ウォーキング＆ジョギング　ダイエット131周目

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81: 2020/08/08(土)15:08 ID:0g/7qvrA(12/16) AAS
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82: 2020/08/08(土)15:09 ID:0g/7qvrA(13/16) AAS
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83: 2020/08/08(土)15:09 ID:0g/7qvrA(14/16) AAS
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84: 2020/08/08(土)15:09 ID:0g/7qvrA(15/16) AAS
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85: 2020/08/08(土)15:09 ID:0g/7qvrA(16/16) AAS
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86: 2020/08/08(土)21:35 ID:aT1nkM4v(1) AAS
久々に90分走でギリ1000カロリー届かず
8時すぎれば超スローペースでなんとかこなせるね
脱水怖いので前中後たっぷり水分摂取
よって体重測定の喜びなし　ただ達成感有り

87: 2020/08/08(土)21:43 ID:KyP4Wp5y(1/2) AAS
ジョギングで汗かいて体重減ってもそれは水分で脂肪が減ってるわけじゃない
そんなことはダイエット板住人ならみんな知ってる
水分とったから体重測定の喜びがないとかエアダイエット丸出し

88: 2020/08/08(土)21:47 ID:EASLYBrA(1/16) AAS
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89: 2020/08/08(土)21:48 ID:EASLYBrA(2/16) AAS
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90: 2020/08/08(土)21:48 ID:EASLYBrA(3/16) AAS
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91: 2020/08/08(土)21:48 ID:EASLYBrA(4/16) AAS
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93: 2020/08/08(土)21:49 ID:EASLYBrA(6/16) AAS
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94: 2020/08/08(土)21:49 ID:EASLYBrA(7/16) AAS
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96: 2020/08/08(土)21:49 ID:EASLYBrA(9/16) AAS
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97: 2020/08/08(土)21:50 ID:EASLYBrA(10/16) AAS
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98: 2020/08/08(土)21:50 ID:EASLYBrA(11/16) AAS
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99: 2020/08/08(土)21:50 ID:EASLYBrA(12/16) AAS
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100: 2020/08/08(土)21:50 ID:EASLYBrA(13/16) AAS
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