[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット131周目 (1002ﾚｽ)
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983(1): 2020/08/18(火)12:39 ID:0TDbaFXJ(1) AAS
この時期に10キロ走ると俺もキロ６分のダラダラペースになるな
984: 2020/08/18(火)12:45 ID:a1nHoQgK(6/6) AAS
お前わざと言ってるだろ
985: 2020/08/18(火)13:46 ID:SJa6mSn2(1) AAS
学生時代はキロ四分で16000のペーランとかビルドやってたわ
今はとてもじゃないが無理や
986: 2020/08/18(火)14:53 ID:ck6SFsM+(1) AAS
やる気せん
987: 2020/08/18(火)21:31 ID:0PCUHHcB(1/3) AAS
>>983
キロ6オーバーでもキビキビリズム良く走らなきゃ接地も伸びるし怪我するぞ
って事で>180spmでスロージョグ終了
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
988(1): 2020/08/18(火)21:36 ID:mILBF7lR(1) AAS
みんな頑張ってるなぁ
走る方が本当は手っ取り早くていいのだけど
最近はコロナ自粛中に覚えた
筋トレ+有酸素エクササイズで済ましている。
これで体重管理出来てるから良いが
やはり走りたい。
989: 2020/08/18(火)21:36 ID:0PCUHHcB(2/3) AAS
>>979
中一で５分切りはすごいわ
俺は中三だった
今じゃ絶対無理だわ
おっさんの夏の課題として涼しくなるころまでにそこまでは無理として
中三の平均超えで1500m 6分切り狙ってみようかしら
990: 2020/08/18(火)21:38 ID:2HtJ5Fom(1/10) AAS
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991: 2020/08/18(火)21:39 ID:2HtJ5Fom(2/10) AAS
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992: 2020/08/18(火)21:39 ID:2HtJ5Fom(3/10) AAS
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993: 2020/08/18(火)21:39 ID:2HtJ5Fom(4/10) AAS
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994: 2020/08/18(火)21:40 ID:2HtJ5Fom(5/10) AAS
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995: 2020/08/18(火)21:40 ID:2HtJ5Fom(6/10) AAS
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996: 2020/08/18(火)21:40 ID:2HtJ5Fom(7/10) AAS
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997: 2020/08/18(火)21:41 ID:2HtJ5Fom(8/10) AAS
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998: 2020/08/18(火)21:41 ID:0PCUHHcB(3/3) AAS
>>988
>筋トレ+有酸素エクササイズで済ましている
どんなんやってるか次スレで教えてくれ
999: 2020/08/18(火)21:41 ID:2HtJ5Fom(9/10) AAS
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1000: 2020/08/18(火)21:41 ID:2HtJ5Fom(10/10) AAS
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1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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