
この食事が何kcalって、毎回ネットで調べてるけどやっぱりちょっと面倒ね。
全ての料理でネット検索すれば出てくるものでもないし。
ラーメンはすぐに検索できるけど家系ラーメンと二郎系ラーメンのカロリーの違いはわからないもんなあ。
料理を入力したらすぐにカロリーがわかるようなアプリはあるかな？
361: 2021/03/04(木)11:24 ID:pS5Pm4Vh(6/20) AAS
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364: 2021/03/04(木)11:24 ID:pS5Pm4Vh(9/20) AAS
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365: 2021/03/04(木)11:24 ID:pS5Pm4Vh(10/20) AAS
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366: 2021/03/04(木)11:49 ID:U4FzaAdo(1) AAS
そこで「GoBe3」ですよ
高いしバッテリ持ちがイマイチですが…
今食べたの何カロリー？ 自動で測る「腕時計」試した｜NIKKEI STYLE
外部ﾘﾝｸ:style.nikkei.com
摂取カロリーを自動カウントする スマートウォッチ…精度89%ですと？ | ギズモード・ジャパン
外部ﾘﾝｸ[html]:www.gizmodo.jp
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