体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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207: 2021/02/14(日)09:35 ID:8uGTZSOv(2/2) AAS
>>204
ちょつと何言ってるかわからない。
自分も3食、基礎代謝の1.6倍から1.7倍くらいでも大丈夫。運動は1日の歩数が12000位とあとは週末に6、7キロずつジョギングするくらい。

208: 2021/02/15(月)02:32 ID:UTVZaU2a(1) AAS
>>203
どんな運動してるんですか？教えて下さい。

209: 2021/02/15(月)13:10 ID:3af8UPYZ(1) AAS
ミスド3個食べた。
今日の食事終了。

210: 2021/02/15(月)13:16 ID:L16MFfSP(1/2) AAS
ミスド3つだと糖質、脂質中心に600から800kcalってとこかね。

211: 2021/02/15(月)15:04 ID:YLXp2Mrv(1) AAS
菓子パン食べたい(´・ω・`)

212: 2021/02/15(月)15:35 ID:ivr4pPTx(1) AAS
朝57.4
昨日運動も半身浴も出来なかったから増えた…
自分の時間が欲しい…

213: 2021/02/15(月)15:50 ID:L16MFfSP(2/2) AAS
おやつに小さいあんぱん食べてたことある。100kcalくらいだったと思う。難は4つ入りとか5つ入りなのでもう一つ行きたくなること。
食べなくなって半年くらい経つな・・・。

214: 2021/02/15(月)15:57 ID:eiWVzYKl(1) AAS
ミスドはチョコレートかかったのが旨いんだと思い込んでたけど最近チョコレート無し食べたら無しの方が口にあった。
チョコ有りは二個が限界。

215: 2021/02/16(火)02:13 ID:1rSigZEt(1) AAS
俺
170.4センチ　52.2キロ　BMI17.97

彼女
175.1センチ　55.1キロ　BMI17.97

216: 2021/02/16(火)10:07 ID:/bDuIlbZ(1) AAS
2019年03月　99キロ　BMI 34.2
2019年08月　83キロ　BMI 28.7
2019年11月　59キロ　BMI 20.4
2021年02月　52キロ　BMI 17.9

217: 2021/02/16(火)10:48 ID:/hiQnWGg(1) AAS
パット見スリム脱いだらお腹プヨプヨ手足ヒョロヒョロのガッカリ感よ

218: 2021/02/16(火)11:04 ID:xCtqBnqm(1) AAS
荒らすなボケ

219(1): 2021/02/16(火)11:06 ID:dUCkZW/T(1) AAS
女性はBMI18以下で生理止まるとか危険視されてるけど、男性は不調になるの？

220: 2021/02/16(火)11:12 ID:LNV7TGxN(1) AAS
また荒らしか

221: 2021/02/16(火)11:42 ID:pGiZU11K(1) AAS
体重だけを見て体型を見ないのは本末転倒

222: 2021/02/16(火)11:52 ID:Q5gz0U0s(1) AAS
今朝57.4。
昨日ドーナツ3個食べたから増えてると思ったら0.6kgも減ってた。
何でや？

223: 2021/02/16(火)12:00 ID:0g4jzX7t(1) AAS
221はいつもの荒らし

224: 2021/02/16(火)12:12 ID:1bTiR4ee(1) AAS
反応してるお前も荒らし
俺も荒らし

225(1): 2021/02/16(火)12:14 ID:6NcWlzPw(1) AAS
荒らしは一人だけ