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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248 (1002ﾚｽ)
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/
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973: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3915-k+Vn) [sage] 2020/09/12(土) 00:20:07 ID:DT+y7Zgp0 チワワの謎日本語 多いなよ さすが落ちこぼれミナチョン http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/973
974: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea30-Y2LQ) [] 2020/09/12(土) 00:27:58 ID:LrdRHQ0R0 次スレ 【画像すら晒せないチワワ】ダイエット質問・相談スレPart249【プロのミナトさん】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599837528/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/974
975: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea30-Y2LQ) [] 2020/09/12(土) 00:30:35 ID:LrdRHQ0R0 走る奴は過度に走りすぎるからな ジョギングはアメフトと同じケガ率らしいからな このスレのチワワはやたら馬鹿を晒してるけどｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/975
976: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea30-Y2LQ) [] 2020/09/12(土) 00:46:15 ID:LrdRHQ0R0 >>973 今日も内向レベルが高い陰キャアピールか？ｗ あとおまえがチョンであるアピールいらない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/976
977: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd0a-7cVh) [] 2020/09/12(土) 00:49:04 ID:iAAbn/MRd また 基地外スレ主を叩く為だけのスレ立て有難う！(^o^) 基地外スレ主ミナルンペンお手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/977
978: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3915-k+Vn) [sage] 2020/09/12(土) 00:50:14 ID:DT+y7Zgp0 >>976 お前は自分の頭が悪いアピールを常にしているね ずっと5ちゃんに貼り付く内向的な性格みたいだし コンプレックス凄いねwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/978
979: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd0a-7cVh) [] 2020/09/12(土) 00:51:53 ID:iAAbn/MRd ところで… ミナルンペンは陰キャの総本山、陰キャの中の陰キャ、ミスター陰キャ、陰キャ王ですよね 自覚ありますか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/979
980: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9658-gr/N) [] 2020/09/12(土) 05:22:15 ID:Klbae4MU0 >>971 仕事柄一日中座ってて代謝が悪いのと食欲が抑えられないので どうしてもジョギングは普通にダイエットしてる人より多くしなきゃ痩せないんです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/980
981: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c593-Epfk) [] 2020/09/12(土) 08:49:50 ID:yeEiyqib0 食欲抑えられないよねｰ どうしたら http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/981
982: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a60c-j0O5) [sage] 2020/09/12(土) 10:18:26 ID:EMF7+3fs0 腹減ったらカロリーゼロ麺食ってりゃいいよ それで食欲をおさえる あと沼とかオートミールを水分多めで作って食べれば少量でもかさ増しできて食った気になる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/982
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-k+Vn) [sage] 2020/09/12(土) 10:49:43 ID:p3oTmb55d >>980 有酸素運動よりまず食事制限と筋トレと有罪の組み合わせだぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/983
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-k+Vn) [sage] 2020/09/12(土) 10:49:59 ID:p3oTmb55d 有罪じゃなくて有酸素運動だわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/984
985: ミナト (ﾜｯﾁｮｲ ea30-h7zE) [] 2020/09/12(土) 15:34:25 ID:LrdRHQ0R0 >>980 知識が豊富なプロであるミナトさんが言ってるのは ダイエットをするためだけのために無駄にジョギングをしすぎと言ってる 自転車や縄跳びでも良いし筋トレでも良い ジョギングという同じ種目ばかりこなすのは同じ動きの繰り返しなので 特定の箇所に負担が集中する それが怪我の原因と覚えろよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/985
986: ミナト (ﾜｯﾁｮｲ ea30-h7zE) [] 2020/09/12(土) 15:37:06 ID:LrdRHQ0R0 >>981 どうしたらってｗｗｗ スレを荒らすだけの頭が働いてないチワワのような脳になったらいかんぞｗ 何も対策しようとせずどうしたらとか言ってるんだろうな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/986
987: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-k+Vn) [sage] 2020/09/12(土) 15:40:14 ID:fGF7nK8Fd >>986 ミナトさんみたいなゴミになるな‥か‥ 自分の人生を無駄遣いしてまで反面教師になるとは流石です！！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/987
988: ミナト (ﾜｯﾁｮｲ ea30-h7zE) [] 2020/09/12(土) 15:52:22 ID:LrdRHQ0R0 スーパーカップを毎日風呂上がりに食べる生活をしてると スーパーカップをやめる事がつらくなる これがデブの食事制限が辛いという原因だと思ってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/988
989: ミナト (ﾜｯﾁｮｲ ea30-h7zE) [] 2020/09/12(土) 16:16:39 ID:LrdRHQ0R0 新スレをコピペで埋めてる様子を見て チワワの人生について察しがつく こいつ発達障害だから自己紹介ばかりなんだよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/989
990: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-k+Vn) [sage] 2020/09/12(土) 16:21:26 ID:9shTZj8Qd 自分の行動を省みてミナトさんの人生がお察しな事と発達障害者だと気付く 他人に投影する事で自分の惨めさを客観視するとは‥ 流石ミナトさんです！！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/990
991: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd0a-7cVh) [] 2020/09/12(土) 19:42:53 ID:iAAbn/MRd >>989 どこのスレに行ってもほぼ同じ内容のコピペ… それを4年間も続けてる様子を見て皆さんはお前を発達障害だと認識しとるんやでwwwwwwww ミナ基地外お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/991
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c593-Epfk) [] 2020/09/12(土) 19:45:46 ID:yeEiyqib0 ゼロカロリー麺ってあるんだ 対策は何も考えてないわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593678700/992
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