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一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
一日一食【1日1食】 9 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/
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36: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/01(木) 11:28:02 ID:HG3Uxn0k うん、炊飯器買わなくともダイソーに行けばレンジでご飯炊けるね 米を買って炊いた方が、コンビニおにぎりよか節約になるわ おにぎり買うのが馬鹿らしくなるから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/36
37: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/01(木) 12:06:33 ID:6nMh+fXh 血液中に脂肪が多いと脂肪が酸化された場合 頭皮に脂が出て脱毛につながりますって資生堂が言ってました http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/37
38: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/01(木) 12:06:36 ID:4ExZA1Uo 炊飯器くらい買えよと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/38
39: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/01(木) 12:13:48 ID:cJuA8FtP >>33 この人ウザいからスルーしてるんだけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/39
40: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/01(木) 12:54:44 ID:9pEoIvED >>39 万人受けするわけではないからそういう人もいるでしょうね 誰もが、というのは訂正します http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/40
41: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/01(木) 14:54:48 ID:COUB6XKP >>29 いろんな本読んだけど、ライフスタイルに合わせて自分が良いと思うのでいいって。普通の会社員なら夕食（家族や友人知人との付き合い）推奨で朝は排泄時間が良いかも。修行僧（日本では無く仏教国で真面目な）は朝食のみ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/41
42: 名無しさん＠お腹いっぱい。🐙 [sage] 2020/10/01(木) 17:32:29 ID:VzLMxiZ4 日記男って1日の総カロリーは1200kcalくらいにしたいんだっけ？ 値段も抑えたいんだったら、毎日1200kcal分の「沼」作って1回で食べきればいいんじゃね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/42
43: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/01(木) 18:19:42 ID:QbQsLWtN >>34 タイガーの炊飯器は安いのなら6000円くらいでネットでも売ってるし 炊かないならサトウのごはんでも保存がきくし安いからいいかもよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/43
44: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/01(木) 18:20:44 ID:QbQsLWtN >>42 １日１食なら沼作る意味なくね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/44
45: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/01(木) 19:01:14 ID:nXmF0Id4 >>35>>36 それって炊飯マグ（1合用）っていう商品？ 水と米を容器に入れて３０分放置後、レンチン７分、蒸らすために１５分放置って感じで炊いてるレビューがあった 結構時間かかるなぁ。手早く食えるほうが好きなんだけど・・・ １合というと、おにぎり２−３個分らしい。 おにぎり毎日３個買うのと、毎日自炊で１合炊くのと、何円ぐらい節約できるんだろ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/45
46: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/01(木) 19:03:07 ID:0i20hlWz ホームレス用の配給に並んだら？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/46
47: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/01(木) 19:09:17 ID:qtvz0ncL 米はスーパーやドラッグストアが安い 米を5キロ1500円で買った場合、米100ｇで30円 １合は150ｇだから米一合を自分で炊くなら150ｇで45円で済むよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/47
48: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/01(木) 19:11:00 ID:qtvz0ncL おにぎり毎日３個買うのが仮に300円とすると 自分で炊く45円と比べると、１日に255円の差ができる 10日で2550円、3ヶ月と10日（つまり100日）だと2万5千5百円の差額になる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/48
49: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/01(木) 19:23:26 ID:nXmF0Id4 うーん。なるほど 半額おにぎり３個で１５０円、それを上回る自炊１合４５円か・・・ 値段だけ見ればコスパいいけど、米炊いて食うまでの時間がめっちゃかかりそうなのが悩みどころ。 それを果たして毎日続けられるかどうか。 パパっと買ってささっと食うのが自分に合ってるから。 一応、節約は切り詰めれば究極そういう手もあるよ という知識として今は留めておこうかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/49
50: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/01(木) 19:42:16 ID:0i20hlWz だからまとめて炊いて冷蔵庫で保存するんだよ そもそも毎日レンジばっか使ってて電気代は気にならんの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/50
51: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/01(木) 19:46:25 ID:HG3Uxn0k >>49 米なんて早炊きなら15分程度だし おかず買いに買い物行く前にセットしてたら 帰ってきた時には出来てる 何でそんなにいろいろ面倒くさいと思うんだよ どんだけ甘やかされて育ったんだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/51
52: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/01(木) 20:21:23 ID:nXmF0Id4 冷蔵庫は何か部屋にあるけどコンセント繋いだことないから、使えるか不明 冷蔵庫使ってないから食べ物は保存できない ダイソーのレンチンのやつは１合までしか炊けないから、まとめて炊けない 炊飯器は持ってない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/52
53: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/01(木) 20:25:00 ID:5DToYHOF お金無いなら運動ついでに日雇いやったら？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/53
54: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/01(木) 20:45:39 ID:Hxq6YgCm 拭き掃除してコンセント繋いでみろよ 冷蔵庫ないなんて自ら節約から程遠いところにダッシュしてるようなモンだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/54
55: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/01(木) 20:46:09 ID:ITgK8Oo3 冷蔵庫あるやんw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1601435995/55
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