[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248 (1002ﾚｽ)
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654: (ﾜｯﾁｮｲ 0d15-DfGA) 2020/08/27(木)17:04 ID:UmLGxO0o0(1/2) AAS
普通以下なんだよなあ
655(1): (ﾜｯﾁｮｲ fe15-l6tE) 2020/08/27(木)18:17 ID:54RHGYL50(1) AAS
プロテインを飲むと満腹な感じになるのですか?
656: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-DfGA) 2020/08/27(木)18:19 ID:n0f8EBokd(1) AAS
空腹はまぎれますわよ
間食によろしくてよ
657(1): (ｽｯﾌﾟ Sd82-IsWJ) 2020/08/27(木)18:43 ID:QZWe0msWd(1) AAS
低GI値のもの食べても食後眠くなるんだけど血糖値急に上がりすぎてるって考えていいですかね
658: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-lEwF) 2020/08/27(木)19:52 ID:Jssexzmpd(1/4) AAS
ウ板で乞食スレ主に絡んだらダ板で発狂しよったわwwwwww
スレ主のミナ乞食はこのスレでも基地外芸を披露しなちゃ〜い！(^o^)
ミナ乞食お手っ！
659: (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP) 2020/08/27(木)20:26 ID:zDCcXuBc0(1/2) AAS
>>655
お茶や水よりは満たされます
>>657
その可能性はありますね
以上プロのミナトさんでした
660: (ﾜｯﾁｮｲ 0d15-DfGA) 2020/08/27(木)20:29 ID:UmLGxO0o0(2/2) AAS
プロとかいう癖にレベル低いなあ
661: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-lEwF) 2020/08/27(木)20:44 ID:Jssexzmpd(2/4) AAS
誰でも知ってる事を大層ぶって書くのが乞食スレ主やからなwwwwww
662: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-lEwF) 2020/08/27(木)20:44 ID:Jssexzmpd(3/4) AAS
で
何のプロなのよミナ基地外は
663: (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP) 2020/08/27(木)20:56 ID:zDCcXuBc0(2/2) AAS
プロのみなとさんより知識のある人はいないからね
知識が豊富なので馬鹿に嫉妬されるのです
664: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-lEwF) 2020/08/27(木)20:59 ID:Jssexzmpd(4/4) AAS
…と語る無能乞食であったw
なお投稿はグラボら付いていない乞食専用ゴミPCからの模様www
665(1): (ﾜｯﾁｮｲ 11f8-JI6e) 2020/08/28(金)14:27 ID:m+cVTU370(1/2) AAS
鶏のももは皮つきと皮なしで100g近くカロリーが違いますけど、
皮を捨てずに焼いて油を落とすとどの程度までカロリー落ちるでしょうか。
100g全てとまではいかないまでも半分は望めますかね
666(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-DfGA) 2020/08/28(金)14:32 ID:Mzmug2umd(1) AAS
焼き方にもよります
オーブンとかで油落とせば結構落ちるし
フライパンで油拭き取りながら焼いても大丈夫です
気になるなら焼いで出た油を測れば良い
1gで9カロリーだ
667: (ﾜｯﾁｮｲ 11f8-JI6e) 2020/08/28(金)15:06 ID:m+cVTU370(2/2) AAS
>>666
ありがとうございます。
668(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3d15-ISD3) 2020/08/28(金)16:09 ID:ApJtkshR0(1) AAS
毎日同じ距離ウォーキングしててだんだん涼しくなってきて汗が出なくなってきたんだけど、汗出なくてもカロリー変わらないですよね？
669: (ﾜｯﾁｮｲ 461e-nUCc) 2020/08/28(金)18:24 ID:eSirjNFi0(1) AAS
>>668
変わらないよ
汗かかないからって水分控えないようにね
これからの季節乾燥もしてくるし水分補給大事だよ
寒い季節の方が脂肪燃焼しやすいというし
670(1): (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-V+F4) 2020/08/28(金)18:34 ID:xvXfBPP90(1) AAS
>>639
>>648
マジレスしていいかな？
某体組成計メーカーに聞いた
体組成計は個人向け、業務用(医療用)があって体重だけはプラスマイナス100gくらいの誤差
BMI、体脂肪、内蔵脂肪、基礎新陳代謝量などは全く同じ目安とのことだとさ
あくまで両方とも目安で誤差は無いとのこと
五万円くらいの家庭用と業務用のは2種類の高周波と低周波電気流すけど、それは正確な筋肉量を測るだけで他は同等の性能
業務用は安くて24万円 税別
高いのだと200万円
省5
671(3): (ﾜｯﾁｮｲ 7967-rt8c) 2020/08/28(金)19:23 ID:VyUdJsc10(1) AAS
すいません質問していいですか？
四十男170cmです
体重90→80まで1ヶ月で落ちましたが、特段身体に異常はありません
食事制限とウォーキングで一気痩せたんですが、学生時代運動部ということもあり苦にはなりません
このまま80→70まで頑張ろうと思います
672: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-DfGA) 2020/08/28(金)19:30 ID:6Xi72jTCd(1) AAS
そうですね 頑張ってください
673: (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP) 2020/08/28(金)22:28 ID:yVDSP0io0(1/3) AAS
>>665
そこまで細かくこだわるなら胸肉食べれば良いのに
>>668
今は暑いのでダイエット向きでない季節です
涼しい時間を狙ってやるのがおすすめ
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