ウォーキング＆ジョギング　ダイエット141周目

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488: 2021/03/12(金)20:10 ID:EW0Cz5Pa(13/15) AAS
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489: 2021/03/12(金)20:10 ID:EW0Cz5Pa(14/15) AAS
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490: 2021/03/12(金)20:10 ID:EW0Cz5Pa(15/15) AAS
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491: 2021/03/13(土)09:55 ID:r/EChPCu(1) AAS
それはお気の毒
その場合食べ過ぎに注意して筋トレになるのかね
俺が足の指骨折した時の先生はスクワットでもしてろって言ってたな

492: 2021/03/13(土)09:58 ID:9L9kRGwd(1/10) AAS
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493: 2021/03/13(土)09:59 ID:9L9kRGwd(2/10) AAS
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494: 2021/03/13(土)09:59 ID:9L9kRGwd(3/10) AAS
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495: 2021/03/13(土)09:59 ID:9L9kRGwd(4/10) AAS
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496: 2021/03/13(土)09:59 ID:9L9kRGwd(5/10) AAS
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497(1): 2021/03/13(土)10:09 ID:dlst4+CA(1) AAS
他スレで書いたけどかかとが痛いからウオーキングを休んで自転車に切り替えたら左ひざの痛みが再発したので今はジムのプールで水中歩行でもしようかと思案中

498: 2021/03/13(土)10:10 ID:9L9kRGwd(6/10) AAS
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499: 2021/03/13(土)10:10 ID:9L9kRGwd(7/10) AAS
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500: 2021/03/13(土)10:10 ID:9L9kRGwd(8/10) AAS
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501: 2021/03/13(土)10:10 ID:9L9kRGwd(9/10) AAS
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502: 2021/03/13(土)10:10 ID:9L9kRGwd(10/10) AAS
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503: 2021/03/14(日)09:25 ID:C47rVUfZ(1) AAS
>>497
もうそりゃしばらく運動するなってことだよ。体が悲鳴をあげてる

504: 2021/03/14(日)09:30 ID:nA0Ff8cg(1/5) AAS
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505: 2021/03/14(日)09:31 ID:nA0Ff8cg(2/5) AAS
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506: 2021/03/14(日)09:31 ID:nA0Ff8cg(3/5) AAS
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507: 2021/03/14(日)09:31 ID:nA0Ff8cg(4/5) AAS
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