[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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576: 2021/02/23(火)23:54 ID:Jod0j9eU(1) AAS
レス乞食構ってちゃんしてるだけならもう消えろ
Twitterにでも書け
577: 2021/02/24(水)00:00 ID:Rxck/4/u(1/7) AAS
ツイッターやってないです
578: 2021/02/24(水)00:20 ID:oTSa4e2s(1/3) AAS
もういいよ
ここはあなたの日記帳ではない
579(1): 2021/02/24(水)00:41 ID:rQ4tkjqw(1/4) AAS
>>575
その職場の人は経験談を語ってるだけであっておまえに当てはまるとは限らない
なんでそこで本当ですか？と聞くんだよ
個人差があるものなのでカロリーのチェックをしろと言ってるのにおまえは人の話を聞けない無脳だね
580(3): 2021/02/24(水)00:47 ID:rQ4tkjqw(2/4) AAS
どの板行ってもチワワみたいな頭の悪い奴いるんだよね
そして馬鹿である自覚もないらしい
5ちゃんて不思議だわ
581: 2021/02/24(水)00:53 ID:FQ1EaYRB(1) AAS
>>580
その点お前は馬鹿である自覚があるからよろしいw
582: 2021/02/24(水)00:58 ID:ZGWnEuBO(1) AAS
>>580
チワワのように震えて謝罪したミナトくん！
ようやく己が馬鹿であることに気づけたんだね！
おめでとう！
583: 2021/02/24(水)00:58 ID:2Vo70udf(1) AAS
>>580
はぁ？
チワト＝ミナトみたいな頭の悪い奴なんて日本には居ないわドアホ！
漢字の「様」すら書けない中年がそんなに居るわけね〜だろ馬鹿！
馬鹿アスペお手っ！
584: 2021/02/24(水)01:15 ID:M/GI6o+G(1) AAS
現状維持したいから楽なダイエット探すくらいならわかるけど月2kg以上やせたいってどういうことだよ
全部不可能か苦手でっていうならどうしようもない
585(2): 2021/02/24(水)07:57 ID:Rxck/4/u(2/7) AAS
朝昼食べないのはだ
586: 2021/02/24(水)08:01 ID:Rxck/4/u(3/7) AAS
朝昼食べない､１時間程度のウォーキングも大丈夫なんですけど…細かなカロリー計算とか苦手で…
大体の計算とかでも大丈夫ですか？
587(1): 2021/02/24(水)08:06 ID:Rxck/4/u(4/7) AAS
>>579
高校〜10年前ぐらいまでは今より15キロ痩せていたんです｡
それが炭水化物の暴飲暴食と外食が重なったんで､そこを改善すれば､月に1〜2キロでも痩せませんか？そこまで増加しといて考えが甘いですか？
588(1): 2021/02/24(水)08:49 ID:0KIuhrHy(1) AAS
>>587
甘い
歳取るほど痩せにくいからな高校の頃の体重なんて忘れろ
代謝が絶望的であろう上に夜しか食わない運動もしたくないんじゃなぁ
589(1): 2021/02/24(水)09:06 ID:FhZeObEG(1) AAS
なんだろう？
朝昼食べないのがダメなんだって言われてるのに、まだ「朝昼食べないのは大丈夫なんです(摂取カロリー減らすのはできるんですと言いたい？)」
噛み合ってなくない？
590: 2021/02/24(水)09:14 ID:eDmRNYOl(1) AAS
あまり人を悪く書きたくはないのだが…
今ココで質問してる人…このスレ出てくと言いながら延々と皆さんと噛み合わないやり取りしてる…
チワトとは違うタイプの構ってちゃんなのかもね…
591: 2021/02/24(水)09:20 ID:mQpE+hW4(1) AAS
ダイエットは「摂取カロリー＜消費カロリー」でOK
痩せたきゃ食うな
食べたくて痩せたきゃ有酸素運動しろ
筋肉付けたきゃ食べて無酸素運動しろ睡眠とれ
脂肪落とすと筋肉も落ちる
無酸素運動してから有酸素運動すると脂肪燃焼効率良い
食事は内容も摂取のタイミングもバランス良く
ダイエットってあんまり細かいこと気にしなくてもコレ(上記)を知ってればやる事は決まってくると思うだけどね…
592: 2021/02/24(水)09:23 ID:VreKIvPZ(1/5) AAS
チワト…
ボコられ過ぎて今朝は来なかったか…
毎度これやからなぁ学習能力の無い貧乏中年は…
一時は5ch卒業かと思われたがチワトには絶対に無理やろなwww
ボコられ専用機お手っ！
593: 2021/02/24(水)10:08 ID:Rxck/4/u(5/7) AAS
>>588
29歳ぐらいまでは､42キロぐらいだったんですけど､食べても太らない人は食べる量も少ないんですかね？153と175の高校からの友達は38と57(産後でも6前半)です｡体質もあるんですかね？
594(1): 2021/02/24(水)10:10 ID:rQ4tkjqw(3/4) AAS
湊さんにボコられたチワワを見ながら飲むコーヒーで一息ｗ
595: 2021/02/24(水)10:11 ID:VreKIvPZ(2/5) AAS
>>594
おいおい頭大丈夫かチワトwww
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ
チワワ＋ミナト＝チワトやでwwwwwwww
馬鹿アスペお手っ！
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