ウォーキング＆ジョギング　ダイエット134周目

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192(1): 2020/11/06(金)23:17 ID:KIe+RnPr(2/2) AAS
>>191
坂道走るの良いわな
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385: 2020/11/20(金)21:46 ID:DPQc0RM+(1) AAS
ぽっちゃりしてるのにキロ５分より速く「歩く」ってウォーク怖い
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俺が走るより余裕で速い

440: 2020/11/23(月)12:20 ID:m1SbtFN+(1) AAS
>>436
歩くより10kgの重りをつかってサーキットトレーニングやった方がよさそう
為末学長も言ってる
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