[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 33園目 (1002ﾚｽ)
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152: 2020/10/26(月)18:34 ID:ZCf9vb0N(1/2) AAS
現実としてシェパードの方がトレーニング含めた知識があってミナトが知ったかぶりだけなのが悲しくなる
これで口だけじゃなくて本当に知識あれば格好つくのに本当に口だけチワトおじさんだもんなあ
153: シェパード 2020/10/26(月)18:43 ID:8z9oOQw8(18/21) AAS
まー、乞食の体を見ると
「ん？いつものウンチク知識の割に全然大したことない体やん！w」と皆が思うもんなw
乞食は知識も体もショボいよ
雑魚だね、雑魚
稚魚、チワワギョだね
チワワギョwww
154: 2020/10/26(月)18:48 ID:ZCf9vb0N(2/2) AAS
恥魚の恥ワワおじさんだからしゃーない
155(3): 2020/10/26(月)19:25 ID:gmLQVZEG(14/18) AAS
CMの間にYou Tubeで僧帽筋下部で検索するとシュラグは出てこないね
情弱である乞食シェパードは少しは調べろよｗ
156: シェパード 2020/10/26(月)19:30 ID:8z9oOQw8(19/21) AAS
You Tubeなんかの検索結果に頼るなよ馬鹿乞食w
頭わりーやつだなw
157: 2020/10/26(月)19:32 ID:uvhlnD5U(1) AAS
>>155
見苦しいぞお前
僧帽筋の鍛え方調べりゃシュラッグの動画アホほど出てくるわ
158(1): 2020/10/26(月)19:57 ID:50pdZI/B(1) AAS
>>155
｢僧帽筋下部｣で検索したらカネキンの動画でシュラッグが出てきたけどまたミナト嘘ついたのかwwwww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
159(1): 2020/10/26(月)19:57 ID:gmLQVZEG(15/18) AAS
山本義徳が中部下部を鍛える種目の説明してる
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
シュラグの場合は肩をまわすのはあまり意味がないので上体を傾けてやれば多少中部に入る程度のニュアンスだろうな
160: 2020/10/26(月)20:01 ID:gmLQVZEG(16/18) AAS
やっぱり中部狙いならロウイング系だろうな
山本が例に出したプーリーローとかな
シュラグ？わざわざやる馬鹿いないよ
やるのは頭と背中の弱い乞食ぐらいだろ
161(1): 2020/10/26(月)20:01 ID:kjQJpBeB(1) AAS
>>159
アホかお前
前傾でのシュラッグで中部・下部に効くのはどこにでも書いてある常識だよ。
都合良いように解釈してんなよ負け犬
162: 2020/10/26(月)20:04 ID:41sOp8F7(1) AAS
ホラ吹き無知のバカミナトくん
今日も負け犬の遠吠えですねwwww
いつもの事なので皆さん笑って見守ってあげましょうwww
163: 2020/10/26(月)20:06 ID:SWIzQfIl(1) AAS
もはや笑えるというより悲しくなる
こんな情けない独身中年が存在するのかと
164: 2020/10/26(月)20:08 ID:helYfAyD(1/10) AAS
ぜ〜んぜん読んで無いけどミナ基地外がまたまたまたまたまたまたまたまた…泣きながらレスしとるんやなwww
ミナ基地外お手っ！
165(1): 2020/10/26(月)20:11 ID:mBX6Rgwi(1) AAS
お前がちゃんと調べろよ情弱馬鹿ミナトwwwwww
155 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/26(月) 19:25:46.09 ID:gmLQVZEG
CMの間にYou Tubeで僧帽筋下部で検索するとシュラグは出てこないね
情弱である乞食シェパードは少しは調べろよｗ
158 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/10/26(月) 19:57:05.38 ID:50pdZI/B
>>155
｢僧帽筋下部｣で検索したらカネキンの動画でシュラッグが出てきたけどまたミナト嘘ついたのかwwwww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
166: 2020/10/26(月)20:13 ID:helYfAyD(2/10) AAS
嘘付きと言えばミナ基地外！
これウ板、ダ板の常識です！
ミナ基地外お手っ！
167: 2020/10/26(月)20:17 ID:helYfAyD(3/10) AAS
【このスレの利用の仕方】Ver.1.1
このスレはミナトというbotに言葉を投げかけて反応を楽しむスレです！
つまりミナ虫(bot)の虫カゴ！
ミナ虫(bot)に色々な餌(ワード)を与えて反応を観察しましょう！
・ミナ虫(bot)が悦ぶ餌(ワード)はこちら
↓
チワワ、乞食、ホモ、基地外、ルンペン、シェパード、アスペ、発達障害、自己愛性パーソナル障害
・ミナ虫(bot)が苦手な餌(ワード)はこちら
↓
何のプロ、証拠提出、証明して、お手、本人と証明出来る画像見せて
省14
168: 2020/10/26(月)20:17 ID:mPVnj6z/(1) AAS
>>165
ホラ吹きメダルもそうだし普段の妄想書き込みもそうだし嘘のクオリティが本当に低いのが悲しい
169: 2020/10/26(月)20:26 ID:helYfAyD(4/10) AAS
嘘のクオリティだけやないで！
コイツの生き様や生活、身の回りの物全てのクオリティが本当に低いんや！(^o^)
よし！
ミナルンペン！
皆さんを見返すチャンスやで！
ご自慢の逸品をミナトコレクションから晒してご覧！
なる早でな！
ミナルンペンお手っ！
170: 2020/10/26(月)20:30 ID:helYfAyD(5/10) AAS
因みに…
ミナトコレクションの中でもワイのお気に入りは「梅酒の紫蘇ジュース割り」という汚い乞食専用ドリンクや！(^o^)
ミナルンペンは早くこの乞食専用ドリンクのレシピを公開してくれんかのう…
ミナルンペンお手っ！
171(2): 2020/10/26(月)20:31 ID:gmLQVZEG(17/18) AAS
>>161
負荷を掛けて肩甲骨を内転させると僧帽筋中部が発達する
そのためにシュラグをやるのは乞食シェパードだけ
中部狙いの種目やりゃいいだけだぞ乞食
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