[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 56 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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508: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)22:10 ID:wjbbdCO9r(6/9) AAS
u@t@wpmgpAjpg
509: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)22:10 ID:wjbbdCO9r(7/9) AAS
pngw@j8atayda
510: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)22:10 ID:wjbbdCO9r(8/9) AAS
ugua@j@tsw'jk
511: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)22:10 ID:wjbbdCO9r(9/9) AAS
tpgta'pfa/wa
512: (ﾜｯﾁｮｲ c793-bClN) 2020/12/13(日)23:22 ID:Vis1znIo0(2/2) AAS
>>474
なんだろ、キロ7.8分の走りとキロ5分ぐらいの走りって身体の動かし方が全然違うと思うんですよね 5分ぐらいで走ってる時凄く気持ちいい 身体全体で躍動してる感じ 体重減ったらもう少し速く走れると思うけど走った後のビールが美味い
513: (ﾜｯﾁｮｲ df67-lZAJ) 2020/12/14(月)00:54 ID:6uJXyW3p0(1) AAS
7km@隅田川
少し調子up
514: (ﾜｯﾁｮｲ a796-WMI9) 2020/12/14(月)05:26 ID:3mufKojy0(1) AAS
10km@新宿
昨日の文
気持ちよく走れた
515: (ﾜｯﾁｮｲ df15-bnxQ) 2020/12/14(月)08:36 ID:YelDy/Y00(1) AAS
8.2km@越谷
走り終えたら、ポカポカ
516: (ﾜｯﾁｮｲ dfac-3bSi) 2020/12/14(月)10:47 ID:/XcFcMH20(1) AAS
10km@上野公園
アシックスのフェイスカバーを買ってみた
どう考えても高すぎるけどまあ通気性は抜群やね
>>473
5min/kmにリーチしてるの凄いですね！私は体型維持が目的で初めたのに今や所謂サブ4が目標になりました
通常の10kmランで5:30min/kmコンスタントに行ければと思うけど
あと一年くらいあれば目指せるかな…
517: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/14(月)15:13 ID:uJ4hZPmCr(1/6) AAS
apatga@t'amp
518: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/14(月)15:13 ID:uJ4hZPmCr(2/6) AAS
t/rta2o
519: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/14(月)15:13 ID:uJ4hZPmCr(3/6) AAS
wguat7a/it2
520: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/14(月)15:13 ID:uJ4hZPmCr(4/6) AAS
p@pjtgAa;4mp
521: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/14(月)15:13 ID:uJ4hZPmCr(5/6) AAS
8'jm4mr'2mpmra:gw
522: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/14(月)15:13 ID:uJ4hZPmCr(6/6) AAS
s@tjt@a;mgpmjt
523: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/14(月)15:19 ID:1qj2gXcJr(1/3) AAS
t8@pa/itbw
524: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/14(月)15:19 ID:1qj2gXcJr(2/3) AAS
@m@8t@atporgw
525: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/14(月)15:19 ID:1qj2gXcJr(3/3) AAS
uwptp9pag5@a'tpg
526(1): (ﾜｯﾁｮｲ e75c-dHdi) 2020/12/14(月)18:50 ID:VzjUwpRP0(1) AAS
10?@九十九里
走ってる最中にたくさんオナラが出たでござる(´･ω･`)
527(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6716-wex4) 2020/12/14(月)19:19 ID:Wb5EgYye0(1/3) AAS
>>526
あるあるｗ
いつもボカスカおならしながら走ってる
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