[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
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588(4): (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-pGSd) 2021/04/16(金)15:31 ID:Zm6B2Ny90(1) AAS
>>586
その食べ方完全に太るよ
589(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-Gyrs) 2021/04/16(金)15:43 ID:4tjks0Wpa(1) AAS
仕事でどうしても数日外食になるんで朝プロテインと果物とゆでたまご程度で昼は外食
夜はセブンのカニカマバーとかサラダチキンに発泡酒350にしたんだけど体重増えたてわ
590(3): (ﾜｯﾁｮｲ 77c3-trr+) 2021/04/16(金)15:48 ID:RWai/wyF0(1/2) AAS
>>588
テレワークになって自由が効くから少し早めのお昼でお腹いっぱい食べて夜はサラダとプロテインという生活を1年続けてるけど、痩せたよ
結局は収支のバランスだと思う
あと私もお腹いっぱい食べる事で幸せ感じるタイプだから同じカロリー摂るならストレス貯まらない方法にして長続きさせてる
591(4): (ﾜｯﾁｮｲ 778b-pGSd) 2021/04/16(金)16:18 ID:kbuzT87A0(1) AAS
結局は一日のカロリー収支なんだけど昼に沢山食べられるから胃と脳が少食に慣れる事が出来ないままダイエット終了してしまうのがよくないんだよね
でももとが巨デブじゃなければ人並外れた量食べてるわけじゃないだろうしそこまで問題でもないかも
592: (ﾜｯﾁｮｲ 175c-2QEG) 2021/04/16(金)16:21 ID:7TDBcIst0(4/6) AAS
>>585-591
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
省11
593: (ﾜｯﾁｮｲ 175c-2QEG) 2021/04/16(金)16:22 ID:7TDBcIst0(5/6) AAS
>>586-591
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
594: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-2QEG) 2021/04/16(金)16:23 ID:mXFDMqTSa(1/2) AAS
>>586-591
出たぁ〜
コビト爺さんの恐怖の自演一人芝居wwwwww
595: (ﾜｯﾁｮｲ 175c-2QEG) 2021/04/16(金)16:26 ID:7TDBcIst0(6/6) AAS
>>586-591
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ？
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
省11
596: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-g4i/) 2021/04/16(金)17:10 ID:mXFDMqTSa(2/2) AAS
ここは爺さんが自演一人芝居はじめると
突然短時間のうちに和気藹々ムードで予定調和的会話がどんどん
書き込まれるからわかりやすいわw
597(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-WMGL) 2021/04/16(金)18:08 ID:Nj3YnSUt0(1) AAS
>>582
指定難病で完治しないよ。私は未発症なので胆汁の流れを薬で良くするだけ。
免疫がバカで肝臓にダメージ与える病気なので、食事制限は特になし酒を減らしたくらい。
前はγ-GTPが500あったけど、薬と節酒で100くらいまで下げたら疲れやダルさがなくなったよ。
598: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-4C3q) 2021/04/16(金)18:51 ID:+R3VetoAa(1) AAS
AA省
599(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-Htjb) 2021/04/16(金)20:35 ID:zA3CMRFtr(1) AAS
ジリジリ毎日運動と節制で300gずつ落ちてるけど、夜にお米食べてしまった。ガッと増えそうだな
600: (ﾜｯﾁｮｲ 97df-4C3q) 2021/04/16(金)22:20 ID:mds0xdPO0(1) AAS
>>599
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ？
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
省11
601(2): (ﾜｯﾁｮｲ 77c3-trr+) 2021/04/16(金)23:15 ID:RWai/wyF0(2/2) AAS
>>591
巨ではないけど、食べ放題とか行くと夫とか男友達より食べられるw
出社してた時代は小食で3食やってたけど、やっぱりお腹いっぱい食べたいって欲求が常にあって辛かったのよね
胃も脳も慣れなかった
この満腹欲求はなんなんだろと自分でも思ってる
602(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-3Zx8) 2021/04/16(金)23:36 ID:n+7oKJG7d(1) AAS
わからないけどストレスじゃないかな？
私は逆に（？）好きなものは食べる
でも量を減らしたり自制してる
それで1年で10キロ痩せたよ
168センチの52キロで50キロを切ってみようかなとダイエットは続けてる
603(2): (ﾜｯﾁｮｲ 97eb-4C3q) 2021/04/17(土)05:15 ID:JeVhDt0K0(1) AAS
>>601
わかる〜
ホテルのブッフェとか、わーい全種類食べる！ってなるw
ラストのケーキなんかマジで全種類いけちゃう
んで死にそうになって帰るっていうね
引かれるのを恐れて家族の前でしか出来ないけど…
604: (ﾜｯﾁｮｲ 97df-4C3q) 2021/04/17(土)08:44 ID:6YjN4fC90(1/3) AAS
>>601-603
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ？
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
省11
605: (ﾜｯﾁｮｲ 97df-4C3q) 2021/04/17(土)08:47 ID:6YjN4fC90(2/3) AAS
>>603
自分にレスして
わかる〜
だってさwww
キチガイ65歳ユルアゴコビト爺さんw
省1
606(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-3Zx8) 2021/04/17(土)10:58 ID:4jDndR3Gd(1) AAS
子供みたいで大変よろしいパチパチ
607(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-/han) 2021/04/17(土)15:10 ID:f3MjC2f4r(1) AAS
わかる
時々美味しいものをたくさん食べたくなってシズラーのモーニングに月イチでいっちゃう
ふだんは602さんみたいに少量で満足できてるつもりでいまのところダイエットも順調だけど意識しないままストレスになってるのかな
いつかは月イチシズラーしなくてもいい食生活にしたい
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