[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 56 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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476: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)15:58 ID:0FiKzJY6r(2/10) AAS
8g4mpeqwh'4y
477: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)15:58 ID:0FiKzJY6r(3/10) AAS
@p@jpjt-wh.'aj.7
478: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)15:58 ID:0FiKzJY6r(4/10) AAS
kq@pjgt@'gwg'kg.7?
479: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)15:59 ID:0FiKzJY6r(5/10) AAS
g'p6g0@vhdg
480: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)15:59 ID:0FiKzJY6r(6/10) AAS
dm@pjpvw@a:gw
481: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)15:59 ID:0FiKzJY6r(7/10) AAS
gpapjp5gt@;gypwj:gw
482: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)15:59 ID:0FiKzJY6r(8/10) AAS
_jrt@1vpmg'g'pm
483: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)15:59 ID:0FiKzJY6r(9/10) AAS
dqnhtp'.g1tgmpgam4
484: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)15:59 ID:0FiKzJY6r(10/10) AAS
WJ'/p8@;gopkt6gt@mg
485: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)16:03 ID:j5N7k4prr(1/3) AAS
pmgt1pnr8gp
486: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)16:03 ID:j5N7k4prr(2/3) AAS
ug16g'hxg
487: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)16:03 ID:j5N7k4prr(3/3) AAS
mgt@v7@tgthy
488: (ﾜｯﾁｮｲ a7ac-orE1) 2020/12/13(日)17:28 ID:47Vs8mvV0(2/2) AAS
一昨日
6.23km：JOG
1.05km：WALK
＠東京北区
全然だめだった。すぐ息上がって
体重かったし。調子悪いときはこうなんだな
489: (ｱｳｱｳｸｰ MM1b-oE3n) 2020/12/13(日)18:33 ID:7C+cIFcRM(1) AAS
20:2km@北区4号荒川河川敷
途中で風向き変わってほぼほぼ追い風のボーナスラン
490: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-YTVu) 2020/12/13(日)18:33 ID:kEf4NPgP0(1) AAS
19.7@カムロちゃん
またぶり返してきた古傷に耐えてのんびり走るも
広い風呂が定員オーバーでストレッチできず
491: (ﾜｯﾁｮｲ 7f25-3tvF) 2020/12/13(日)19:01 ID:Mvgl2Xv40(1) AAS
4.8km＠世田谷
体重が落ちてきた。
ストイックに走ってる人って、やっぱりいらっしゃるのね。
ダニエルズのランニングフォーミュラおすすめ。
492: (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-9sFB) 2020/12/13(日)19:13 ID:kn75ewMyd(2/2) AAS
6.6キロ@江戸川区
途中、800mのインターバルを3本。
スピードがあるランをするとガーミンのスコアが良くなるのが嬉しい
493: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)19:28 ID:QbqDwDeNr(1/6) AAS
gy@apgogjpawg
494: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)19:28 ID:QbqDwDeNr(2/6) AAS
jpatmitj
495: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/13(日)19:29 ID:QbqDwDeNr(3/6) AAS
tgtjyg6btmt
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