【今日も】　ジョギング＠　56　JOG　【ジョグ日和】

[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　56　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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488: (ﾜｯﾁｮｲ a7ac-orE1) 2020/12/13(日)17:28 ID:47Vs8mvV0(2/2) AAS
一昨日
6.23km：JOG
1.05km：WALK
＠東京北区
全然だめだった。すぐ息上がって
体重かったし。調子悪いときはこうなんだな

489: (ｱｳｱｳｸｰ MM1b-oE3n) 2020/12/13(日)18:33 ID:7C+cIFcRM(1) AAS
20:2km@北区4号荒川河川敷
途中で風向き変わってほぼほぼ追い風のボーナスラン

490: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-YTVu) 2020/12/13(日)18:33 ID:kEf4NPgP0(1) AAS
19.7@カムロちゃん

またぶり返してきた古傷に耐えてのんびり走るも
広い風呂が定員オーバーでストレッチできず

491: (ﾜｯﾁｮｲ 7f25-3tvF) 2020/12/13(日)19:01 ID:Mvgl2Xv40(1) AAS
4.8km＠世田谷
体重が落ちてきた。

ストイックに走ってる人って、やっぱりいらっしゃるのね。
ダニエルズのランニングフォーミュラおすすめ。

492: (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-9sFB) 2020/12/13(日)19:13 ID:kn75ewMyd(2/2) AAS
6.6キロ@江戸川区
途中、800mのインターバルを3本。
スピードがあるランをするとガーミンのスコアが良くなるのが嬉しい

499: (ﾜｯﾁｮｲ 275c-z60d) 2020/12/13(日)20:55 ID:g/8zfqx20(1) AAS
23.9km@犬山
やや貧血なのか、めまいが最近します

500: (ﾜｯﾁｮｲ 6716-wex4) 2020/12/13(日)21:15 ID:FrSgJG2j0(1) AAS
10km@さいたま市

今日は子どもと走る
体力の違いを見せつけられたｗ
なんであんなに快適に走れるんだろうか…明日は休み
ゆっくりしよう！

501: (ﾜｯﾁｮｲ 7fb0-1LnI) 2020/12/13(日)22:00 ID:47T8/O//0(1) AAS
5キロ@公園
久々に走って股関節が筋肉痛

運動不足

502: (ﾜｯﾁｮｲ df04-W9a6) 2020/12/13(日)22:06 ID:bobOlBHJ0(1) AAS
14km@手賀沼
天気が良くて気持ち良かった
今日ぐらいの気候がいい