[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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556: 2020/10/15(木)09:21 ID:xs3zsM46(1) AAS
長文は読む気失せるけどね
557: 2020/10/15(木)09:59 ID:jJ/QBOM/(1) AAS
ダラダラの長文の日記報告はチラシの裏でいいんじゃないの
スレの私有化にもなるし
自己中心的で聞く耳持たない、言い訳するのもね
書き方変えたのか知らないけど
また来たらNG登録やり直しかな
面倒だけど
558: 2020/10/15(木)11:31 ID:WUIPfb6y(1/2) AAS
スーパーで売ってるピザ一枚 600kcalぐらい
冷凍の枝豆二袋 可食分 500Kcalぐらい
リンゴ１個 150Kcalぐらい
計 1250Kcalぐらい
559: 2020/10/15(木)11:54 ID:R+Iv5YIN(1) AAS
バランスが迷子
560: 2020/10/15(木)13:02 ID:xuZawHvn(1) AAS
230kcalの鯖の味噌煮缶詰２缶
561(5): 2020/10/15(木)16:41 ID:6xt9JRjN(1) AAS
54.5kg
朝 菓子パン2つ、チョコバウムクーヘン、かぼちゃのどら焼き、ウィンナー３本、オートミール、ヨーグルト 計1600kcalくらい
562(1): ミナト 2020/10/15(木)16:46 ID:IDUyiico(1/8) AAS
デブが食べるものだらけｗ
563(1): 2020/10/15(木)17:09 ID:uJE7c9x1(1) AAS
>>562
痩せてる奴だって食うよ馬鹿アスペ！
馬鹿アスペお手っ！
564: 2020/10/15(木)17:21 ID:WUIPfb6y(2/2) AAS
172cm 体重54kgね。
565: ミナト 2020/10/15(木)17:23 ID:IDUyiico(2/8) AAS
内蔵が弱い人か
566: 2020/10/15(木)17:39 ID:NVto184I(1) AAS
>>563
あなたのオチンポをしゃぶらせて下さい！一生のお願いです！オチンポがないと生きられない体になってしまいました！オチンポのチンカスを味わうのも趣味です！僕のオチンポはチンカスがとても溜まっていてイカ臭いですが宜しくお願い致します！
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
567(1): 2020/10/15(木)20:31 ID:hJSIta+l(1) AAS
菓子パン食う人は下に見てる
568: 86 2020/10/15(木)21:24 ID:D4uHB/K+(3/5) AAS
ずるいけどジムで少し動いてから計測
9/1 98キロ
10/15 86,9
ついでに計測
10/9
胸囲114
胴囲98
10/15
胸囲112
胴囲96
省1
569: 86 2020/10/15(木)21:28 ID:D4uHB/K+(4/5) AAS
今日の1食
マルチビタミン&マルチミネラル
塩少し
黒霧の超薄い水割り
塩の種類を石垣島の塩(ピンク色)にしたぜ。
明後日はサラダと上ミノ食べる！
570(1): 2020/10/15(木)21:45 ID:M3JBEacq(1) AAS
サプリと塩と酒だけって、栄養全く足りてないし（タンパク質とかどうすんの？）
痩せても汚く痩せるぞ
571(1): ミナト 2020/10/15(木)21:56 ID:IDUyiico(3/8) AAS
こいつは健康的になろうという目的意識がない
572: 86 2020/10/15(木)21:57 ID:D4uHB/K+(5/5) AAS
肌はCPAP着けてる鼻まわりが荒れてるな。顎まわりの肉がだいぶ取れたから今年中には外す予定。月に5000円かかるし。
今まで浴びるほど飲んでいる人が節酒するには超薄い水割りがベスト。なんか飲んだ気になる。
断食八日終了。
573(1): 2020/10/15(木)21:57 ID:7VPzuJmW(1/3) AAS
…と無駄に生きてるゴミクズであったw
574: 2020/10/15(木)21:57 ID:E7jaCTTN(1) AAS
>>570
医者の忠告も無視して無茶してるみたいだから外野が何言っても無駄みたい
身体って不可逆な部分が確実にあるのにね
575: 2020/10/15(木)21:58 ID:7VPzuJmW(2/3) AAS
>>573は>>571へのレスで〜す！(^o^)
ミナルンペンお手っ！
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