ウォーキング＆ジョギング　ダイエット134周目

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534: 2020/12/01(火)10:55 ID:8y6XBqoX(2/3) AAS
pjj@jmw

535: 2020/12/01(火)10:56 ID:8y6XBqoX(3/3) AAS
mptpjpa

536(1): 2020/12/01(火)11:09 ID:zxFH4aDG(1) AAS
なんかもう最近
仕事忙しくて平日はしてれないのに
体脂肪率が５%から動かないから
今週末チーズケーキ焼くわ

537: 2020/12/01(火)12:13 ID:cQpzbcou(1/2) AAS
gagatmtj@gp

538: 2020/12/01(火)12:13 ID:cQpzbcou(2/2) AAS
jtptj'tt

539: 2020/12/01(火)12:34 ID:CR3qZ02O(1) AAS
チーズケーキと思ったけど
ガトーショコラの方がいいか
クリームチーズないしカロリー高いし
ハイカカオチョコとピュアココアなら日常的に食べてるからあるし

540(1): 2020/12/01(火)13:12 ID:mAM1fAO1(1/2) AAS
>>536
＞体脂肪率が５%から動かない

もはやダイエットでなくて減量だな
ボクサーかなんかか？

541(1): 2020/12/01(火)14:00 ID:cYCAJNAT(1) AAS
>>540
わからん
バカ食いするわけではないけど普通に揚げ物とかもくってんだけどな
他の人は普通の体脂肪率でるから
体重計がおかしいわけでもないし

542: 2020/12/01(火)14:51 ID:ti+2HOl+(1/6) AAS
tapggatgt

543: 2020/12/01(火)14:51 ID:ti+2HOl+(2/6) AAS
jppmM@w@w

544: 2020/12/01(火)14:51 ID:ti+2HOl+(3/6) AAS
gstwwug@

545: 2020/12/01(火)14:51 ID:ti+2HOl+(4/6) AAS
ja@wgww

546: 2020/12/01(火)14:52 ID:ti+2HOl+(5/6) AAS
ga2ptm

547: 2020/12/01(火)14:52 ID:ti+2HOl+(6/6) AAS
.mmdtT

548: 2020/12/01(火)15:24 ID:O+V3honz(1) AAS
>>541
筋トレ好きの知り合い3〜5%だけど一食抜くだけでげっそり痩せる
1日で3合飯とか平気で毎日平らげてるぞ
お前さんも筋肉多の低体脂肪率ならあまり気にせず食べても平気じゃないか？

549(2): 2020/12/01(火)16:42 ID:ocdKbC0K(1/3) AAS
朝走るか、夜走るか
皆さんどっち？
朝は眠気に勝てるか、夜は寒いけど時間は取れる
うーん、悩む

550: 2020/12/01(火)17:06 ID:GEFMsdrL(1) AAS
朝飯前派

551: 2020/12/01(火)17:27 ID:sDh/eJW6(2/2) AAS
>>549
朝の方が寒い

552: 2020/12/01(火)18:16 ID:wkC2nnIo(1/4) AAS
dj.gtpp

553: 2020/12/01(火)18:16 ID:wkC2nnIo(2/4) AAS
p@gttg