[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
668: 2020/12/05(土)16:10 ID:yx2y5WU9(1) AAS
東京都 新型コロナ 最多の584人感染確認
2020年12月5日 15時25分
外部ﾘﾝｸ[html]:www3.nhk.or.jp
年代別では
▽10歳未満が11人
▽10代が34人
▽20代が137人
▽30代が110人
▽40代が95人
▽50代が83人
省9
669: 2020/12/05(土)16:44 ID:UKMvlnU1(1) AAS
雪道ウォーキング、ランしてる人の靴が知りたい
670(2): 2020/12/05(土)16:48 ID:7lWjHxQ/(1/4) AAS
３日に一回休むか４日に一回休むかの週５回夜に１６キロくらいジョギングしてるけど、キツい方かな？
もう１５年近くジョギングしてて３８歳、この歳になってきたらだんだんしんどくなってきた
ちなみに健康診断とか行くと毎回痩せすぎ、目眩しない？とか聞かれ
色んな人から絶対スポーツかなんかしてるよね？
何で太らないんだ
とかよく言われる
671: 2020/12/05(土)17:05 ID:hNXr72FP(2/3) AAS
>>670
夜酒飲む趣味よりよっぽど健康的でいいと思うよ
週5ジョグは大変じゃないか？
週2、3ぐらい、気分が乗ってる時は5で緩く構えてやれば気持ち的に楽そう
672: 2020/12/05(土)17:18 ID:7lWjHxQ/(2/4) AAS
５回が自分は限界
仕事に支障きたすギリギリ
673: 2020/12/05(土)18:50 ID:ZkXs0eL5(1/3) AAS
@jtwmppgm
674: 2020/12/05(土)18:50 ID:ZkXs0eL5(2/3) AAS
jmjppm
675: 2020/12/05(土)18:51 ID:ZkXs0eL5(3/3) AAS
mmttj5ttt
676: 2020/12/05(土)19:10 ID:ZjgwXVme(1) AAS
>>670
23でジョギング始めた動機が知りたい
677(1): 2020/12/05(土)19:51 ID:7lWjHxQ/(3/4) AAS
仕事柄、人の前に出る仕事な上、ほとんど女性が相手だったので単純に痩せたかっただけ
678: 2020/12/05(土)20:12 ID:33FrRs4v(1) AAS
動機は女目当て（言い方）
679: 2020/12/05(土)20:43 ID:RMTi6ADI(1/2) AAS
>>677
ってことは学生時代はランニングが関わるような運動はしてなかったん？
680: 2020/12/05(土)20:47 ID:hNXr72FP(3/3) AAS
美容師とホストとアパレル店員ぐらいしか思いつかないわ…
681(1): 2020/12/05(土)21:01 ID:7lWjHxQ/(4/4) AAS
学生時代はバドミントンしてたけど、一軍ではなかったので
682: 2020/12/05(土)21:19 ID:RMTi6ADI(2/2) AAS
>>681
てか15年 週5でジョグるとキロ何分ぐらいで走れるようになるん？
683: 2020/12/06(日)01:21 ID:d4cABPMp(1) AAS
雨だったのでサボってしまった
昨日走ってみてシンスプリントは良くなったが大股で走るのが怖くて小股になってしまった
684: 2020/12/06(日)10:20 ID:W/EgzjGE(1) AAS
走る時ってマスクしている?
685: 2020/12/06(日)11:15 ID:WtsGooyX(1) AAS
外だししてない。寒くなってきたから目から下を覆うやつはするようになると思う
686(1): 2020/12/06(日)11:34 ID:84bBsOIz(1) AAS
外でもしてくれよ
コロナでみんな不安がってる時期なんだから
スポーツマスクなら呼吸楽じゃん
687: 2020/12/06(日)12:33 ID:lhwrtAs0(1) AAS
マスク代わりにネックゲイターで
口を覆ってるポーズだけしてるけど
アレに防飛沫効果が無いことを知ってる人から見たら噴飯ももだろう
まぁ流石に朝の5時6時に裏道走ってるから
誰ともすれ違わんし
仮にいてもすれ違うときに大きく避けれない細い道は通らんが
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 315 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.012s