[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART18 (1002ﾚｽ)
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1(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1fb4-KLZS) 2020/06/23(火)23:49 ID:hr4mlAWC0(1/2) AAS
ダイエットの達人ボディビルダーの必需品
・オートミールはオーツ麦、別名エンバク（燕麦）、から作られていますが、
オーツ麦はその昔、小麦畑にあった雑草だったのです。
耐寒性に強く、食物繊維が多く含まれています。
オートミールのカロリーは、１００ｇ当たり３８０ｋｃａｌです。
・実はオートミールは、玄米よりも「食物繊維約3.5倍、鉄分約2倍、カルシウム約5倍」と、栄養価が高い食品。
調理法も水分に含ませてレンジでチンするだけととっても簡単で、レシピの種類も豊富なんです。
・ビタミン、ミネラル、たんぱく質が豊富で、栄養バランスも良いオートミールですが、何と言っても「食物繊維」が豊富。
ダイエットの最大の敵である便秘を解消してくれます。
・オートミールは消化がゆっくり。食べてもインスリン値が低いので、基礎代謝がアップします。
省4
983(2): (ﾜｯﾁｮｲ f193-43pV) 2020/08/04(火)20:42 ID:533u/vgk0(1) AAS
オートミールおいしく感じる俺は変なのか？？
特に、日食。白米代わりにしても全然問題ないおいしさなのだが。クエークは少し軟らかすぎて食べ応えがないけど、味は問題ない。
職場で話したら、皆に味覚が変と言われた。味付け無しで、お粥みたいにしたら美味しいのに…
984: (ﾜｯﾁｮｲ ba67-x46h) 2020/08/04(火)21:01 ID:GvBh4xvh0(1) AAS
山岡「本当のオートミールを食べたことが無いんでしょう。」
985: (ﾜｯﾁｮｲ f193-UD9X) 2020/08/04(火)21:02 ID:MFgCg4cO0(1) AAS
>>983
自分はクエーカーしか食べたことないけどいつもオーバーナイト美味しいと思って食べてるよ。
同じ食べ物でも甘くて美味しいって人もいれば、甘過ぎて食べられないって人もいれば、不味いって人もいる。
味覚なんて人それぞれなんだからどうでもいいよ。
まープロテイン飲んでるとか、オートミール食べてるとか、職場の人に話さないけどね。
986: (ﾜｯﾁｮｲ 4e12-vygH) 2020/08/04(火)21:03 ID:jnBE2aEV0(1) AAS
いや普通に美味いと思う
ロールドならそのまま食っても素朴ではあるが味わい深い
987: (ﾌﾞｰｲﾓ MMbe-huHz) 2020/08/04(火)21:53 ID:5JfNmL4tM(2/2) AAS
日食プレミアムがあんまり美味しいとは思わなかったな
クェーカーとボブズレッドミルは美味い
粒感あるのが好きなだけかもしれん
988: (ﾌﾞｰｲﾓ MMbe-+2+L) 2020/08/04(火)22:34 ID:HCge9mleM(1) AAS
>>983
普通に白米よりおいしいけど
989: (ﾜｯﾁｮｲ ce15-xE3T) 2020/08/04(火)22:57 ID:v890gxXw0(1) AAS
チェコ産が売ってたから箱買いしてやったぜ
990: (ﾜｯﾁｮｲ 4567-UCXj) 2020/08/04(火)23:22 ID:a6J2X+x70(1) AAS
おいしく感じたらオシマイだわこんな家畜の餌
991(1): (ﾜｯﾁｮｲ fa15-yqvH) 2020/08/04(火)23:27 ID:DqiR1abK0(1) AAS
味より見た目の家畜の餌感がやばいと思う
食べるの苦ではないけど、ふと何食ってんだろ…と我に返ることがある
992: (ﾜｯﾁｮｲ d167-Y1aF) 2020/08/05(水)00:28 ID:Tpu2IKr80(1) AAS
栄養とれてカロリー低くて腹持ちいいならこれでいい
993: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM45-19jR) 2020/08/05(水)01:13 ID:U+e7XShkM(1) AAS
焼肉のたれ掛けたら何でも美味い
994: (ﾜｯﾁｮｲ d36e-Kbfp) 2020/08/05(水)01:57 ID:dRqAboAV0(1) AAS
>>991
なんか昔観た映画で豚が餌を食べるシーンがあってそれが牛乳の中に浮いてるオートミールそっくりだった
995: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-e++8) 2020/08/05(水)05:03 ID:npcBEbQ7a(1/6) AAS
馬鹿の喰い物
996: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-e++8) 2020/08/05(水)05:04 ID:npcBEbQ7a(2/6) AAS
白痴の食い物
997: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-e++8) 2020/08/05(水)05:04 ID:npcBEbQ7a(3/6) AAS
神経症の食い物
998: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-e++8) 2020/08/05(水)05:04 ID:npcBEbQ7a(4/6) AAS
ガイジの食い物
999: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-e++8) 2020/08/05(水)05:05 ID:npcBEbQ7a(5/6) AAS
知障の食い物
1000: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-e++8) 2020/08/05(水)05:05 ID:npcBEbQ7a(6/6) AAS
>>1はうんこ
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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