オートミール食べようぜ　PART18

[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ　PART18 (1002ﾚｽ)
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736: (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-9X3O) 2020/07/26(日)15:34 ID:vADRjLEDM(1) AAS
筋トレ→ランニング→ストレッチ→シャワー浴びて24時までには熟睡
コレさいつよ

737(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-TeJM) 2020/07/26(日)15:41 ID:0+hNNnXua(7/8) AAS
オートミールにフルーツやらシロップやら足して甘くして食うなら最初からグラノーラか栄養価高い系のパンケーキミックス食えばいいのではないかと思う今日この頃

738: (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-5TCi) 2020/07/26(日)16:14 ID:7KG7f54La(3/6) AAS
>>737
人生カネがすべてと触れて回るのと同じ。やめとけ

739(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8155-L3sR) 2020/07/26(日)16:20 ID:eOzdGRXj0(1) AAS
水でチンするのが一番うまい

740: (ﾜｯﾁｮｲ fbbe-J52m) 2020/07/26(日)16:24 ID:QMUPWnvB0(1) AAS
>>731
ジョグに限らず、アウトドアスポーツは紫外線たっぷり浴びまくるから老けるんじゃないかな。

741: (ｱｳｱｳｸｰ MM05-sr5M) 2020/07/26(日)16:37 ID:9dgG4qTLM(2/2) AAS
GI値にとらわれるとうどんより蕎麦が健康食です！って言ってる様なもんだぞ
長時間ダラダラとｲﾝｽﾘﾝ出すだけだろ

742: (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-5TCi) 2020/07/26(日)16:44 ID:7KG7f54La(4/6) AAS
インスリンの絶対量より血糖値スパイクが問題なんだろｗ

743: (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-5TCi) 2020/07/26(日)16:45 ID:7KG7f54La(5/6) AAS
十割そばが健康食なのは科学的にも自明だがｗ

744: (ﾜｯﾁｮｲ 995c-vLHJ) 2020/07/26(日)16:47 ID:l0rIkK1A0(1) AAS
そばの摂取量が増えるからそばアレルギーになりやすくなるんじゃないかな

746: (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-dAW3) 2020/07/26(日)17:32 ID:khUEd3hxa(1) AAS
それってうまい米のお粥がうまいみたいなもんで
うまいオートミールじゃないとダメなんじゃない

747(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-9X3O) 2020/07/26(日)18:27 ID:MK4S89ZrM(1) AAS
リッチやからボブズレッドミルの極厚しか食わねえ
貧民共は2kg2000円のやつやろ

748: (ﾜｯﾁｮｲ 290c-NjTt) 2020/07/26(日)18:56 ID:ULDeQJs40(2/2) AAS
>>747
ボブズレッドミルの極厚907gで846円だぞ？
2kで2000円より安いんだが

749: (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-5TCi) 2020/07/26(日)19:09 ID:7KG7f54La(6/6) AAS
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

750: (ﾜｯﾁｮｲ 8b99-Igaf) 2020/07/26(日)20:20 ID:paQfwWtx0(1) AAS
>>730
今月70km
朝5時起きだけど雨の日は涼しいし紫外線浴びないからかえって好き
靴ぬれるけどね、月200~300kmはすごいなー

751: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-TeJM) 2020/07/26(日)22:21 ID:0+hNNnXua(8/8) AAS
>>724
>>708
凄いな句読点使い同士で共感してるまるで同一人物のよう
素晴らしい奇跡を見せていただきありがとうございました

752: (ﾜｯﾁｮｲ 8b25-SLQm) 2020/07/26(日)22:30 ID:gCaE4paq0(2/3) AAS
m7lE←そして偶々同じブラウザなんだってなー
偶然って重なるんだなー

753: (ﾜｯﾁｮｲ 8b25-SLQm) 2020/07/26(日)22:31 ID:gCaE4paq0(3/3) AAS
あ、見間違えたわ

754: (ﾜｯﾁｮｲ 8109-0ANb) 2020/07/27(月)00:45 ID:SytxvGH40(1) AAS
豆乳、牛乳、水と色々試したけど個人的には飲むヨーグルトが一番食べやすかったわ