[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34 (1002ﾚｽ)
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11: 2021/02/07(日)19:38 ID:7RuE4k1D(1) AAS
>>7
飲兵衛だから3日で違い出てきた
12(1): 2021/02/07(日)19:40 ID:0kz05gwT(1) AAS
ゆうべ21時なんかに寝落ちしてたんだよな
飲んでないままで
よくわからん効果だ
13: 2021/02/07(日)21:02 ID:g3wb3BRH(1) AAS
週末恒例で昼飯食いながら飲酒開始してお菓子食って飲酒して、そのまま夕飯食いながら飲酒して寝落ちする、をやめた
とりあえず今日は昼間は飲まなかった、日中酔っぱらってない無いだけで時間を無駄にしてない感じがした、有意義なこと何かしたわけではないけど
14: 2021/02/07(日)22:12 ID:tHeoVLFZ(1) AAS
禁酒すると腹が減りやすい
昼食しっかりとっても夕食までに減る
代謝が良くなる？
15: 2021/02/07(日)22:59 ID:tZvOHJnr(1) AAS
胃腸も回復してんじゃね
16: 2021/02/07(日)23:48 ID:l3tuobdz(1) AAS
>>9
わかる
正に今がそれで一度禁酒出来たのにまた飲み始めてしまって振り出しに戻りそう
でもなかなかダイエットの神がおりてこない
17: 2021/02/08(月)09:44 ID:LvKaA9pA(1) AAS
体重増えてるなあ
食い過ぎか、胃が大きくなってんのかな
18: 2021/02/08(月)19:40 ID:fcOX9bAy(1) AAS
断酒2週間目に突入したぞー
なんかもう全く飲みたいと思わない不思議
体重も-4.2ｷﾛ経ったからもう少し続ける
19(2): 2021/02/08(月)20:54 ID:lcUyn+Ad(1/3) AAS
なんでみんな続けられるの
1日で限界だった
昨日汗もかいて鼻周りがスッキリして痩せやすいのは実感した
それなのにやめられんつらい
20(2): 2021/02/08(月)20:56 ID:Lm1bEw8J(1/2) AAS
1度でも飲むとそこからまた1週間くらいは飲みたいモードになるから飲まない方がいいな
俺は4週間目で目標体重のマイナス3キロもクリアしたし顔の浮腫も取れたし体調や寝起きもいいからこのまま夏まで禁酒する
で、夏だけ自由に飲んでまた秋くらいから禁酒予定
禁酒して最初の1週間が辛いから小まめに禁酒繰り返すよりロングスパンでやることにした
21(1): 2021/02/08(月)21:07 ID:lcUyn+Ad(2/3) AAS
>>20
お酒以外に生きる楽しみある？
22(2): 2021/02/08(月)21:37 ID:Lm1bEw8J(2/2) AAS
>>21
元々趣味は多いからそこは困らないかな
毎晩飲んでた頃は酒が優先順位の上位だったけど
酒やめると時間と金がかなり余るからその時間を退屈だと思うか、上手く使うかによって禁酒できるかどうか変わってくると思う
余った時間を退屈だと思ったら続かないだろうね
最初の数日だけ無理して乗り越えるだけでもそのあとかなり楽になるよ
23(1): 2021/02/08(月)22:36 ID:lcUyn+Ad(3/3) AAS
>>22ありがとう
>>最初の数日だけ無理して乗り越えるだけでもそのあとかなり楽になるよ
この言葉胸に秘めて頑張ります
24: 2021/02/08(月)23:35 ID:u909S/Tw(1) AAS
>>20
いいねぇすごくやる気出るありがとう
25(2): 2021/02/09(火)02:56 ID:ZgtRinD/(1) AAS
>>19
ここは1日もできない人が多い
「今日から」「昨日から」「明日から」という書き込みが多い
このうちの「今日から」と「明日から」は1日もできない人だ
他に多いのが「数日で◯kg減った」と書き込む人
摂取カロリーと消費カロリーの関係が分かっていない人だ
26: 2021/02/09(火)03:07 ID:FvndMm+O(1) AAS
1週間禁酒して食事も減らしてたら2.5kg減ったよ
まあまた食べはじめれば元に戻るのかな
27: 2021/02/09(火)06:54 ID:HBaTzatD(1) AAS
時間忘れる位に夢中になれるステイホームの趣味に出会えれば解決すると思うんだけど、毎日色々ネットで探しても興味引かれる物がない
暇だから酒のむし、同じ様に暇だから何か食いたくなる
あまりお腹減ってないのにせっかくの休みだからて出前したり本当駄目だわ
28: 2021/02/09(火)07:47 ID:dc4vygoc(1) AAS
ここの成功の基準がよく分からない
禁酒とダイエットで1ヵ月で5キロくらい減ったら成功って感じか
さらに筋トレもしてればもっと良しかね
29: 2021/02/09(火)09:04 ID:iYvWxcMs(1) AAS
>>25
前スレでこれと全く同じ文書でレスされたけどこの人ずっとコピペで同じこと呟いてるのか
普通に続いてる人でも禁酒の苦しさがなくなればスレから離れていくって事は頭にないのね
30(1): 2021/02/09(火)16:28 ID:9sVugnRN(1) AAS
禁酒して三週間たった
もう飲酒してた頃の生活に戻りたくないから飲みたくない
今度飲酒する機会があるけどできるなら飲みたくない
禁煙できたから禁酒もできるはず
頑張れ、自分
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