[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット131周目 (1002ﾚｽ)
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28: 2020/08/07(金)18:04 ID:jda/3ki1(23/25) AAS
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30: 2020/08/07(金)18:04 ID:jda/3ki1(25/25) AAS
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31: 2020/08/07(金)19:16 ID:4hIYtEfn(1) AAS
fitbit使ってるけど時速5〜6kmくらいのウォーキングで20〜30分たつと心拍数110〜120くらい
ジョギングしだすと130〜150くらいで安静時で55くらい
iphoneもfitbitもスロージョギングで足幅狭くして走ると距離が実際より
だいぶ多めに出ちゃうんだよなぁ
ウォーキングだと大きな誤差にはならないんだけど
32: 2020/08/07(金)19:17 ID:kib1VWXS(1/16) AAS
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33: 2020/08/07(金)19:17 ID:kib1VWXS(2/16) AAS
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46: 2020/08/07(金)19:21 ID:kib1VWXS(15/16) AAS
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47: 2020/08/07(金)19:21 ID:kib1VWXS(16/16) AAS
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