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体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/
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384: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/22(月) 06:46:00.98 ID:C2S6cdem カロリー収支マイナスを続ければ痩せるは 宝くじに当たれば金持ちになるのように思ってるより難しいものだよと言ってるんだよ 馬鹿はかんたんな事だと思ってるようだけどダイエット成功率低いしリバウンド率高いし宝クジみたいなもんじゃん 難しいものをかんたんだと思いこんでるんだよ でもダイエットはかんたんな方法はあるとミナトさんは主張してるんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/384
385: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/22(月) 06:48:22.57 ID:C2S6cdem ＞二郎を食べたらその分カロリーを減らしたらいい こういうのはおまえがそうすればいいのであって 情報もない上に判断力のない馬鹿が当てずっぽで書くなよ っとプロの湊さんは思います http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/385
386: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/22(月) 06:57:23.14 ID:Ho/6N+qA >>385 みたいにチワトがアンカーをつけずにブツブツ書いてる時はマトモな反論が出来なくて悔しい時wwwwwwwwwwwwwwwww 摂取カロリー>消費カロリーなら太る 逆なら痩せる これについて反論は何も出来ないみたいだねwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/386
387: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/22(月) 07:02:23.23 ID:ez5hZaBS ダイエットなんてカロリー調整が基本だからな 胡散臭いバカなやつは方法が〜とか理論が〜とか書くけど結局カロリーを調整しないと痩せない 人間は普段食べてる物で体が作られてるんだから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/387
388: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/22(月) 07:22:19.42 ID:C2S6cdem ボコられて反論出来ないチワワ君がまたブツブツ言ってるんですね これにはプロの湊さんも呆れ顔です http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/388
389: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/22(月) 07:23:43.22 ID:C2S6cdem >>387 文字ならデブでも書けるがそれで結果は出たのか？ ミナトさんに粘着してる奴はいつまでたっても画像すら晒せないチワワと言われるデブだぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/389
390: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/22(月) 07:58:11.02 ID://D1vKMw カロリー調整なんてしたことねーなー 毎日90分ジョギングしたら何食っても痩せるよ ソースは俺 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/390
391: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/22(月) 08:17:11.19 ID:b5D1DNhn >>389 結果が出せないからお前はブツブツ書いてるのかw そもそも>>365に対して粘着独り言ブツブツしてきたのはお前 「粘着してる」とか被害者面してるけど現実は逆 頭が悪すぎる お前は一言で表すと気持ち悪いだけなんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/391
392: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/22(月) 08:19:14.19 ID:b5D1DNhn >>390 代謝が滅茶苦茶良いとかならわかるけどバカみたいに食ってたらさすがに太るわw 食べる量も人それぞれだからカロリーで計算するとわかりやすくなる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/392
393: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/22(月) 09:15:21.99 ID:ZCT9JMIt で、結局馬鹿ミナトはこれに噛み付いたのに反論できずにまた話しそらして逃げてたのねw 368 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/02/21(日) 23:43:00.04 ID:Ar4ddzi5 >>366 摂取カロリー>消費カロリーなら太る 逆なら痩せる これについて反論するならしてみなよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/393
394: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/22(月) 09:17:12.04 ID:ZCT9JMIt キチガイに真面目な話で時間を費やすなよ〜無駄なんだからw このキチガイ障害者ミナトとは暇すぎてじゃーない時だけボコって遊べばいいんだよw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/394
395: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/22(月) 09:24:09.72 ID:mV4z42A2 チワトはウザ絡みして人を不快にするのが目的で5ch来てるからね！(^o^) チワトが来たら議論は不要！ ボコるだけや！ 基地外ゴミ中年お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/395
396: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/22(月) 09:28:00.91 ID:in0E8I+7 チワト… 一時期5ch卒業かと思われたが最近は朝から発狂しててワイの調教からは死ぬ迄流れられないようやな！(^o^) AHAHA 馬鹿アスペざまーーーっ♪ ↓ 【馬鹿アスペ調教６点セット】 幾ら犬を調教しても鳥のように空を飛ばす事は不可能です… 同じように幾ら基地外を調教してもマトモな事をさせるのは不可能です よって基地外ミナトには下記の基地外行為を止め処なくやらせる調教をしています！ ↓ １)「画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おう」旨連呼 ２)「ミナトさんに嫉妬」旨連呼 ３)馬鹿などの煽りや煽ってからの卑怯行為 ４)シェパ兄のコピペ貼り ５)知ったかぶりのゴミレス垂れ流し ６)反論できずに「自己紹介」、「意味不明」旨連呼 注１)他にマトモな行動が出来る可能性を見い出す為に「お手」の調教も行っていますが知能が低過ぎて１年にもなるのに覚えられていません 注２)躾として「何のプロ」なのか虚言癖への尋問を行っています http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/396
397: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/22(月) 09:34:31.84 ID:in0E8I+7 そんな訳で基地外チワトは何のプロなんや？ 乞食お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/397
398: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/22(月) 09:35:06.93 ID:q+4sL0IW 急にスレ伸びてるから何かと思ったらミナトがまたウザ絡みしてたのか 結局ミナトの相手してスレ荒らすやつ来なくてもミナト1人がウザ絡すればスレ荒れるんだよね 板のためにも親のためにもミナトは早く死ねばいい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/398
399: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/22(月) 09:57:10.88 ID:vUYsda1/ >>393 ここ半年くらい、アプリで食事と運動の数字見てきて、しみじみこれだなと思う。結局は収支。収支の合わせ方は人それぞれ。うまく行くものもあればそうでもないものもある。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/399
400: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/22(月) 10:32:46.11 ID:EC9OVRxY >>398 ミナトと議論する人が居るとミナトの格好の餌になってしまうんやで！ 最近のミナトはミナトを知らない初心者狙いでウザ絡みして荒らす手段をとってるからしゃ〜ない！ スレや板全体で「ミナトが来たら議論せずに叩く」この流れが出来ないといかんね！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/400
401: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/22(月) 10:46:14.47 ID:JtLGIUOe つまり… 真面目で誠実な人ほどチワトに狙われる… ほんとクズやでアホチワト！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/401
402: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/22(月) 12:13:22.92 ID:8YGbFz8k 初めましてこんにちは！ ここ10年で体重が15?も増加し､ダイエットをしてるんですが､ほとんど痩せません｡ 学生時代から朝は食べてなくて､ここ一年は平日の昼も食べていません｡ 一ヶ月に２〜３?ペース痩せるにはどうすればいいのでしょう？ 職場の人には10?ぐらいまで､規則正しい生活と､暴飲暴食を止めたら良いよ！と言われました｡ ちな運動は苦手です｡ 長文になりすみません｡ 身長は146? 体重は57〜58?近くあります｡ 未婚､子無し､30代後半です｡ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/402
403: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/22(月) 12:15:23.38 ID:8YGbFz8k ？の文字化けはKGです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/403
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