[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34 (1002ﾚｽ)
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81(1): 2021/02/11(木)20:08 ID:h/Cs1SDc(2/3) AAS
>>78 >>80
具体的にどんな変化ある？
体重は落ちてってるけど体調は正直分かんない
飲んでた時も別に不調は感じてなかったしな
82(1): 2021/02/11(木)20:24 ID:Awm9CYIS(1) AAS
変化がないって痩せてんじゃん
83(1): 2021/02/11(木)21:00 ID:zyju41bL(4/4) AAS
睡眠の質は禁酒何日目から効果ある？
84: 2021/02/11(木)21:12 ID:h/Cs1SDc(3/3) AAS
>>82
毎日1ℓは呑んでたし体重は変わるだろうけど
もっと睡眠の質の向上とか期待してたから
85: 2021/02/11(木)22:11 ID:9JWynmKC(2/2) AAS
>>81
自分の場合は
ぐっすり眠れるようになった
寝起きがよくなった
頭がスッキリ
けど疲れやすくなった
86: 2021/02/11(木)22:17 ID:CgkLZHwU(1) AAS
3週間くらい経過したが、
何となく腹回りがすっきりした。
腹の肉をつまむと少し薄くなった。
87(1): 2021/02/11(木)22:29 ID:ABw+EIMw(1) AAS
2週間くらい禁酒してたがあまり変わらんかったな
で、また飲んでるし…やばいなー
88(1): 2021/02/11(木)23:43 ID:R+B7rXst(1) AAS
3日くらい禁酒すると顔が締まってきて浮腫が取れるのが分かる
89: 2021/02/12(金)00:18 ID:NBlAoX/M(1) AAS
お酒我慢しなきゃならない感覚全然わかんないな
飲みたい時だけ飲むようにしよって思ったら、なんか飲むの忘れる日ばっかになったわ
90(1): 2021/02/12(金)00:23 ID:5PAVRUyJ(1) AAS
>>83
私の場合1週間やめたら
すごく睡眠の質が上がった
心拍数もすごく低く安定して
熟睡が深くなったよ
91: 2021/02/12(金)00:42 ID:2msKb24v(1) AAS
自分は睡眠の質よりも朝の調子が全然違うな
でもなんかつまらないんだよね
趣味が欲しい
92: 2021/02/12(金)00:46 ID:BS51n89Q(1) AAS
漫画アプリ ABJマークの合法なやつの無料分を消化するだけで時間がつぶれまくる
93(1): 2021/02/12(金)03:16 ID:+OCFHeQQ(1) AAS
>>77
過去スレを読んで出直してはどうか
カロリー計算をしてもダイエットの効果が実感できるのは1ヶ月はかかる
禁酒しても食べる量が増えれば体重は増える
マジで過去スレにはここに書かれていることが繰り返し書かれている
94: 2021/02/12(金)08:43 ID:AD9B/zxn(1) AAS
>>93
体重は落ちてるって書いてあるんだが
いつもの人かな
95: 2021/02/12(金)08:50 ID:bYL474g3(1) AAS
酒を飲まないと口寂しくてつい飲むヨーグルトを紙パック1本空けてしまった
カロリーがヤバいｗ
お茶に切り替えた
96: 2021/02/12(金)11:10 ID:nmXH/6iI(1) AAS
トマトジュース・野菜ジュースなんかをよく飲んでるな
97: 2021/02/12(金)11:37 ID:KsjRkJOc(1) AAS
口寂しい時は小松菜刻んだやつポリポリ齧ってる
茎の部分ほんのり甘くて美味しい
98: 2021/02/12(金)13:17 ID:rzY1G/+i(1/2) AAS
トマトジュースを飲み過ぎた時真っ赤な下痢便が出て血便かと思ったよ
99: 2021/02/12(金)15:33 ID:rzY1G/+i(2/2) AAS
結局炭酸水でいいな
100: 2021/02/13(土)03:55 ID:jRJ+fnHJ(1) AAS
>>75
イオンの発泡酒にしとけよ
７７円だぞ
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