[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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642: 2020/10/20(火)17:03 ID:V5brBPWc(1) AAS
>>640
結局スレ一番の馬鹿は電通の養分のミナトなんだよなぁwwwwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>475参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>479参照
643: 2020/10/20(火)17:14 ID:YUkGwOe4(1) AAS
>>607
詳しく知りたい
644: 2020/10/20(火)17:18 ID:t1N2Emr6(1) AAS
ミナト臭い
645: 2020/10/20(火)17:18 ID:9qAHBmw8(1/2) AAS
いや、単に脂肪細胞を変換するのにエネルギーがいるよってだけだよ
646: ミナト 2020/10/20(火)17:23 ID:M9WhNJHI(1/3) AAS
正しくない内容だから詳しく書けるわけない
647(1): 2020/10/20(火)17:42 ID:KvpACIEm(1) AAS
揚げ足取りたいだけのミナトさんが釣り針垂らしてるんだろ
648: 2020/10/20(火)17:47 ID:88om9OPQ(1) AAS
ミナトにそんな高度()なことできる訳ないやろ
単細胞チンパンやで
649: ミナト 2020/10/20(火)17:48 ID:M9WhNJHI(2/3) AAS
>>647
どれが釣り針か教えて
頭の弱い子の考えてる事ってわからないからおしえて！
650: 2020/10/20(火)18:23 ID:9qAHBmw8(2/2) AAS
なんだ、ミナトさんまた来てたの？
バカにされても構われたいって、気の毒だねえ
651: ミナト 2020/10/20(火)18:32 ID:M9WhNJHI(3/3) AAS
構って欲しいからミナトさんをストーキングしてるん？
652: 2020/10/20(火)20:43 ID:l1FXfvy+(1) AAS
ミナ基地外
「かまって・・・ 今日も・・かまって・・・」
653: 86 2020/10/20(火)21:13 ID:3VjtxKyV(3/3) AAS
今日の1食
サラダ(レタス、グリーンリーフ、サニーレタス、レッドアーリー、人参、トレビス) 17kcal＋ドレッシング
上ミノ 150g 273kcal＋タレとぽん酢
サラダうんめー！でもこれで上ミノ全部食べ終えた。
計 400kcal弱
黒霧の超薄い水割り
654: 2020/10/20(火)22:16 ID:jZTCLJXO(1/2) AAS
日記ハゲは数字が全角
655: 2020/10/20(火)22:17 ID:jZTCLJXO(2/2) AAS
・・・も全角
656: 86 2020/10/21(水)06:11 ID:FnDoGoEz(1/4) AAS
10/9
胸囲114
胴囲98
10/21
胸囲112
胴囲93
胸囲をまぁまぁキープ出来てる。もうすぐバストウエスト差20センチだぜ。
先日、ジムの仲間で1番の逆三角形男にアームバーと腹筋ローラーをもらった。
「家トレで逆三にするならこれが1番っすよ」と言われたので信じてやってるが、腹筋が痛すぎてピキピキいってるw
657: 86 2020/10/21(水)12:11 ID:gvdggYpY(1) AAS
>>528
から1週間。AstとAlt爆上げで行きつけの医者にバチクソ怒られたので、その日の晩は浴びるほど飲んで、次の日から黒霧の超薄い水割りにし、土曜日からサラダと上ミノにしてこの日を迎えた。
結果
Ast→結構下げ
Alt→結構下げ
CK爆上げ(筋トレし過ぎらしい)
尿酸値10超えた(筋トレし過ぎらしい)
↑この2つは問題ないって
怖い医者「禁酒頑張りましたね。でも数値はまだ高いので来月お会いしましょう」
禁酒はしてねぇ節酒だべ
658: 2020/10/21(水)13:37 ID:wDuGRGFW(1) AAS
尿酸値10ってヤバくない？
いつ痛風の発作きてもおかしくないでしょ
659: 86 2020/10/21(水)13:46 ID:FnDoGoEz(2/4) AAS
やろ？俺も痛風かと冷や汗かいたけど「これとこれは問題ない(キリｯ」って言われてさ。
詳しく書くと、
尿酸値
7/15 5,4
10/14 8,3(基準値超)
10/21 10,8(基準値超)
やねん。
怖い医者に「キリｯ」言われたら言い返すこと出来なくて。バランスを見てはるのかな。
660(1): 86 2020/10/21(水)13:55 ID:FnDoGoEz(3/4) AAS
とまぁ、なんしか9/1から1日1食とプチ断食をして、ある程度の結果を残してみた。もう少し続けるよ。
薬
胆汁を増やす薬→1日6錠(先週から)
血圧を下げる薬→1日1錠(2年前から)
血圧10/21 上118下85
コレステロールを下げる薬(3年続けた)→先週からポイ
デブ器具
Cpap→(半年前から)
アゴ首まわり痩せて、血圧も下がってきたから今年中には返却予定
こんな感じ
661: 2020/10/21(水)15:15 ID:/kbaCLhP(1) AAS
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