[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
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328: (ﾜｯﾁｮｲ 51a1-drwQ) 2021/03/15(月)20:38 ID:cQxk3s2u0(1/2) AAS
ステッパーを考えてるなら踏み台昇降の方が良いと思う
下に何か敷けば音は大丈夫だよ
329: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd2-eXOY) 2021/03/15(月)20:59 ID:+hiRGZ5gM(1) AAS
あえてステッパーおすすめしてみるw
台湾製の1万ちょいのやつ使ったことあるけどそんなに音もせずに良かったよ
踏み台昇降は雑誌の束でやってたけどすぐヨレヨレになるし若干膝に衝撃あった
ただ飽きやすいのは確かだから、普段はウォーキングでステッパーは雨の日用とかにするといいかも
330: (ﾜｯﾁｮｲ b967-wWtj) 2021/03/15(月)22:06 ID:CeUE2c660(1) AAS
ステッパーと腹筋ローラーは本当にゴミになるw
エアロバイクはオススメ
331: (ﾜｯﾁｮｲ 01b7-gJuy) 2021/03/15(月)22:12 ID:UFvB0/u20(1) AAS
エアロバイクもゴミにしちゃった…
332: (ﾜｯﾁｮｲ a116-zhNN) 2021/03/15(月)23:24 ID:eSLmbdqw0(1) AAS
スクワットマジックの上はちょっとだけ着た服のちょい置き場になっている
333: (ﾜｯﾁｮｲ 51a1-drwQ) 2021/03/15(月)23:29 ID:cQxk3s2u0(2/2) AAS
ステッパーは燃えないゴミに出しましたｗ
踏み台昇降は押し入れで眠ってます・・・
334: (ﾜｯﾁｮｲ 06a5-wfu+) 2021/03/15(月)23:44 ID:h2vais3d0(1) AAS
エアロバイクはケツが痛いから捨てた
335: (ﾜｯﾁｮｲ e51b-mhyL) 2021/03/16(火)00:37 ID:7xrxg2ZX0(1) AAS
整形外科の先生にステッパーは膝を壊すって言われたよ実体験だけどだんだん痛くなる
その点踏み台昇降はオススメ
336: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-wWtj) 2021/03/16(火)08:02 ID:DJHYFyBsa(1/4) AAS
>>326-335
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ？
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか？
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか？
そんな事はどーでもいいけど
省7
337: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-wWtj) 2021/03/16(火)08:02 ID:DJHYFyBsa(2/4) AAS
>>326-335
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
338: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-wWtj) 2021/03/16(火)08:03 ID:DJHYFyBsa(3/4) AAS
AA省
339: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-wWtj) 2021/03/16(火)08:19 ID:DJHYFyBsa(4/4) AAS
ビチクコビト爺さん64歳の1人ステッパー講座w w w
340(1): (ﾜｯﾁｮｲ a9eb-wWtj) 2021/03/16(火)09:40 ID:oUbkjeQ90(1) AAS
ノンストップでついつい買ってしまったバウンドクッションだけは腹筋補助で毎日使ってる
気になってるのは腹筋にプルプルするベルト式のやつAmazonで3千円…
341: (ﾜｯﾁｮｲ 995c-wWtj) 2021/03/16(火)10:12 ID:XNlpsqiX0(1/3) AAS
>>340
つまんないな
64歳シワシワユルアゴコビト爺さん
爺さんがナゼナゼ毎日女のスレで自演一人芝居
ナゼナゼナゼナゼ
ビチクコビト爺さんw
342(1): (ﾜｯﾁｮｲ 06dd-jKh7) 2021/03/16(火)11:19 ID:AdH5ivYg0(1) AAS
ドラマ見ながら有酸素運動するからステッパーがいいんだよね
踏み台は足元見てないと踏み外して危ない
343: (ﾜｯﾁｮｲ 995c-wWtj) 2021/03/16(火)14:28 ID:XNlpsqiX0(2/3) AAS
>>342
爺さん
つまんないよ
そんなにらまでして女のレスが欲しいのか？
344(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0215-H41z) 2021/03/16(火)15:06 ID:F7fvi+jd0(1) AAS
エアロバイクほしいけど
壊れて捨てる時が面倒そうで
手を出せない
345: (ﾜｯﾁｮｲ 995c-wWtj) 2021/03/16(火)16:14 ID:XNlpsqiX0(3/3) AAS
>>344
６４歳シワシワ爺さんw
もっともっと自演一人芝居で盛り上げてw
カモーン！
346(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM75-eXOY) 2021/03/16(火)18:54 ID:QV9nJo5rM(1) AAS
10年くらい前に買った普段着のチノパン、6kg太ってパツパツだったのが3kg痩せて普通にはけるようになったわ〜
ゆとりができるくらいまでダイエット頑張る
そしたら新しいすてきな服買おう
347: (ﾜｯﾁｮｲ 69df-wWtj) 2021/03/16(火)21:32 ID:nj7nrBA70(1) AAS
>>346
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
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