[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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211(2): 2020/10/07(水)10:30 ID:mwxdDpp8(1/3) AAS
>>210
だからもう糖質制限してないんだって
髪のために糖質とってるんだって
このスレにいるいっさい流れを読まず同じことばかり書き込む糖質制限信者はいったい何なん？
212: 2020/10/07(水)12:12 ID:PtxwEYXo(2/5) AAS
>>210-211
昨日は19時台の怒涛の自演一人芝居が哀れでしたねw
ポンポンと予定調和の1人会話
恥ずかしいですねw
64歳の安アパート1人住みの153センチコビト爺さん
省27
213: 86 2020/10/07(水)13:22 ID:dmJ1m57A(1) AAS
今日の1食
厚切り牛タン、上ミノ、せせり、ネギサラダ、ビール好きなだけ。
量はそれほど食べてない。
夜は水分だけにする予定。
9/1 98キロ
10/7 89,4キロ
214(2): 2020/10/07(水)13:37 ID:tr0QTGZB(1/4) AAS
なんで、みんな上限カロリー決めたら決めたで、ジャンクフードとかおつまみみたいな異様に偏った食事ばっかにするんだろうか
215(1): 2020/10/07(水)13:38 ID:hfFshIO6(2/5) AAS
>>210
なるほど・・・
糖質の中でもパンは太るとのアドバイスがあって、マック食うのを踏みとどまってる
モスはあんま食う気起きないなぁ
THE・肉！ジャンク！っていうより、変に健康さを意識してるからかな？
まぁ食ったら食ったでおいしいけど
今日のご飯 おにぎり３ しょうが天１ ナス天２ イワシ天２ こまつな ゼロコー 缶コーヒー 牛乳４５０
こまつな、あんまおいしく無かった・・・
レタスのシャキシャキさが無くなって、ちょっと苦くなった感じ。いいとこなしの小松菜さん
でもJAの支配下に置かれてる野菜ばっかだったから仕方なく買った
省8
216(1): 2020/10/07(水)13:44 ID:a11wSz1q(1) AAS
とりあえずその
スーパーお惣菜コーナーで買ってきました的なオカズ止めなよ
油に何が入ってるか分かったもんじゃないぞ
217: 2020/10/07(水)13:51 ID:eFWhAosB(1) AAS
30分くらいで沢山歩いたってなかなかのなかなかさんだな
218: 2020/10/07(水)13:51 ID:tmViJJ+S(1/6) AAS
ポンポンと予定調和の1人会話
恥ずかしいですねw
64歳の安アパート1人住みの153センチコビト爺さん
哀れですねw
でもこのキチガイ爺さんの自演に釣られてる人も可愛そうですねーー
省25
219: 2020/10/07(水)13:57 ID:tmViJJ+S(2/6) AAS
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
省26
220(1): 2020/10/07(水)14:24 ID:QUt43Ve3(1) AAS
JAのマーク無くても、スーパーの野菜のほとんどはJAに関係してるような…
無知ハゲデブが産直流通をわざわざ選んでるとは思えないし
221(2): 2020/10/07(水)14:44 ID:XYFo1DYc(1) AAS
パンが太るのは脂質も入っているから高カロリーってのと高GIだから空腹になりやすいってのが大きい
だから白米と揚げ物食ってるならハンバーガー食おうが変わらん
というかGIだなんだはもっとあとの話でまずはカロリーを見ろ
222(2): 2020/10/07(水)14:54 ID:jzuBekZT(2/2) AAS
>>211
いやいや、書き方悪かったかもしれんけど
髪の毛抜けてヤバいってのは知ってる
だから、カロリー計算したらって言ってるんだよ
バンズよりレタスで挟んだ方がカロリー低いしさ
223(1): 86 2020/10/07(水)15:00 ID:KP7wohn2(1/2) AAS
>>214
その1食に賭けてるからさ(キリッ
とか言いたいけど、俺の場合は1食を出来るだけ低いカロリーで楽しみたいからかな？酒けっこう飲むし。
身体に合った量を三食食べるのが一番良いのは分かってるけど、それが出来ないのがデブなのね。
今のところ順調に痩せてるし数値も良くなってるから、次に肉とか食べるのは来週〜。
224(2): 2020/10/07(水)15:04 ID:tr0QTGZB(2/4) AAS
それ、単に酒飲みたいだけじゃん
225: 2020/10/07(水)15:09 ID:tmViJJ+S(3/6) AAS
>>220-224
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
省26
226(1): 2020/10/07(水)15:16 ID:mwxdDpp8(2/3) AAS
>>222
だからね、もう糖質制限してないんだって
髪のためにあえて糖質とってるんだって
このスレにいるいっさい流れを読まず同じことばかり書き込む糖質制限信者はいったい何なん？
227(1): 86 2020/10/07(水)15:17 ID:KP7wohn2(2/2) AAS
>>224
そやでw
それ＋痩せたいから面倒やねん。
228(1): ミナト 2020/10/07(水)15:29 ID:Jx/lhis+(1/5) AAS
>>214
頭がわるいから
229(1): ミナト 2020/10/07(水)15:36 ID:Jx/lhis+(2/5) AAS
>>221
パンが太るのパンは菓子パンのことなんだよ
白米に砂糖やバターやクリーム乗せたら太るに決まってる
シンプルに物を考えろ
230: 2020/10/07(水)15:49 ID:tmViJJ+S(4/6) AAS
>>226-229
イラついてるなw
ビチクコビト爺さんw
ポンポンと予定調和の1人会話
恥ずかしいですねw
64歳の安アパート1人住みの153センチコビト爺さん
省20
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