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体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/
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263: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 19:09:35.01 ID:JMKN5coI 日によって波を作っても良いと思うしチートしようが問題ない 基本である週単位でのカロリーの管理が出来てればね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/263
264: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 19:16:19.73 ID:WgRG6f+t 5キロ戻るのは馬鹿としか言いようないけどな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/264
265: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/18(木) 19:42:58.96 ID:wd4UsNzI >>261 下等な脳といばチワトやろ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/265
266: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 20:24:33.66 ID:zr6z+6TU >>261 体組成計で脂肪量見れば1発だと思うんだけどやらない人が勘違いするのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/266
267: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 20:29:33.87 ID:ZDj446R6 誰も聞いてもないのに変に出しゃばって白けさせるのはさすがチワトって感じ 素で気持ち悪い コミュニケーション能力不足 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/267
268: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 20:31:23.87 ID:JMKN5coI 家庭用の体組成計はそれほど精度が高くない 頭が悪いからだろう過度に信用してる 脂肪量もホントあてにならない コンテストに出るようなビルダーが16％とかありえない 実際は数％なのに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/268
269: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 20:31:41.63 ID:PsNKdZfv >>266 そもそもそんな勘違いしてるようなやつはダイエット以前の問題 そのレベルの知識でダイエットをしようなんてのがそもそもの間違い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/269
270: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 20:33:31.12 ID:JMKN5coI とにかく知識がないんだよ 大学受験しますと言ってるのに小学生レベルの問題が解けない奴みたいな感じ そしてその自覚もない こんな家事で本当のことを書くとチワワ＝チワトが発狂する http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/270
271: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 20:34:42.16 ID:a1LmeEuQ >>270 お前発狂してんのか お疲れ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/271
272: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 20:41:51.14 ID:0q1uMNGh １日で増えた体重なんて１日で落ちる 長年だらしない事をした結果が肥満 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/272
273: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 20:49:33.09 ID:JMKN5coI チートデイ入れると1日では落ちないね 2〜3日は掛かるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/273
274: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 20:54:24.70 ID:gCJtmWhT そもそもチートデイをいれるのが無駄 普通リフィードするだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/274
275: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 20:58:55.93 ID:JMKN5coI >>274 わかってない馬鹿はおまえのように木ばかり見るんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/275
276: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/18(木) 21:12:02.49 ID:QOgS4b12 >>275 チワトどうどう♪ まぁ落ち着くんやで！(^o^) 流石にチワトより馬鹿は居るわけないや〜んw AHAHA ↓ 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】 ○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています ↓ https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large ミナトちゃん 10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね… ＜「様」の正しい書き順参考＞ https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/276
277: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 21:16:29.34 ID:1gUZYSMe チートデイは低学歴の低能なボディビルダーがやってるのをかっけーと馬鹿が真似したりしてるだけ そしてチートデイだからと口実にして大食いして5キロも戻る愚かな行為 まあ低能な愚か者なのは間違い無い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/277
278: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 21:29:22.72 ID:JMKN5coI 通常のチートデイだと5キロも戻らない ちなみにチートデイなんて昔ダイエットしてる時に2〜3回しかやったことない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/278
279: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/18(木) 21:30:56.93 ID:6sOxnIhs …とそもそもチートデイの意味すら理解してないアホルンペンであったw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/279
280: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/18(木) 21:45:41.00 ID:wd4UsNzI 中年チワトの英語の苦手さは異常や！ ・グッド／バッドの解釈が出来ていない ・ブリッジをブリッチと言う ・メディシンボールをメディシングボールと言う ・バーピーをバービーでも構わない旨語る ・尻をグルートと言うのを知らずにグルートハムをグレートハムと語りまくる さチワト！ どれの言い訳から始めるんや？ ゴミ中年お手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/280
281: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 21:47:09.94 ID:JMKN5coI 足りない馬鹿どもは何でも質問したらいいんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/281
282: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 21:52:51.93 ID:UYcowu/n >>281 お前は何時までそんな無意味な構ってちゃんするの？死ぬまで？ 世間から見てお前は独身中年チビのスキニーファットの生ゴミだけど自覚ある？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/282
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