[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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176(1): 2020/10/05(月)15:57 ID:nLv7bdIz(1) AAS
>>173
酒が良くないのは糖質が問題なんじゃなくて
肝臓がアルコールの解毒を優先するから
肝心の一緒に食った食べ物の栄養分解が滞って脂肪になりやすいからと聞いた
なのでたまに見かける一日一食(晩酌)は良くないのでは
177: 2020/10/05(月)15:58 ID:90rS4aHA(1) AAS
>>175
ボヤッとした話すぎて価値なし
178(1): 2020/10/05(月)16:05 ID:qq7ZnGoR(1) AAS
>>136
糞デブが卒業できたら青木や青山の安物スーツからも卒業できるさ
痩せたら青木や青山が恥ずかしくなるから
早くデブから脱出できたらいいね
179(1): 2020/10/05(月)16:07 ID:KaZXIrO0(5/5) AAS
またレス番飛んでる
>>173
肉でもいいし魚でもいいし大豆製品でもいいし、たんぱく質は大事だよ
適当なおかずと言ったのはそのあたりのたんぱく質が摂れる主菜という意味
あとは今までどおり野菜もできたら食べて
前にご自分でも言ってたけどなにごともバランスよく
ビールはたまに少しなら問題ないんじゃないかな
糖質ゼロとかにもうこだわらなくてもいいと思う
豆乳に関しては、無調整豆乳200ｃｃあたりのイソフラボンはだいたい58mg
つまり今飲んでる1000ccで290mg
省7
180: ミナト 2020/10/05(月)16:18 ID:0D1utZLF(1/4) AAS
おっぱいが膨らんだ中国人男性の話は有名
医師が劉さんに何か思い当たる節がないか確認したところ、現在のある習慣が関係していることがわかった。
それが毎日大量の豆乳を飲むこと。劉さんは昔は酒飲みであったそうだが、現在は酒を断つ代わりに、
健康のために大量の豆乳を摂取している。1日1リットル以上飲むことも普通
181: 2020/10/05(月)16:43 ID:BJ3MmBl/(1/5) AAS
>>175
ミナ基地外ゴミレス乙！
また馬鹿アスペ調教６点セット頑張ろうね！
ミナ基地外お手っ！
182: 86 2020/10/05(月)17:31 ID:s8Og4O5x(1/2) AAS
今日の1食
メンマ、白菜キムチ、つぶ貝キムチ、水キムチ、ウーロンハイ好きなだけ。
水キムチが全然合わねぇ、、、向こうの人はこれが旨いのか。リピは無い。
183: 86 2020/10/05(月)17:33 ID:s8Og4O5x(2/2) AAS
ここ連日キムチつまみ&お酒。面白いほど体重は落ちるが塩分と口臭がちと心配。
一応出勤前にはブレスケア飲んでるけど、効いているのかはわからん。
184: 2020/10/05(月)18:40 ID:ojaED9rL(7/7) AAS
>>176
うーん、なるほど
たまに飲むぐらいなら良いのかな
やっぱ焼酎かウイスキーにしとくべきか？悩む
ビールのあの喉越しが恋しくなってきた
>>179
なるほど・・・
肉の代わりにイワシ天とか納豆でもいい感じか
野菜了解、できるだけ毎日食うよ
豆乳1000mlでもいいけど、牛乳でも良さそうだなぁ
省3
185(1): ミナト 2020/10/05(月)18:47 ID:0D1utZLF(2/4) AAS
デブって頭の弱い奴が多いからな
ハゲそうなのになぜか病院へ行って治療を受けようとしない
納豆を食べた上になぜか豆乳を1リットルも飲む
やることが極端なのもデブの特徴
こういう足りない馬鹿がハゲるかもｗ
186: 2020/10/05(月)18:49 ID:neg4V91n(1) AAS
>>185
ボヤッとした話すぎて価値なし
187: 2020/10/05(月)18:58 ID:qWeI9Pf8(1) AAS
まずもってどんなダイエットでも揚げ物は食べるな
188: 2020/10/05(月)19:23 ID:BJ3MmBl/(2/5) AAS
つまりミナルンペンはハゲデブって事やな！
ミナルンペンお手っ！
189(2): ミナト 2020/10/05(月)19:26 ID:0D1utZLF(3/4) AAS
先週はとんかつを食べたが
揚げ物自体あまり食べなくなったわ
揚げたて以外食わないマイルールは存在する
190: 2020/10/05(月)19:28 ID:RVQ61yHU(1) AAS
>>189
ボヤッとした話すぎて価値なし
191: 2020/10/05(月)19:30 ID:BJ3MmBl/(3/5) AAS
>>189
ボヤッとしたクソつまらないレスだと思ったらミナ基地外やんけ！
お前の食事は犬の糞やんか…
まぁた誰も何も信じて貰えないのに乞食が見栄張っとるわwwwwwwww
ミナ基地外お手っ！
192: ミナト 2020/10/05(月)19:32 ID:0D1utZLF(4/4) AAS
デブチワワ 「サクッとした話すぎてカロリー無し。」→揚げ物はノンカロリー
193: 2020/10/05(月)19:33 ID:BJ3MmBl/(4/5) AAS
…と意味不明なレスをするデブチワワであったw
194: 2020/10/05(月)19:34 ID:BJ3MmBl/(5/5) AAS
なお
意味不明なレスもボヤッとしてま〜す！(^o^)
195: 2020/10/06(火)10:25 ID:bPC1eFRb(1/5) AAS
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
省25
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