[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
803: (ﾜｯﾁｮｲ 73df-NoOE) 2021/05/07(金)19:46 ID:YQrNjmsi0(2/2) AAS
AA省
804(1): (ﾜｯﾁｮｲ fb16-Fod4) 2021/05/07(金)20:23 ID:30nu4NPQ0(1) AAS
60.4kg32.7%なら元々驚くほどのデブじゃないけどね
あごが小さすぎるんだな
805(1): (ﾜｯﾁｮｲ fb16-Fod4) 2021/05/08(土)09:36 ID:5ejrDEb70(1) AAS
体組成計で体脂肪が多いから体内年齢53才とかだったんだけど最近ちょっと内臓脂肪減ったからか40才で年相応になったよ
806(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-GbGv) 2021/05/08(土)11:49 ID:alS0NYqma(1) AAS
自分は炭水化物は不要だからなー
あくまで酒太り
家呑みはしないので、非常事態宣言で外呑みできなくなって2週間で4kg減った
やっぱり酒はヤバいよね…
807(1): (ｽﾌｯ Sd8a-/LZ+) 2021/05/08(土)13:45 ID:nHcFdR2Dd(1) AAS
良い機会だから断酒しましょう
飲みの誘いは断るべき
808(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2e15-dKn5) 2021/05/08(土)14:14 ID:gSkypWpk0(1) AAS
久しぶりに熱燗2合飲んだら、1〜2日後くらいに急に1キロ以上増えた
お酒ってかなり来るね
809: (ﾜｯﾁｮｲ 73df-NoOE) 2021/05/08(土)18:10 ID:SFap/l3L0(1) AAS
>>804-808
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ？
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
省11
810(2): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-Nw0X) 2021/05/09(日)20:28 ID:PWfe5uWhM(1) AAS
体力ゼロからウォーキングを数ヶ月続けて小一時間くらいは歩けるようになったから
そのうち15分くらいスロージョギングしてみたらなぜか肘の内側が痛い……四十肩ならぬ四十肘？
歩きならともかく走るのは手を伸ばしてだと変だから普通に肘曲げたいのに
811(2): (ﾜｯﾁｮｲ f316-D3XS) 2021/05/09(日)20:56 ID:ySr2CI2R0(1) AAS
>>810
多分それ筋肉痛
そのうち慣れるよ
812(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-Nw0X) 2021/05/10(月)12:58 ID:bEmWOqssM(1) AAS
>>811
えっそうなんだ？
初めてこんな場所痛くなったからつい年のせいにしてしまったw
慣れるまで頑張ります
813: (ﾜｯﾁｮｲ 435c-NoOE) 2021/05/10(月)14:47 ID:6Lx5KSYf0(1) AAS
>>810-812
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ？
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
省11
814(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-Xx43) 2021/05/10(月)19:26 ID:jRqErUdud(1) AAS
一週間で3kg増した
いつも食べないお菓子をちょっと食べ過ぎたからか…
太るのって本当に簡単
815: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-NoOE) 2021/05/10(月)19:35 ID:tiDH72una(1) AAS
>>814
ビチクコビトジジイ
レスが欲しくて欲しくて欲しくてたまらないのか？
816(2): (ﾜｯﾁｮｲ caa5-IK/p) 2021/05/11(火)01:13 ID:PEKI2SSR0(1) AAS
今日からジョギングはじめてみた
まずは継続できるように頑張ってみます
817: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-NoOE) 2021/05/11(火)07:30 ID:pRkweq5za(1) AAS
>>816
ビチクコビトジジイ
レスが欲しけりゃ自分にレス書けよw
818: (ﾜｯﾁｮｲ 33eb-Xx43) 2021/05/11(火)08:23 ID:G1rXnnJQ0(1/2) AAS
>>816
私も4月から始めました
一緒に頑張りましょう
819: (ｽﾌﾟｯｯ Sd43-Jpgv) 2021/05/11(火)09:46 ID:CS6lSlend(1/4) AAS
自分も2月から走ってます
ジョギングしてる方々頑張りましょうー
820: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-o4Sy) 2021/05/11(火)10:08 ID:YpMoNW4oa(1) AAS
私も年度末の仕事の忙しさでジョギング挫折してたけどみんなの書き込み見て今日から頑張る
821: (ｽﾌﾟｯｯ Sd43-Jpgv) 2021/05/11(火)13:35 ID:CS6lSlend(2/4) AAS
2月から走ってはいるけど年齢のせいかなかなか痩せないよね
昔ならこれだけ走ったらサクッと体重減ってたのになかなか減らない
デブなのになぜか停滞しておる
822: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-Nw0X) 2021/05/11(火)14:30 ID:A65/lThQM(1) AAS
私は運動してもあんまり汗かかなくて代謝悪そうだから運動前に温かい飲み物飲んで発汗を促してる
食事も気を付けてあすけんで75点以上維持してたらようやく少しずつ減ってきたけど
寝不足が続くとなぜか微増していくのが謎
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 180 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.065s