[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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381(1): 2020/10/09(金)17:25 ID:muOxQA5y(1) AAS
>>368
3個食いたいなら3個食わなきゃ
2個だとかえってストレスがたまる
食えなかった3個目がチラついてさ、全然スッキリしない
心の毒は残ったままだ、自分へのご褒美の出し方としちゃ最低さ
マック食う時は小出しじゃダメなんだ
食うときはキッチリ食ったほうがいい
それでこそ次のダイエットの励みになるってもんさ
違うかい？
382: 2020/10/09(金)17:37 ID:2aRBacX8(3/4) AAS
>>371
真牡蠣って高いんじゃないの？
しかし牡蠣なんてスーパーに売ってたかな・・・
>>381
人生の師・班長のお言葉は胸にしみるわ・・
383: ミナト 2020/10/09(金)17:43 ID:q2/EJ9l/(5/10) AAS
牡蠣は小規模スーパーにも置いてあるがこのデブはスーパー行ったことないのか
こいつ高血糖で脳が劣化してるんだろうな
384: 2020/10/09(金)18:00 ID:mGS3qZZx(13/13) AAS
キタキタw
皆んなにバカにされまくって
怒り心頭のコビト爺さんw
ここから明日の朝まで怒りの自演一人芝居連投攻撃来るよw
必死の自演一人芝居来るよw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
省14
385: 86 2020/10/09(金)19:05 ID:pTngDXdR(1/4) AAS
9/1 98キロ
10/9 88キロ
ふぃ〜やっと10キロ減った。まぁ最後は水分カットみたいな感じで無理矢理やったけど。とりま計測
胸囲114cm
胴囲98cm
思ったよりウエスト減ってねえな。せめて94cmにしてバストウエスト差を20cmにしたい。30cmは絶対無理。
386: 2020/10/09(金)19:07 ID:beviYM+c(1) AAS
人間３日に１食で十分。
今の食生活が異常なんだよ。
387: 86 2020/10/09(金)19:11 ID:pTngDXdR(2/4) AAS
10キロ減って変わったこと
ひざ痛がほとんど無くなった
普通の店でも服がある
指も細くなった。指輪抜ける
飲んでるのに肝臓の数値が下がった
なんかずっと腰が痛い
肌が乾燥する。季節か？
こむら返りする
少しイライラするw
388: 86 2020/10/09(金)19:16 ID:pTngDXdR(3/4) AAS
ちな明日の1食はチートデイ
錦わらいのお好み焼きか、絶品チーズバーガー複数の予定。
でもあんまり欲求が無くなってるのな。
ほなら食べなくてもよいかな。
本日の1食
缶ビール三本の予定。
最近ビールが安いぜ！
389(1): ミナト 2020/10/09(金)19:24 ID:q2/EJ9l/(6/10) AAS
飲んでるのに肝臓の数値が下がった →脂肪肝が改善？
なんかずっと腰が痛い →マグネシウム不足？
肌が乾燥する。季節か？→無理なダイエットしてんだから当たり前
こむら返りする→マグネシウム不足？
少しイライラするw→VB、マグネシウム不足
酒飲んでる上にカロリー足りないんだから栄養素を意識して食べないといけない
390(1): 86 2020/10/09(金)19:45 ID:pTngDXdR(4/4) AAS
>>389
分析ありがと
391(1): 2020/10/09(金)19:51 ID:I81KUB1m(1/2) AAS
>>390
そのクソコテは出鱈目しか言わない
392(1): ミナト 2020/10/09(金)19:53 ID:q2/EJ9l/(7/10) AAS
>>391
知識のあるミナトさんに嫉妬する書き込みだろうけど
もしもデタラメだならきちんと書いてごらん
おまえのような卑怯な書き込みをして逃げる事が完全に癖になってるね
プロのミナトさんの胸を借りろよ馬鹿
393: ミナト 2020/10/09(金)19:59 ID:q2/EJ9l/(8/10) AAS
プロのミナトさんに嫉妬するチワワくんの書き込みに期待！
でもこいつほんと毎回逃げてるからね
遺伝子レベルで卑怯者なんだよね
394: 2020/10/09(金)20:02 ID:KfvBiFc2(1) AAS
>>392
偏差値40のアホが英単語知らないアピールしてるようなもの
偏差値60の奴なら知ってる事多いと思うぞ
395: ミナト 2020/10/09(金)20:07 ID:q2/EJ9l/(9/10) AAS
知識のあるミナトさんに対抗する場合は卑怯な真似するしか策がないんだよね
それぐらい差がある
396(1): 2020/10/09(金)20:11 ID:2aRBacX8(4/4) AAS
めっちゃ雨降ってるね・・・
雨嫌いだわー
半額品見に行きたいけど、明日は素直にマックで済ませるか・・・
明日のバーガー、２個食うか３個食うかで悩む・・・
確かチキンクリスプもソーセージマフィンもカロリー４００ぐらいだから、３つ食ってもそこまでカロリーはないんだよね
腹具合的には２個だと夜になると腹減った記憶あるけど、３個ならちょうどいい腹具合になるはず・・・！
397: ミナト 2020/10/09(金)20:13 ID:q2/EJ9l/(10/10) AAS
なんでチワワってミナトさんの知識に嫉妬しまくるんだろう
馬鹿なんだから諦めろよ馬鹿
398: 2020/10/09(金)20:25 ID:8xEjxNJu(2/3) AAS
【ミナペディア １】Ver.2.1
ミナトとはウ板、ダ板で迷惑行為を続ける荒らしである
出現は2016年頃で主に使うコテは「mNT」
2020現在の呼び名は主に「ミナト」、「チワワ」、「チンパン」、「ガイジ 」、「乞食」、「汚物」、「アスペ」、「ホラ吹きメダル」など
＜ミナトの行動パターン＞
１．知ったかぶりで絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる(嘘含む)
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す(嘘含む)
省21
399(1): 2020/10/09(金)20:26 ID:8xEjxNJu(3/3) AAS
【ミナペディア ２】Ver.2.1
ミナトを一言で言えばキチガイである
ここではミナトの行動から人間性などを掘り下げる
注）ミナトは過去に掲示板でのキャラは作ってる旨発言している証拠があるが別人格で数年に渡り【ミナペディア】記載の行為をしている時点でやはりキチガイである
＜ミナトの行動からプロファイリング＞
○自己顕示欲が強い
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する(向上心の欠如)
・頼まれた訳でもないのにネットで自撮り画像を晒す
・プロ、医者より知識があるなど、、自分を凄い人だと語る(虚言癖)
・出来もしない事をさも出来るかのように語る(虚言癖)
省24
400: 2020/10/09(金)20:42 ID:I81KUB1m(2/2) AAS
>>399
ほんこれ
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