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体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/
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237: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/17(水) 14:50:00.73 ID:q/pt+gdq 筋肉が落ちてるってことでしょ 筋トレがよほど低負荷なの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/237
238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/17(水) 15:01:12.90 ID:ZVBGzihh ちゃんと運動してて体重も落ちてるんなら体脂肪の数値の方が間違ってるんでしょ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/238
239: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/17(水) 15:22:58.37 ID:QzYqCk9p 調子に乗って食い過ぎて3日で7キロ増えた 明日からがんばる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/17(水) 16:03:49.18 ID:M8Yp2ioj ヤマザキの串団子食べてしまった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/17(水) 16:14:05.66 ID:91B4q4qX 今日はチートデイ。 ラーメンとミニ丼食べた。 ハーゲンダッツも食べた。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/241
242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/17(水) 16:30:38.70 ID:qSZLoHV/ 串団子は満足度の割にカロリー高すぎる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/242
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/17(水) 19:40:03.21 ID:m22dTiLm …と串団子如きのカロリーに怯える基地外デブ中年であったw アホルンペンお手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/17(水) 19:54:15.11 ID:TsU3D8xq 飼い主さすが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/244
245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/17(水) 21:37:20.27 ID:XcwSLB/t 58kg 増えてやがるぜ！ 串団子うまいよね。１パック瞬殺 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/245
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 04:13:34.45 ID:2d8OsIt7 皆は甘いもの食べたくなったらどうしてる？ 私は飴や微糖コーヒーでごまかすのですがけっこう砂糖入ってるよなと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/246
247: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/18(木) 04:25:37.79 ID:Nbt3KMVC プロテインバーかバナナ トレーニング前ならバナナか豆大福 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/247
248: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 04:44:05.30 ID:MLLdS+4W 人工甘味料使いまくってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/248
249: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 08:04:16.12 ID:iHQfHl2x 普通にプロテイン飲む http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/249
250: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/18(木) 12:42:19.29 ID:4iZ25K2L 人工甘味料系のゼロカロリー商品食べたり飲んだりすると体が痒くなるんだけど皮膚に悪いイメージなんだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/250
251: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 13:36:37.53 ID:oed84g+W 昨日チートしたから0.8kg増えて58kgになってた。 今日はカレーパン1個で過ごす。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/251
252: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 13:59:59.56 ID:qed/quSS 20歳の時の体重って覚えてる？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/252
253: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 14:25:41.47 ID:zr6z+6TU 50kgって大学の時の健康診断あった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/253
254: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 14:48:14.83 ID:EtFeVOOh 大学卒業時48kgだったからもっと軽かったかも 運動しない好きなもの食べまくりだったのに...若いっていいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/254
255: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 16:53:23.49 ID:xzQLpZ4y 明日はミスド食べようかな。 ケンタッキーとバーガーキングも捨てがたい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/255
256: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/18(木) 17:39:16.02 ID:ZVhNivEe チートすると5キロ単位で体重増えるから食べても太らない人が羨ましい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/256
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